Age 25 - Me he convertido en el hombre que se suponía que debía ser todo el tiempo

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Tengo 25 años y usé pornografía durante casi 10 años. Mucho de lo que me llevó a intentarlo fue que acababa de tener una conversación con un amigo sobre mi adolescencia. Atribuí mucho de ello a un fuerte impulso sexual, pero me di cuenta de que lo había perdido hace mucho tiempo. Casualmente vi una publicación en r / todo eso se vinculó a NoFap, y desde allí pensé en cómo pasaba cada vez más tiempo haciendo algo que disfrutaba cada vez menos y me di cuenta de que tenía un problema. Así que hice un esfuerzo honesto por alejarme de él.

En esencia, la persona que antes usaba porno para insensibilizarme a las mujeres que necesitaban contenido sexual, por lo tanto, nunca estaba realmente interesada en las personas que me rodeaban, excepto cuando hacían algo que desencadenaba mis diversos fetiches a los que me había acostumbrado a través del uso del porno. En situaciones diarias no relacionadas con el sexo, pensaba demasiado en muchas situaciones y tenía mucho más estrés debido a esto. Debido a esto, a menudo evitaría nuevas situaciones. Mi falta de interés sexual en las mujeres a mi alrededor hizo que nunca buscara citas, con una sola excepción.

La mayoría de los días no tenía interés en echar un polvo. Desde que tenía pornografía, no necesitaba orgasmos a través del sexo, y había visto todo lo que quería, por lo que mis impulsos y curiosidad casi siempre fueron sofocados. Hice amigos, pero mucho más lento, ya que normalmente evitaba las situaciones sociales, ya que eran demasiado estresantes. Muchos de mis amigos son mujeres.

La mayoría de los días hacía la escritura una vez antes de acostarme, pero en los días libres o cuando estaba especialmente aburrido o solo, subía a 3 veces al día.

Ahora siento que me he convertido en el hombre que se suponía que debía ser desde el principio. Estaba tan obsesionado con evitar mis impulsos que ni una sola vez consideré una vida en la que los abrazara. Siento atracción hacia las mujeres cuando solía no hacerlo, me siento mucho más sensible al coqueteo y me siento mucho más a gusto para coquetear si estoy interesado. En general, he ganado las herramientas para echar un polvo si elijo usarlas. En cuanto a las situaciones normales, sigo más mi instinto y sufro mucho menos estrés. Me esfuerzo más por pasar el rato con amigos en persona que en línea.

Creo que una de las cosas importantes a tener en cuenta es que ha tomado una decisión y ya sabía que comenzar no sería fácil. Lo que hice fue educarme tanto como pude sobre cómo otros pasaron por NoFap, y luego se enfrascaron en cosas que revisaban la neurociencia de la adicción y los efectos del uso de la pornografía. El conocimiento fortaleció la parte de mi cerebro que lucha contra la tentación cuando se vuelve realmente fuerte. También me mantuve activo aquí, para recordarme constantemente mi objetivo. Cuando llegó el día en que los impulsos se volvieron realmente intensos, tuve un momento de “esto es una estupidez” que me hizo recobrar la razón antes de buscar porno. Salvó mi racha y quizás pueda salvar la tuya.

Extrañaba quién era antes del porno. Tuve una charla con un amigo en Facebook y la discusión fue a la adolescencia. No encontré pornografía tan pronto como algunos, así que pasé algunos años siendo adolescente antes de que la pornografía entrara bastante. Entonces, de alguna manera, esperaba recuperar lo que perdí con la pornografía, pero también me di cuenta de que era adicto y deseaba recuperar el control. Me siento completo de nuevo. Algo de lo que me di cuenta en tan solo una semana o dos de estar aquí fue que los impulsos no eran el enemigo, eran una herramienta que hacía mucho que faltaba.

Hubo un momento en el que cambió. Creo que fue en el rango de 50 días cuando tuve una necesidad extrema, y ​​lo menciono en el número 5. No pasó mucho tiempo después de superar ese momento que todo hizo clic. Ya no luché con eso. Así que fue después de ese punto que esta racha no fue difícil de mantener y todos los beneficios obtenidos se normalizaron. Todavía es asombroso a veces, pero nada de eso se siente fuera de lugar ahora.

Las cosas que aprende de [NoFap] son ​​útiles en más de un sentido. No es crucial, pero es algo que le beneficiará hacer independientemente de si lo necesita. No he tenido relaciones sexuales desde que comencé con NoFap. Experimentas los cambios sin tener relaciones sexuales. Estoy seguro de que el sexo tiene beneficios adicionales mientras usa NoFap, pero no es obligatorio.

Algo que me ayudó fue ver algunos videos informativos. Este pasara los efectos del porno en tu cerebro y el otro pasará adicción y donde ocurre en el cerebro. Estos dos fueron enormes para reforzar mi decisión de detenerme, y necesitas toda la fuerza de voluntad disponible cuando los deseos se vuelven intensos. En cuanto a las cosas para dejar de fumar mientras estás en ello, yo personalmente también dejé de beber alcohol, y probablemente ayudó a mis probabilidades de no recaer, ya que nunca inhibí mi racionalidad. ¡Te deseo la mejor de las suertes y espero ver tu progreso aquí!

[Consejo] Si alguien te envía desnudos, les pediría que me permitan el placer de verlos en persona en lugar de verlos en una foto. Que, aunque son ciertamente encantadores, no desea poner una imagen sobre el negocio real. Si estas personas no le interesan en absoluto, explíqueles que le gustaría mantener las cosas alejadas de ese tipo de interacción y que lamentaría haberlas hecho creer lo contrario. Que no necesitan usar sus cuerpos para atraerte, ya que ya estás interesado en ellos como personas. En cuanto a la pregunta sobre cómo mirar a las mujeres, diría que es totalmente natural. Las mujeres miran a los hombres y hay un propósito detrás de sentirse atraídas por ellos. Ya no estás abusando de tus hormonas, ¡así que abraza al hombre que viene de eliminar tu sobreestimulación!

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By Greiza