He estado luchando con la adicción al MO desde la infancia y con p desde hace años. Mis hábitos de PMO se han vuelto cada vez más malos durante los seis o siete años anteriores. yo descubrí r / Nofap hace un poco más de un año, y aunque definitivamente no estoy libre de eso, he sido cada vez más consciente de mí mismo y de lo que me había hecho permanecer en una habitación aislada PMO todo el día y la noche. Durante esos últimos años, realmente sentí que la vida no valía nada en general, y pensé simplemente en dejar de existir. No planeando un suicidio, sino entrando en un agujero negro de la nada. Estaba en un estado que luego entendí como depresión.
Mientras lucho con el ciclo de "rachas" y recaídas, el viaje NoFap (ahora me doy cuenta de que realmente es un viaje real) me hace seguir adelante y me hace creer que hay una mejor forma de vida, que hay más a la vida que la habitación aislada en la que estoy, no solo físicamente sino también psicológicamente.
Y esos últimos meses, me di cuenta de que mis oscuros pensamientos de muerte se habían ido. Se han ido progresivamente. Ahora, no estoy libre de depresión ni de PMO, pero creo que es un proceso lento. Realmente tienes que esforzarte para hacerlo. Tu mente resistirá pero eres más fuerte. Empecé a leer libros de motivación y realmente me ayudaron a ganar confianza, les aconsejo a todos que lean uno. Y yo era muy escéptico acerca de ellos, pero seguí leyéndolos, y honestamente, valen su tiempo y dinero.
Como vemos el final de 2016, mi vida no es del todo rosa y brillante. No veo toda la luz al final del túnel (perdón por el cliché) pero es mucho más brillante, la diferencia es que Busco la luz al final del tunel. ¿Y sabes qué? ¡Es increíblemente bueno!
Buena suerte hermanos y hermanas.
Perdón por la novela, ¡no pensé que sería tan larga!
ENLACE - Historia de la victoria de Nofap: no más pensamientos suicidas 🙂
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