Decidí dejar de fumar hace unos tres años. Estaba harta de sentirme perezosa y mis relaciones con las mujeres eran muy cerradas. Inconscientemente, estoy seguro de que sabía que mis hábitos de pmo no eran saludables, pero al ver que todos los que conocía veían pornografía, pensé que debía haber alguna otra causa para mi disfunción. En una nota al margen, pensé lo mismo con el consumo de alcohol, que me alegra decir que he pasado de hace 8 meses.
No voy a repasar las típicas luchas y estrategias, ya que creo que hay suficientes publicaciones. Lo que diré es cómo cambió mi forma de pensar a lo largo de los años y cómo he ayudado a su transformación.
Al principio, se trata de evitar ver a las mujeres como objetos. Dejé de mirar a las mujeres. No del todo obvio, pero dejé de mirarlos como resultado de la compulsión sexual. Incluso ahora, a veces necesito dar un paso atrás y darme cuenta de que son solo mujeres y que no las necesito (de la forma en que mi mente me dice que las necesito).
Lo importante que hay que recordar sobre noFap es que no se trata de no cambiar y conseguir chicas. Ese tipo de pensamiento unidimensional solo te atará. El hecho es que se trata de la vida. Para vivir en armonía con la vida, no se puede vivir en un estado de toma. Puede sonar cursi para algunos, pero solo serás verdaderamente feliz cuando te des cuenta de que tienes suficiente. PMO solo alimenta la mentalidad de que no tienes suficiente. Cada adicción lo hace. Cuando toma un trago para aliviar el dolor del fracaso, se está reconfirmando a sí mismo que necesita algo. La meditación puede ayudar mucho a aprender a soportar sus sentimientos.
La PMO es un poco diferente de otras adicciones en que tiende a afectar negativamente las relaciones con las mujeres. Cuando fap, siempre tuve una percepción de qué mujeres quería y cómo eran las mujeres, sin tener ningún contacto real con ellas. Cuando te pomo y no haces ningún contacto emocional real con las mujeres, es solo tu mente la que define cómo son las mujeres y qué necesitan.
Suena obvio, pero para combatir esto, todo lo que necesitas es pasar tiempo con las mujeres, sin querer nada de ellas. No tengas miedo de la zona de amigos. La zona de amigos es buena. Deberías poder hacerte amigo de mujeres. Y además, no puedes follar a todas las mujeres. No intente hacerlo si simplemente no está funcionando. Gran parte del tiempo con la pornografía crecemos con la idea de que deberíamos poder ligar a cualquier chica que queramos. ¿Eres amigo de todas las personas? Probablemente 1 de cada 10 personas con las que eres en realidad algo compatible. No se frustre con falsas expectativas. Esté abierto a las miradas y deje que la mujer adecuada se acerque a usted.
Mejora tu relación con tu madre. Si tienes problemas con tu madre, será difícil tener una relación saludable con cualquier chica. Tuve mucha impaciencia con mi madre y en 3 años, trabajé bastante bien para mejorar las cosas. Esto me ha hecho más feliz y me ha ayudado a ser más receptivo y paciente con las niñas.
Podría escribir durante días sobre las cosas que he aprendido, pero me temo que nadie lo leería. Lo último que quiero mencionar es que no escuches toda la mierda que hay. Escucharte a ti mismo. De hecho, solo céntrate en ti mismo. No intente impresionar a la gente porque no impresionará a nadie, e incluso si no lo hace, esto no le da lo que necesita. No dejes que las opiniones de los demás te afecten. No te pierdas a una chica porque tus amigos piensen que no es buena. Sea fiel a lo que quiere hacer y a lo que quiere decir, y si sus amigos no lo aprueban, seguirá adelante para encontrar una mejor opción para usted. Esto es fácil de escribir y sé que parece increíblemente difícil cuando estás atado en obligaciones con familiares, amigos o novias y piensas que tienes que hacer ciertas cosas de cierta manera. Pero es un proceso. Pasé de dejar la marihuana, a dejar la pmo, a distanciarme de los amigos pobres, a eliminar los malos hábitos, a cuestionar mis creencias, a dejar el alcohol, a renunciar a un "buen trabajo", a ser más franco, a tomar riesgos, a buscar lo que realmente quiero hacer. Ahora finalmente estoy empezando a sentirme en sintonía conmigo mismo. Se necesitan años de condicionamiento para volverse incondicionado. YO'm 24
Gracias por leer
ENLACE - Aproximadamente 3 años. Cómo cambiaron las cosas para mí.
by lanzar1too
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