He estado navegando e intentando nofap durante aproximadamente un año y medio y finalmente he llegado a los días de 90.
Backstory: Cuando tenía 19, me fui a la universidad con una novia que vivía en casa ... esto condujo a una gran cantidad de PMO. A mitad del primer año fue cuando empecé a cambiar por eso. Dejé de socializar, dejé de practicar deportes, comencé a comer muy mal y simplemente me quedaba en casa viendo películas, jugando videojuegos y organizando eventos. Durante los próximos dos años ganaría en algún lugar alrededor de 50 lbs, rompería con mi novia, tendría una mala educación, tendría una severa ansiedad social hasta el punto de que era difícil tomar el transporte público, perdería muchos amigos de mí siempre rescatarlos, y abandonar la universidad porque preferiría sentarme en casa y PMO que asistir a clase. Así que un día buscaba formas de ayudar a vencer la depresión en Google cuando alguien mencionaba algo llamado 'nofap'. Miré más y terminé aquí leyendo todas sus historias de éxito, lo que nofap puede hacer por un individuo y el apoyo que todos tienen para extraños completos aquí, pero todos se sienten de la misma manera. Tuve muchas rayas de días 20, días 30 y algunos días 50 para llegar a este 90 hoy. Me ha llevado un año y medio hacerlo, pero ha merecido la pena. No planeo detenerme, mi objetivo ahora es 180.
Me siento mejor que nunca. Vuelvo a estar en forma porque estoy motivado para ir al gimnasio al menos 4 veces a la semana. Fijé mi postura. He leído más libros en los últimos meses de 6 que los años anteriores de 6. Me doy una ducha fría a diario. Me visto mucho mejor ahora. Fui a la universidad y obtuve una pasantía en una posición gerencial en una compañía de Fortune 500. Mis amigos quieren estar cerca de mí ahora. Ahora tengo planes de obtener un título en negocios. Ahora siempre estoy buscando mejorar a mí mismo. Todo esto comenzó aquí.
Aquí hay una lista de los beneficios de nofap que personalmente he notado:
- Mente mas clara
- Ansiedad y depresión inexistentes (tomó un poco más de tiempo que otros beneficios)
- Confianza
- Voz más profunda
- Piel clara (no más acné)
- El contacto visual ya no es problema para mí
- Mas energizado
- Erecciones difíciles y cargas enormes (ahora también pueden ser múltiples rondas)
- ED se ha ido
- Las chicas parecen estar más atraídas por mí que nunca.
- La gente me felicita al azar más ahora
- Soy cachonda como el infierno
- Duerme mejor / duerme más fácil
- Ya no le teme a la confrontación. Con esto simplemente quiero decir que no dejaré que la gente camine sobre mí. Tengo límites y guardo esos límites. Ahora soy muy directo con la gente.
No me malinterpretes, ya que muchos de estos beneficios tienen que salir del culo y dejar tu zona de confort, pero nofap es como empecé todo.
Las únicas desventajas que he tenido hasta ahora son los sueños húmedos, las líneas planas y la necesidad de recaer. Ahora hago kegels hasta que el impulso desaparece y me ha ayudado desde entonces.
Una vez más, quiero agradecerles a todos y desearles a todos lo mejor en sus viajes nofap personales. Ahora estoy 23 y finalmente estoy entusiasmado con el futuro y la vida cotidiana. Espero que esta historia pueda contribuir al éxito de alguien tal como lo han hecho conmigo las muchas historias aquí.
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