Así que he pasado 90 días sin pornografía ni masturbación. Lo habría hecho en modo difícil, pero unas semanas antes visité a mi novia de larga distancia, así que tuvimos sexo (que era incomparable con cualquier sexo anterior que tuve).
Tengo 24 años y me masturbo mucho tiempo, no sé cuántos años tenía, pero lo descubrí entre los 10 y 12 años seguro. Imaginación al principio y luego cuando tuvimos Internet súper lento: las imágenes fueron el estímulo. Posteriormente los videos. Luego videos hardcore. Me masturbaba un par de veces al día y, a veces, solo un par de veces a la semana. Y, sin embargo, fue suficiente para dañarme hasta el punto en que tenía los síntomas comunes de baja autoestima, evitar las interacciones sociales, ser pasivo, vago, desmotivado, etc.
Probé NoFap el año pasado aproximadamente al mismo tiempo. Hice 30 días, luego volví a mis hábitos durante un año sin siquiera pensar en NoFap. Hasta finales de enero de este año.
Lo principal que realmente cambió sobre mí no son los superpoderes de los que todo el mundo habla (y los que sentí el año pasado cuando probé NoFap), pero realmente me metí en el hábito de no querer ver pornografía cuando estoy aburrido o sintiéndome bajo. Quiero relaciones sexuales e interacciones físicas con chicas, pero no puedo verme masturbándome o viendo pornografía en absoluto. Parece extranjero, algo así como no quiero fumar cigarrillos o usar heroína. Sé lo dañino que es y siendo una persona responsable, no quiero volver nunca a esa basura destructiva.
Este es solo el cambio principal y más grande, hubo pequeños cambios como, enormemente motivado para comenzar con mis propios proyectos para una carrera futura (ya que quiero ser carpintero y lo estoy haciendo y aprendiendo en este momento). Comencé a hacer ejercicio con regularidad y noté una enorme fuerza y ganancias musculares en un corto período de tiempo. Duchas frías también. No he tenido una ducha tibia o caliente desde principios de año. Lo echo de menos, pero lo acepto cuando me doy cuenta de que así es como nuestros antepasados se duchaban y no se quejaban.
Me di cuenta de cómo nuestra sociedad se basa en la comodidad y en hacer las cosas lo antes posible, y el efecto negativo que esto tiene sobre nosotros. Soy un animal simple, no muy diferente a cualquier otro, y me he dejado engañar por otras personas para que piensen que los hábitos destructivos están bien.
Aprendí que soy solo una pequeña parte del mundo y que cualquier cosa mala o buena que suceda no es tan importante y lo único que me arrepentiré en el futuro son las que nunca he probado.
Aprendí que puedo sentirme seguro de que todo lo que necesitas es amarte a ti mismo como eres, y ninguna apariencia, riqueza o cualquier otra cosa que no sea el amor propio te dará confianza. Y realmente estoy empezando a aceptarme por lo que soy. Hablé con mis amigos sobre el porno y la masturbación, y el alivio que obtuve de eso puede compararse con dejar caer una piedra sucia y pesada de tu pecho.
Aprendí que los días 90 son solo el primer paso y tengo la intención de nunca volver a mis hábitos humillantes. Sé lo difícil que puede ser dejarlo, pero si lo hice, entonces tengo derecho a decirte que también puedes dejar esto y empezar a sentirte como un humano para el que naciste.
ENLACE - Días 90 y como cambié
By larrystanke
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