Estos son los efectos, consecuencias y desventajas de cada 2-3 veces a la semana, una vez a la semana, o incluso una vez cada dos semanas:
- gran ansiedad (enorme en comparación con mi confianza en nofap ...)
- pelo horriblemente grasiento
- Me vuelvo sudoroso fácilmente
- calvo rápido como la mierda - literalmente puedo ver la línea del cabello retroceder después de la PMO - no es broma ... (no todos, pero muchos, experimentan eso - hay una resistencia diferente a la dihidrotestosterona entre los hombres)
- sin energía en absoluto: me sentaba todo el día en mi habitación y comía comida chatarra, eso es todo
- ojos borrosos, rojizos
- miedo de mirar a ppl en los ojos
- Temiendo el futuro, a menudo empiezo a pensar demasiado en muchos aspectos negativos de la vida y de mi pasado.
- aburrido y cansado de todo
- No quiero ir a ningún lado a encontrarme con nadie, a hacer nada (cuando no puedo, puedo levantarme a las 6 de la mañana y salir a correr, lo que realmente hago, una locura, ¿no?)
- Manos y pies muy fríos durante los meses más fríos.
- somnoliento el 90% del tiempo y la lista continúa ...
Todo lo que he enumerado en mis publicaciones no es una exageración, estos son solo hechos, he experimentado todo esto y, para ser honesto, no me importa lo que piensen las personas :). Todo depende de ellos. Si está buscando más testimonios de personas de todo el mundo, simplemente haga clic en la pestaña "superior" y elija "enlaces de: todo el tiempo".
Recuerde que cada uno de nosotros es diferente, pero por lo general los primeros llamados "superpoderes" se lanzan después de 6-12 días. Yo diría que el mejor desafío para probar nofap por primera vez es de 30 a 50 días o ... para siempre.
Estoy bastante cansado de convencer a las personas de que la PMO tiene un ENORME impacto en la vida de un hombre, pero si solo 1 persona en este planeta deja la PMO para siempre gracias a mis publicaciones, ese sería uno de los mejores logros de mi vida 😉
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Y los beneficios:
Beneficios de mi abstinencia diurna 60-70 (modo difícil):
- no más ansioso
- genial, gran confianza
- Miro directamente a los ojos de otras personas
- llena de energía
- sin pelo grasiento, sin caída de cabello (incluso rebrote)
- mente limpia
- mejor memoria
- Bonita piel, ojos claros y este fuego en los ojos (quien nofapped que sabe lo que quiero decir)
- no mas manos y pies frios
- las mujeres "accidentalmente" me tocaron en situaciones cotidianas y, por supuesto, muchas de ellas me miraron en la calle (realmente sienten la diferencia - magia)
- Sonriendo 90% del tiempo, alegre.
- más fácil
- hablar con la gente parece ser tan fácil (no solo mujeres, pero aquí el cambio es el más “espectacular”)
- mucho más abierto a nuevas ideas, planes y la lista continúa ... "
Es difícil decir cuánto tiempo he estado experimentando con NoFap. Mi primer nofap serio fue cuando tenía 21 años (racha de 60-70 días). Hice una PMO una vez a la semana / dos semanas desde ese momento, pero desafortunadamente estaba mejorando con bastante frecuencia, había días en los que superaba algunas horas viendo P todos los días. Me di cuenta de los beneficios y los aspectos negativos enumerados anteriormente, cuando era un adolescente, pero no estaba muy seguro, si ocurrieron debido a nofap.
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