Este viaje ha sido una montaña rusa. Ha habido subidas y bajadas. Comenzaré diciendo que las dos primeras semanas sin fallas son francamente el obstáculo más difícil de superar. Hice mis primeros días de 30 en modo difícil y conocí a una chica poco después.
Hemos tenido intimidad, pero no hemos tenido relaciones sexuales. Toda la situación es extraña. No siento que pueda comprometerme debido a mi inestabilidad emocional. Tenga cuidado con el efecto perseguidor, es real y puede ser potencialmente peligroso.
Mis emociones han comenzado a revivir y he sido el más carismático que he sido en toda mi vida. Siento que mis emociones están estancadas, pero creo que eso cambiará con el tiempo. No puedo esperar que un hábito que he estado haciendo durante el 40% de mi vida (10 años) desaparezca en 90 días.
En una nota diferente; Me dieron las bolas para pedirle a mi jefe un aumento de ayer. Dijo que lo discutirá con los superiores y pondrá en consideración mi solicitud.
Te pondrás de mal humor y, con suerte, tendrás un buen amigo que te critique por tu mierda irracional. Si pudiera dar un consejo a otros, sería que necesita encontrar actividades para ocuparse lejos de donde estaba la zona Fap. Vaya al gimnasio, explore la naturaleza, lea, sea voluntario… etc. Fíjese metas y consúltelas. Otro consejo es que nofap es tu viaje, y debes tomar las opiniones de la gente sobre este sub con un grano de sal. ¡Haz lo que te funcione!
Si no te gustan sus opiniones, vete a la mierda. No te preocupes por su negatividad porque solo te enfadará. Tenga en cuenta que a veces escucha lo que quiere escuchar. Por último, esta podría ser la última vez que miro este subwoofer por un tiempo. Francamente, estoy harto de leer la mierda de la gente sobre el "modo de monje angelical". Vas a tener pensamientos sexuales, sueños húmedos y fantasear de vez en cuando, pero no son motivo para que reinicies tu insignia. Estos aspectos vienen con el territorio de nofap. ¡¿¡Eres humano!?!
En segundo lugar, estoy harto de leer historias de recaídas. Las personas que realmente quieren recuperarse tendrán tiempos difíciles y recaerán ocasionalmente, pero lucharán y pasarán a rachas cada vez más largas. Sin embargo, parece que otras personas no quieren estar limpias, solo quieren sentir que son parte de un grupo. Quieren atención y simpatía de otras personas porque recayeron. No hay nada de malo en querer pertenecer, pero pasan por alto todo el aspecto de nofap. Se trata de trabajar en ti mismo. Nadie de este submarino va a golpear tu puerta cada vez que puedas recaer. Tienes que ganar el autocontrol para no usar PMO.
Los dejaré a todos con esta declaración porque ha sido mi propio lema para nofap. (La única diferencia entre el día 1 y el día 90 es que el día 90 sabe cómo manejar sus impulsos).
¡Mantenerte fuerte!
ENLACE - Informe del día 90
PUBLICACIÓN ANTERIOR - Informe obligatorio de 30 días ... un poco antes ... un poco largo
Día 26, hombre, edad: 23, Hardmode. Me disculpo si esto es largo. Es para mi propia documentación, así que puedo mirar atrás y reflexionar.
Como la mayoría de ustedes, comencé a entrar en la adolescencia. Empecé con imágenes, en este punto; Internet de alta velocidad no estaba disponible para el público. Me masturbaba a diario, pero solo me gustaba la pornografía cuando estaba sola en casa. Mirando hacia atrás, creo que mi mamá ya lo sabía. Sé que mi padre luchó con el uso de la pornografía y me dijo que no era un buen hábito de mantener. Pero demonios, ¿qué sabía él, verdad? Sé que antes de fapping, tenía sueños húmedos casi todas las noches. Así que mientras hiciera el trabajo, no tuve que explicarle a mi mamá por qué tenía que lavar la ropa cada dos días. Realmente no recuerdo cuándo comencé a mirar videos, o cuando cambié a sitios de tubo. Avanzar rápidamente a la universidad y pasar al porno era habitual. Mi compañero de cuarto se marchaba y bam ... fap, fap, fap. Fapping fue mi calmante para el estrés. Comencé a notar un cambio en mi frecuencia y gustos en mi último año. Ahora estaba haciendo 2-3 por día y estaba en sitios web de cámaras. Conseguí mi primer trabajo real y la frecuencia siguió siendo la misma. Tomaría mi almuerzo de la hora y conduciría a casa solo para dormir. Qué triste…
Mi primera racha fue de 21 días en julio. Empecé una racha por mi cuenta porque me diagnosticaron epididimitis, por segunda vez. La epididimitis es una “inflamación del tubo en la parte posterior del testículo que almacena y transporta los espermatozoides” y es extremadamente dolorosa. Creo que contraje epididimitis porque tenía atracones con más frecuencia. Permítanme decirles que no hay nada más vergonzoso que ir al médico debido a un dolor de pelota y luego hacerse una prueba de ITS. Su médico pregunta "cuándo fue la última vez que estuvo sexualmente activo", y usted responde: "nunca, soy virgen". Que patetico…
Mientras estaba en mi primera racha, le dije a un compañero de trabajo y él me habló de NoFap. No le creí, y ni siquiera me importaba un carajo. Ojala tuviera. Por supuesto que recaí una vez que mi epididimitis desapareció. Qué ingenuo ...
Estoy seguro de que siempre tuve una forma de ansiedad social, pero una vez en la universidad, perdí casi toda la emoción. Estaba apático con todo y con todos. No tenía ninguna inclinación a tener una relación con una chica y solo veía a las mujeres como objetos sexuales. Rara vez tenía la energía para la interacción social y solo salía de mi casa para ir a la escuela, bailar y trabajar. Mi mamá se dio cuenta de lo distante que me había vuelto y me dijo que no solía ser así. Le dije que debido a mi alta inteligencia desarrollé tendencias sociopáticas durante la adolescencia. Ella estaba realmente molesta. Sabía que tenía que cambiar. Si no es por mí, entonces por ella. Y así lo hice ...
Un día dejé de hacer trampas. Los antojos son terribles y frecuentes. Por la noche solo pienso en la pornografía. A veces incluso sueño con ver porno. Apesta. En el lado positivo, después de comenzar sin fap, comencé a hacer ejercicio y corro 12 millas a la semana. Empecé a escalar rocas semanalmente. Empecé a dar clases de baile cada dos semanas. Empecé a dar clases particulares en una universidad local. He estado leyendo mucho. Mi ansiedad social se fue. Puedo hablar con cualquiera en cualquier lugar. Un amigo me sugirió que intentara ser un "Gran Hermano". De hecho, quiero intentarlo. Mis emociones están comenzando a regresar. Tuve una pequeña aventura con una chica. Nada sexual, pero la invité a salir. De hecho, le hablé de NoFap y le dije que necesitaba tiempo para trabajar en mí mismo. Todavía no estoy listo para una relación. Tuve el momento más triste de mi vida. Un amigo básicamente me dijo que no podía salir con un cristiano ni ser un buen padre porque no soy religioso. Después de llorar, no dejé que me afectara. Lo dejé atrás. Ahora soy carismático y espero con ansias lo que trae cada día. NoFap ha cambiado mi vida. Ver a otras personas en mi situación ha facilitado este viaje. No quiero volver a usar PMO nunca más. Sé que el reinicio llevará tiempo. Probablemente más de 90 días, pero progreso cada día. Nos vemos en otros 30 días. Que tan fuerte…
[Comentarios a otros]
Los cambios de humor, estar letárgico y tener poca energía son aspectos normales del reinicio. Hay altibajos, pero es importante mantenerse motivado cuando estamos deprimidos. ¡No te rindas! Para mí, una línea plana es donde no tengo impulsos, ni deseo sexual ni libido. A veces es agradable porque no estás preocupado pensando en cosas sexuales.
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