Solía masturbarme al menos una vez al día durante mi adolescencia y tenía un gran brote de acné, disminuyó gradualmente a 1-3 veces a la semana cuando comencé a hacer ejercicio en el gimnasio, el acné también disminuyó. Todavía solía sentirme débil después de fapping y me arrepentía cada vez que lo hacía.
Después de iniciar NoFap, vi que mi piel se aclaró por completo (sin acné, sin manchas oscuras) y tengo la sensación de "renacer".
Mente:
- Mejor concentracion
- No hay niebla mental
- Capacidad para trabajar en computadoras durante horas (soy un desarrollador web) sin distraerme con pornografía u otros sitios web inútiles sin usar ningún filtro.
- Las ideas aparecen continuamente, mientras que antes de nofap solía pensar continuamente en pornografía o cosas similares.
Cuerpo
- Mis amigos dicen que me veo bombeada
- Cara clara brillante
- Más fuerza física al levantar pesas
- Más resistencia al hacer cardio real como correr, montar en bicicleta. (En lugar de fapping para sustituir el ejercicio cardiovascular LOL!)
- Superman se siente 😉 Es como si me sintiera tan poderoso en todos los aspectos, por ejemplo, solía sentirme perezoso como una mierda para hacer cualquier tarea, como levantar un peso más pesado en el gimnasio, fuera de mi zona de confort, pero ahora es como, ! ”Lo mismo ocurre con los proyectos o cualquier tarea a lo largo del día. Puedo terminarlos de manera eficiente en un corto período de tiempo, todavía tengo tiempo para relajarme y sentirme enérgico sin importar cuánto trabajo haga. Es como si hubiera descubierto una fuente infinita de energía para impulsarme. 😀
Soul
- Respeto por el sexo opuesto, en lugar de ver a cada niña como un juguete sexual.
- Sensación de “paz”.
- Claras emociones y pensamiento.
Me he estado masturbando con la pornografía desde que tenía 15 años. Comencé NoFap alrededor de enero de este año con algunas recaídas, por supuesto. Pero ahora estoy escribiendo esta publicación para recordarme a mí mismo que no debería haber recaídas en el futuro.
Modo difícil desde hace 15 días, planeo continuar NoFap durante al menos 90 días ahora, y tal vez de por vida a partir de entonces. No puede tener una buena vida si continúa tirando sus semillas en el inodoro. ¡Lección aprendida de la manera difícil!
ENLACE - ¡Mente, cuerpo y alma equilibrio! : Informe NoFap
ACTUALIZAR - 60 day-ish report!
Ahora tengo 27 años. Empecé NoFap para dejar de ser vago en todo y empezar a apreciar mi trabajo, la gente y la vida en general 🙂
Pensé que este es un buen momento para actualizarlos. Gracias a todos por su apoyo y publicaciones motivacionales. Aquí están mis actualizaciones:
| Antes de NoFap | Después de NoFap | |
|---|---|---|
| Hora de despertar | Entre 8-10am | Entre 5: 30-6am |
| Nivel de energía | Bajo-med | A través del techo |
| Hablando con extraños | Poco o nada | Hablar con cualquiera es una brisa |
| Nivel de concentracion | Baja | Alta |
| Nivel de motivacion | Baja | Alta |
| Acné | Pocos | Ninguna |
| Niveles de fuerza | Medicina | Alta |
- Aparte de las cosas mencionadas anteriormente, salgo más veces en un día que antes de NoFap. Disfruto hablando con diferentes personas, haciendo ejercicio por la mañana, aprendiendo cosas nuevas en programación de computadoras.
- Todavía no tengo una cita / novia, pero me resulta más fácil tener buenas conversaciones con la gente en general. Sin embargo, conseguir una novia no es mi objetivo final.
- ¡NoFap me ha ayudado a sobresalir en casi todas las áreas de mi vida y está ayudando a crear una mejor versión de mí mismo todos los días!
Espero que todos encuentren esto un poco motivador y se sientan libres de comentar y estaré más que feliz de responder sus preguntas y responder a sus comentarios.
¡Gracias por leer! 🙂
EDIT: ¡Nunca pensé que obtendría tantos comentarios y hasta votos para mi publicación! Muestra claramente la positividad que está pasando aquí después de leer este post. Gracias a todos
EDIT2: Sigue a este chico Jocko willink en Twitter, siempre es un gran motivador y me ayudó mucho durante mi viaje.
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