¡Hoy llegué al modo difícil de 90 días! Nunca pensé que llegaría tan lejos en diciembre cuando comencé, pero el hito de los 90 días se hizo más claro y alcanzable cada día a medida que avanzaba mi viaje. Aquí hay una estimación aproximada de mi línea de tiempo personal para aquellos en el mismo viaje.
- Día 7: Sin problemas, entusiasmado con los posibles superpoderes. No quiero volver a fap nunca más.
- Día 14: esta es la segunda cosa más difícil que he hecho. ¡¡¡No voy a rendirme !!!
- Día 25 - Regreso de la madera de la mañana - realmente sintiendo esa CONFIANZA. Lo revisé por primera vez desde que lo empezó una chica en una tienda. Conocí a un grupo de extraños de mi edad en una cafetería y hablé con ellos durante una hora. ¿Por qué estas chicas son tan amables?
- Día 33 - Conocí a la chica de mis sueños (o eso pensé) - Me conecté con una dama en una fiesta y pasé 2 días. Teníamos un gran interés mutuo. Hablamos de hacer que las cosas funcionen a larga distancia (con 2 horas de diferencia). ¡¿Voy a tener novia por primera vez en 2 años ?! NOPE: se hace oficial en Facebook 3 días después. Depresión de la cola. BIENVENIDO A FRIENDZONE.
- Día 35-55: línea plana y depresión. Aprendiendo mucho acerca de lo necesitado y vulnerable que soy. Cambiemos eso.
- Día 55 - Primer sueño húmedo - Malas vibraciones al día siguiente que duró el resto de la semana (la confianza desapareció). Fuera de línea plana.
- Día 70 - Salió de la depresión pero todavía luchando contra la depresión. Confianza en pleno apogeo. Hagámoslo.
El bueno:
- Disminución de la ansiedad y depresión.
- Mayor confianza social
- Conexión espiritual más profunda (no más culpa religiosa)
- La elaboración de
- Correr
- Recogió nuevas aficiones
- Capaz de hablar con mujeres
- Duchas frias
- Mejor piel / cabello
- Voz más profunda
- Sentir algo normal
El malo:
- Douchey actitud algunos dias.
- Todavía no he mejorado muchas otras áreas de la vida.
- Montaña rusa emocional
- La culpa de mi vida pasada de adicción (drogas / alch) me persigue más ahora que no escapo a través de PMO regularmente
Supongo que si puedo tratar de agregar algún valor de redención a este ramble diré esto:
Nofap, como me enseñó mucho sobre mí mismo y dejar PMO, es solo el comienzo. Puedo identificar muchas áreas de mi vida en las que necesito trabajar. Una vez que levante la bruma y escape de PMO, podrá verse de manera más subjetiva y clara. La aceptación es el primer paso hacia la recuperación. Nunca dejes de esforzarte por ser lo mejor que puedas. Tengo un largo camino por recorrer. Aunque los días de 90 son un gran logro para mí, tendré que seguir trabajando en la autoaceptación y la paz interior para encontrar la felicidad. PMO libre no es una solución a todos. Simplemente quita las cadenas para que pueda elegir correr.
Dios los bendiga y se mantenga fuerte.
PD; Una cosa que olvidé mencionar es que mi compasión realmente ha aumentado. Puedo ponerme en los zapatos de otras personas y experimentar su sufrimiento. No dudo en ayudar a las personas sin hogar con dinero una vez que determine que no son falsos. También soy mucho más obstinado y menos fácil de convencer, pero eso puede causar confrontación en el trabajo.
ENLACE - Check-in del día 90
Luché un poco con PIED con algunos socios debido a la desensibilización y el agarre mortal (tengo 25 años). Tengo madera matutina y sueños húmedos por primera vez en muchos años, así que eso debe ser una prueba de que me estoy recuperando. No tengo planes de volver a tener relaciones sexuales pronto, así que no lo sabré con certeza. Considero que mi proceso de curación apenas comienza.
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