Age 25: mayor concentración y motivación por la vida, más energía y confianza, duerme mejor

¡Actualmente estoy 95 días sin PMO y 25 días en modo rígido! Estos 25 días han sido duros pero al mismo tiempo refrescantes… No me malinterpretes, he echado de menos el sexo como una loca, pero me ha llevado a enfocarme de manera diferente en otras cosas.

También diré que he estado trabajando como locos en mi mente, pensando positivamente, siendo enormemente optimista, practicando gratitud diaria y visualizaciones y entrenando como 6 días a la semana (Solía ​​ser como 4 días a la semana)

Mi principal objetivo todos los días ahora es Sentirse bien y dar amor!

Beneficios que he notado

Mayor enfoque e impulso para la vida. - ¡Estoy literalmente concentrado en lo que quiero hacer en la vida ahora con venganza! Empecé a escribir un libro o dos, tengo dos sitios web (uno es mi pasión y el otro será un sitio para hacer dinero) Me estoy empezando a vender en Amazon

Más energía y ganancia muscular. - ¡Tengo mucha más energía en el gimnasio cuando hago ejercicio y he empezado a estar más delgado y más fuerte por eso!

Mayor confianza - De hecho, me quedo mirando a las chicas por más tiempo, sin miedo a mantener el contacto visual con otros hombres y, por lo general, ellos miran hacia otro lado primero, también siento que las mujeres me están notando más. ¡Estoy más fuera de mi cabeza y en el presente!

Yo duermo mejor - Literalmente, se duerme en 5-10 minutos y, por lo general, se despierta sintiéndose renovado después de 6 horas de sueño.

No hay interés en masturbarse - Entonces mi novia y yo hemos sexteado un par de veces ... Principalmente para su beneficio, sí, me excité masivamente, pero después de eso, no tengo ganas de masturbarme o ver pornografía, literalmente no hay interés en ¡todas!

Ok, no puedo escribir sobre la mejora con mi PIED todavía, ya que no será hasta otros 1-2 meses hasta que la vuelva a ver, pero tal como me siento, estoy seguro de que habrá una mejora definitiva ... Oh y también he estado practicando kegel casi todos los días.

Recomendaciones para hacer ejercicio:

Ok, Madbarz y Freeletics son dos aplicaciones de teléfono geniales, aunque Freeletics es una suscripción mensual y yo prefiero Madbarz

También hago sprints ... Básicamente me subo a la cinta de correr, caliento y luego salto a los lados, establezco la inclinación al 12% y la velocidad a 8.5, luego salto y corro durante 20 segundos y luego descanse durante 10 segundos enjuague y repita para 10 juegos. Luego, cada vez que hagas esto en otro día, trata de aumentar la velocidad o la inclinación o incluso el tiempo que corres ... ¡Es lo mejor para adelgazar y adelgazar!

Espero que hayas disfrutado y encontrado este hilo útil!

90 + days success 25 days hardmode!

by Fappernator