Age 23 - Renunciar debido a la ansiedad. Mucho mejorado, más motivación

Pensé en compartir mi experiencia personal ya que la de todos los demás es muy inspiradora. No estoy muy seguro de cómo me encontré con nofap, ya que antes de mirar este hilo nunca había considerado renunciar a la PMO, o pensé que tenía un problema. Probablemente lo hacía unas 2 o 3 veces al día, y más cuando estaba solo y aburrido todo el día.

Comencé esto porque tenía problemas de ansiedad cuando se trataba de situaciones sociales, y después de meses o años de navegar por Internet en busca de publicaciones de autoayuda, ¡llegué a este sub! Mis beneficios hasta ahora están prácticamente en línea con muchos que ya ha escuchado. No me siento tan ansioso cuando salgo con amigos o con extraños, tengo más motivación (aunque uso en exceso Internet que en algún momento quiero reducir).

No había tenido relaciones sexuales en más de un año y en mi segundo mes de nofap tuve sexo (aunque no estaba muy orgulloso de eso, ya que no soy una persona de una sola noche). Pero bueno, echar un polvo después de empezar nofap ... ¿coincidencia? 😉 También comencé a ducharme con agua fría (las recomiendo encarecidamente, ¡son una gran mejora del estado de ánimo!) Y finalmente, después de más de un año de decir que lo haría, me uní al gimnasio.

Así que sí, definitivamente puedo sentir muchos beneficios de nofap, y voy a mantener esto durante el mayor tiempo posible.

La única vez que estoy en una zona de "peligro", por así decirlo, es cuando tengo resaca. Puedo lidiar con el aburrimiento y la soledad, pero cuando tengo resaca es una historia totalmente diferente. Me he acercado mucho durante estas resacas, así que digo esto: ¡Ten cuidado con la resaca!

Estaré encantado de responder cualquier pregunta, ya que he encontrado que las publicaciones de otras personas son realmente geniales para leer y me han ayudado a mí (y a muchos otros) mucho.

PD: este submarino es, sin lugar a dudas, el foro más amigable en Internet que he encontrado, y todavía me sorprende que nunca haya visto ni una sola publicación que signifique daño a nadie. Así que gracias a todos por mantener esta feliz vibra.

Pps Como título, este fue mi primer intento, ¡y estoy muy orgulloso de ello!

ENLACE - Día 90 primer intento 🙂 Encuentro a otras personas realmente inspiradoras, ¡así que aquí está la mía!

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