Tengo 24 años aquí, y he tenido mi racha más larga hasta ahora, que es de 30 días. Antes de eso, cumplí 16 y recaí. He estado probando NoFap durante unos 4-5 meses. Por extraño que parezca, no he visto pornografía en años solo porque siempre sentí que mi imaginación era superior a ella. La pornografía terminó siendo aburrida, poco realista para mí.
Sin embargo, tuve una relación poco saludable con la masturbación. Después de mi última relación muy tumultuosa y tóxica, borraba una casi todos los días un par de veces al día. Terminé perdiendo la sensibilidad allí abajo, tuve que agarrarme hasta alcanzar el orgasmo y ni siquiera me sentí muy bien. Solía fumar un montón de marihuana hace un par de años y la única forma en que me sentía bien era frotar una mientras estaba colocada. Creo que esto fríe aún más sus receptores de dopamina porque esencialmente está acumulando medicamentos para hacerlos más potentes.
Beneficios
Confianza - Mi confianza ha ido subiendo poco a poco. No diría que es un cambio drástico hasta ahora, y tal vez se deba al hecho de que no he estado en el aspecto pornográfico de PMO durante mucho tiempo, pero es una mejora sutil. Estoy más en el lado tranquilo y no he llegado al punto de charlar con extraños (aunque lo hago en raras ocasiones) pero puedo sentir que me preocupo por cómo los demás ven que me deprimo. Es un buen comienzo.
Mujeres: esta es el área en la que noté los mayores cambios. Ahora tengo esta energía sexual pura y creo que la mujer puede decirlo. Siempre solía desviar la mirada si veía a alguien atractivo o tratar de ignorarlo porque me criaron bastante conservadora. Ahora se siente enriquecedor mantener el contacto visual o expresar mi interés. Fui al cine el otro día con una amiga de mucho tiempo y, aunque nunca antes me había sentido muy atraído por ella, sentí esta energía palpitar a través de mí que me dio este sentimiento instintivo primordial. Creo que mucha gente aprende a frenar sus instintos animales en nofap, pero yo soy todo lo contrario y creo que funciona en ambos sentidos si eres un poco más introvertido o tímido. He notado mucho contacto visual y ahora puedo mantenerlo. Siempre he estado más en sintonía con el contacto visual porque soy más observador, pero si mirara hacia atrás no habría emoción, solo entumecimiento. Ahora me siento orgulloso y noble cuando mantengo el contacto visual.
También he tenido chicas que aparecieron en mi vida de la nada, aunque no necesariamente puedo atribuir esto a NoFap, pero más de la energía positiva que pones e inevitablemente recibes a través de un montón de factores diferentes. Recibí un mensaje de disculpa de una chica de mi pasado. Fue extraño porque siempre sentí que la usaba, y nunca estuve demasiado involucrado, pero ella salió y se disculpó conmigo, lo cual fue extraño. También recibí un mensaje de esta chica a la que había enviado un mensaje en Facebook de la nada el día después de que mi ex y yo rompimos. Estaba bastante borracho, miserable y jodido por la relación, así que fue una especie de mensaje de texto extrañamente desesperado y ella no respondió, así que pensé que me volví loco y seguí adelante. Me envió un mensaje de texto el día 27 diciendo que acababa de leer el texto y me preguntó si todavía estaba interesado.
Una vez más, no puedo atribuir esto a NoFap porque en estas ocasiones no estuve físicamente allí, pero más de las vibraciones positivas que envías y recibes al emprender algo difícil que te mejora como hombre. Ah, y también me hice un piercing y salió a 55 $ y saqué un 50 y 20 porque no tenía cambio, y la chica de la recepción solo tomó el 50 y dijo que estaría bien, sonrió y empujó el 20 hacia atrás. Apenas veo la generosidad de la gente, pero fue agradable.
Salud / Piel Siempre he sido un tipo bastante activo, y desde que empecé a ir al gimnasio en serio, mi físico ha sido bastante decente. Me siento con más energía cuando voy al gimnasio, incluso si es un día libre en NoFap, y si estoy haciendo un entrenamiento en ayunas puedo mantener la fuerza con bastante facilidad. Me he caído, pero fui el otro día y mantuve la fuerza en todos mis levantamientos. Mi piel se ha roto un poco, pero no es nada demasiado drástico. Mi barba parece crecer más rápido.
NoFap solo ha sido una de las herramientas en mi arsenal para crear una vida mejor, pero he estado investigando desarrollo personal y tratando de implementar varias técnicas en mi vida durante algún tiempo. He investigado mucho durante un año y medio y debo decir que los libros Psycho Cybernetics y Man's Search for Meaning fueron fundamentales para reestructurar mi mente. Sin embargo, muchas cosas incluidas en un solo recurso son las conferencias "Born Rich" de Bob Proctor. Están en YouTube de forma gratuita y es realmente a lo que siempre vuelvo como un repaso sobre cómo construir la mejor vida, que estoy seguro de que la mayoría de ustedes está persiguiendo. Échale un vistazo a Fapstronauts. Puede cambiar la trayectoria de tu vida. También comencé un blog relacionado con estos para que pueda consultarlo para temas más amplios en TheBloodBrainBarrier.com
ENLACE - Informe de 30 días: todos los beneficios y recursos que encontré útiles
By SolaridadYVR
;
