Tengo 24 años y probablemente comencé la combinación de pmo alrededor de los 13. Desde tal vez a los 19, esa rutina duraría una hora y se haría a diario.
Me enteré de esta comunidad a través de la charla tedx de Gary Wilson mientras buscaba videos de ted en youtube, pero realmente no hice nada con la información más que pensar que era bastante interesante y tomar nota de ello en la parte posterior de mi cabeza. Así que en mi viaje nofap: hacia finales de 2014 mi solicitud para la escuela de posgrado fue aceptada, incluso ahora no sé cómo entré. No soy de ninguna manera inteligente y quizás la persona que hizo las admisiones no pudo ver en la transcripción que debía entregar mostraba que tenía que tomar una de las clases tres veces antes de aprobar, o tal vez la escuela solo buscaba dinero. Me di cuenta de que tendría que poner mi cabeza en blanco para entrar en esto y es por eso que comencé con nofap, que fue alrededor de noviembre de 2014. Cuando comencé, solo hice intentos a medias, aguantando una semana o dos aquí y allá antes de atracones. -Recaída, porque en realidad, seamos honestos, el porno es tan bueno (sigue leyendo, no estoy trolling).
La última vez que lo hice fue el 5 de marzo de 2015, y el último vistazo de pornografía fue aproximadamente una semana después. Algunas personas dicen haber disfrutado mucho las primeras semanas, pero déjame decirte que fue un infierno. Experimenté síntomas de abstinencia como frío repentino e intenso y sensaciones de dolor que iban desde el cuello, a través de los brazos hasta las muñecas, y sentí que no podía pensar con claridad, como la sensación de una resaca que se desvanece, pero durante casi dos semanas. Realmente solo comencé a notar beneficios en un mes y medio, pero la abstinencia me convenció de que esta adicción era real y seguí recordándome a mí mismo “el hecho de que te sientes como una mierda es una evidencia tangible de que tu cerebro se está recableando”.
Lo que a todos nos gusta escuchar: nofap me ayudó a quitarme de encima gran parte de la ansiedad que experimenté, tan mala fue que un profesor me refirió al consejero escolar. Pero ahora el único indicio que tengo que me hace darme cuenta de que estoy mirando a las chicas es que las encuentro mirándolo; anteriormente, nunca miraría a las chicas, ni a nadie, solo esperaría para llegar a casa y luego lo haría (¿creerías que nunca he tenido novia o he tenido relaciones sexuales?). Ahora, veo a una chica / mujer linda / caliente caminando en la dirección opuesta a mí y sin siquiera pensar en eso mantengo el contacto visual hasta que ella está a mi lado.Las primeras veces que esto sucedió, me asusté. Tengo que detenerme donde estoy parado por un minuto y pensar en lo que acaba de pasar. Me siento bastante bien ahora, pero sé que antes de nofap me obsesionaría y obsesionaría con algo como esto durante días, nada saludable.
¿Qué otras cosas buenas han pasado? Con el tráfico cada vez más un dolor en el trasero y la ruta del tren que tomo llena de raros a las horas en las que viajo, decidí conseguir una licencia de motocicleta y una motocicleta barata para poder ir a la biblioteca a estudiar, donde si alguien está siendo una perilla desagradable, simplemente les daría una mirada casual en su dirección para que se detuvieran y, a veces, se levantaran y se fueran (vamos, un poco divertido, ¿no?). ¡Tal era el poder de nofap! lol. Pasé las primeras cinco semanas del semestre despertando de un sueño brumoso inducido por la fap, así que no puse mucho estudio o esfuerzo allí, tiré todo lo que tenía para asegurarme de no volver a caer en viejos hábitos (probablemente puedas mira a dónde voy con esto).
Después de una tarea de evaluación cara a cara en la que un practicante me miró a los ojos y me dijo que tenía que hacerlo mejor (sin ser malo ni nada), me enfermé durante una semana, pero eso fue porque el día anterior algún gilipollas me había estornudado. yo (aquí es invierno). Sin superar por completo el frío, pero recordando lo que me dijeron, salté a mi primera ducha fría, eso fue hace un mes y han sido duchas frías todos los días, 2-3 veces al día desde entonces. Me había encontrado con esto en las publicaciones de algunos nofappers que dijeron que ayudó a su mentalidad o algo por el estilo. Definitivamente estaría de acuerdo. ¿Sabes que cuando miras accidentalmente a un tipo realmente duro, no me refiero a un tonto de gimnasio, sino a tipos que parecen haber pasado por experiencias difíciles, e inmediatamente titubeas y miras hacia otro lado y finges que no sucedió? No es que busque intencionalmente a esas personas y trate de mirarlas fijamente, pero después de duchas frías combinadas con nofap no vacilaré e incluso obtendré respeto como un leve asentimiento. Además, debido a las duchas frías me bajé una talla de pantalón sin ningún ejercicio además de pasear al perro y hacer algunas flexiones en el baño antes de saltar a la ducha. Antes de nofap corría aproximadamente ocho km tres o cuatro veces por semana.
Nunca se vuelve más fácil, la lucha es por el momento. Incluso si he tenido un día ocupado, me encontré con familiares o amigos de la escuela secundaria, sin importar cuántos kilómetros haya corrido, la necesidad de ver pornografía siempre está presente. Lo hice más allá de 90, y ahora el objetivo es 120 días. He probado muchos de los consejos ofrecidos en nofap, incluida la adopción de una dieta vegana; La lógica es que una dieta saludable con menos productos animales reduce la libido o lo que sea. Tenía el efecto totalmente opuesto para mí, me sentía doblemente caliente y sentiría las ganas de derramarse; Me sentí aún más frustrado y quería masturbarme todo el tiempo. Mi suposición es porque condicioné mi mente para combinar la sexualidad con la PMO, esa era la única manera de expresarlo. Luego, inconscientemente, comencé a tener lo que parecía ser un concurso de miradas con todas las chicas a la vista, no revisando sus cosas y objetificándolas, pero ojo a ojo.
Y ahora necesito tu apoyo. No estoy seguro de si hice lo suficiente para pasar el primer semestre de la universidad. Si no, ¿crees que la escuela me echaría? El trabajo que hice fue pasable pero entregado tarde. Esto se ha vuelto muy importante para mí. Como alguien que siempre tomó el camino de la menor resistencia, nunca me preocupé mucho por nada y siempre estaba ocupado siendo un pinchazo obstinado. Nunca me he aplicado como lo había hecho al final del semestre. Tener todo el contenido para cubrir realmente me hizo bien y me mantuvo luchando por algo. No era necesariamente feliz, pero por primera vez en mi vida sentí que tenía un propósito. Incluso si tuviera que volver a tomar todas las clases, no me sentiría desanimado, pero al ver a los amigos que hice a un paso de mí (eso es correcto, hice amigos, algo que no hice durante mi licenciatura), con gusto saltar de nuevo en.
tl; dr: A través de nofap he visto a la persona que quiero ser. Me tropecé en la habitación equivocada, solo con el rabillo del ojo vi lo que necesitaba, pero ahora temo que me echen antes de poder atraparlo. Sí, las duchas frías también son bastante buenas.
ENLACE - 100 + días nofap, 30 + días de duchas frías informe. Gracias, y solicitud de apoyo.
by sharpnsweet
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