En 9 años y medio logré una racha de más de 3 días. Mientras que en los últimos 3 meses he acumulado 12 de estos. Esto ha resultado en algunos beneficios.
- Mayor concentración.
- Siendo aleatoriamente feliz.
- No aflojando la rutina de la mañana en vetas más grandes.
- Hablando sin tanto tartamudeo.
- Voz que suena más confiada.
- Una racha de 11 días en Duolingo en la que todavía estoy.
- Capaz de sugerir mejoras en el trabajo de las que hubiera evitado anteriormente.
- Meditando en el autobús sin importar lo que piensen los demás. 30 minutos de viaje, así que normalmente termino después de 10 minutos.
- Camina con un propósito.
Puede ser más pero el futuro definitivamente brillante! Segundo trimestre garantizado para ser aún mejor 😉
Empecé… bastante tarde a los 15 años. Pero aún diría que me provocó una adicción que, aunque no arruinaría por completo, fue lo suficientemente frecuente como para hacer que ocurrieran todo tipo de problemas en los siguientes 9 años de mi vida. En ese tiempo, creo que nunca pasé más de 3 días aparte de la única vez que estuve compartiendo una habitación con algunas otras personas durante 5 días. Así que 1 racha de 5 días. Desde que descubrí NoFap en diciembre de 2016, he tenido tres rachas de 4 días Cuatro rachas de 6 días Tres rachas de 7 días Una racha de 13 días Una racha de 14 días
ENLACE - 2017 Primer Trimestre
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