He estado viendo porno desde que tenía 15 años, pasé de ser un niño muy social y feliz a terminar la escuela, incapaz de entablar relaciones con mujeres y ansiedad social. Desde que comencé NoFap, mi vida dio un giro y finalmente estoy mejorando en todos los aspectos que mencioné.
Cosas que quieres saber:
- Vale la pena
- Aprendes a perdonarte a ti mismo, perdona tus recaídas.
- Desarrollarás una fuerza de voluntad fuerte, que también flota en otras áreas de la vida. Para mí, es trabajar a diario y cumplir con mis objetivos.
- Más confianza debido a niveles más altos de Testo
- La ansiedad social se reduce drásticamente. Solo se activa cuando estoy muy estresado, dormido o hambriento.
- Obtienes más equilibrio en mente y cuerpo. Puedo sentir cómo los alimentos y las acciones afectan a mi cuerpo de una manera específica más adecuadamente. También soy más sensato cuando se trata de discusiones o estar deprimido.
- Aprenderás a amarte a ti mismo y por lo tanto amarás a los demás. Soy mucho más consciente de mis propias emociones y de los demás. Estoy más conectado con mis seres queridos, familiares e incluso mascotas.
- Los súper poderes se muestran al principio, pero como todo en la vida te acostumbras a ellos. Estoy feliz en este momento y aprendí a aceptar que la vida es una montaña rusa y todos tenemos problemas en cada fase de la vida.
- Los problemas de la piel, la disfunción eréctil, las emociones impulsivas, el crecimiento / caída del cabello, los niveles de energía, la motivación y los sueños se ven directamente afectados por mis hábitos de PMO. Ahora puedo decir eso, en primer lugar por mi propia experiencia y leí muchos, muchos hilos aquí de Personas que informan lo mismo.
- A las chicas les gustarán tus ojos brillantes y una buena postura. Me veo todos los días, cuando salgo. Las chicas incluso se dieron la vuelta y me sonrieron más a menudo.
- Te excitarás cuando veas a una chica en la vida real.
- Tendrás sueños húmedos
- Conseguirás pelotas más grandes y para mí, mi polla es más gruesa flácida
- El ciclo de recaída, atracones, efecto perseguidor, borde es algo con lo que aprendí a lidiar. Construí tantas rachas y al principio estaba muy enojado y culpable, pero las últimas recaídas me perdoné bastante rápido y volví a la pista. Es parte del viaje conocerse mejor a sí mismo y dominar sus deseos. La PMO ya no es uno de mis deseos. Ahora realmente puedo decir eso y ya no pienso en eso. Todavía tengo que aceptar 'flashbacks' de vez en cuando, donde me sorprendo a mí mismo teniendo pensamientos y sueños desordenados. Hay muchas personas aquí que informan que tienen sueños de sí mismos sentados frente a su PC masturbándose. También tuve 3 de esos sueños. Desde hace 100 días no aparecieron y estoy muy contento por ello.
NoFap es una gran lección para mí y para mi vida y recomiendo a todos los hombres que conquisten esto una vez en la vida. Aprendí mucho durante esta lucha. Sigue moviéndote. Big Up y saludos.
Si quieres saber algo más, por favor ve y pregunta. Soy 25y viejo.
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Hoy me siento aquí y observo mi vida, porque aprendí algo muy importante de NoFap: la paciencia.
Después de ~ 600 días de hacer NoFap; más y más serio, construyo esta increíble racha, puedo sentarme con personas que fuman
Puedo sentarme al lado de dulces caramelos que solía amar desde que era un niño, pero no tocarlos, porque me dolían la barriga.
Puedo jugar videojuegos sin exagerar y sin enojo ni aburrimiento, pero solo por diversión, solo por lo que se supone que deben hacer.
Demonios, incluso puedo navegar por tu porno sin excitarme. Hoy fue la primera vez que visité este sitio en más de 100 días, porque verifiqué un video (ex gf) si aún existe (lo sé, lo sé, bordes) pero no fue un problema. Solo verifiqué si todavía está allí sin mirar y me fui de inmediato con una pequeña sensación de disgusto y con un pensamiento como "¿Cómo diablos pude gustarme todo esto antes?"
Puedo sentarme con personas que beben café y alcohol a diario, algunos de ellos en grandes cantidades, pero ya ni siquiera lo quiero, porque siempre me hace sentir mal (debes saber que desarrollé problemas de salud, porque abusé de esas sustancias durante la última década)
Puedo hablar con personas que están enojadas con alguien o con algo completamente redundante, solo trato de mantenerme en un modo sereno y trato de ayudarlos a superarlo en lugar de verter más aceite en el fuego.
Puedo mirar a la gente a los ojos sin sentir vergüenza.
Puedo perdonarme a mí mismo ya los demás por deslizarse y cometer errores.
Puedo ser libre
Y todo esto, porque aprendí a tener paciencia. Sin este gran desafío aquí mismo, nunca podría pensar que mi fuerza de voluntad fuera tan fuerte como lo es hoy. Es tan asombroso y puramente genial.
Gracias NoFap, gracias a todos, que me ayudaron aquí!
- PD: aquí hay un pequeño video motivacional que realmente amo (no es como todos los otros videos de ejercicios / discursos / agresivos que existen, ya sabes)
https://www.youtube.com/watch?v=fviFNrWKzZ8
- Pequeños consejos para nuestro futuro:
Reemplazar los viejos hábitos. ¡Simplemente hazlo!
Marihuana, alcohol, PMO, ira, café, azúcar, videojuegos, comida rápida grasosa, solía consumir todo esto durante una década, de acuerdo. Tengo 25 años y cambié, debido a NoFap. Cambié por completo.
Correr, leer libros, meditar, amar a la familia, socializar más, conseguir un trabajo, coquetear con regularidad, comida fresca, hacer ejercicio (mi propio peso corporal y pesos), cuidar de otras personas, compartir mi excedente incluso con personas que solía odiar. Ese soy yo hoy, a diario. Es una sensación loca dar propina a esto. 😀
PODER PARA LA GENTE
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