7 años de masturbación diaria usando porno. Tenía disfunción eréctil, así que me vi obligado a tomar nofap. Desapareció en un año. He estado intentando hacer nofap desde junio de 2013, eso es 3.5 años ahora. Actualmente estoy en mi racha más larga de todos los tiempos, 185 días.
A todas las personas que todavía están luchando / intentando, todo lo que puedo decir es esto. Desearía saber qué secreto me permitió romper finalmente en una larga racha. Tuve una racha de 90 por día una vez en 2013, y luego un par de rachas por día de 30-50, TONELADAS de recaídas / binges, pero finalmente después de intentar los años de 3.5, sin ninguna razón aparente, finalmente logré una gran racha (IMO) .
Sólo tienes que seguir intentando. Incluso después de comenzar NoFap, tuve meses de atracones en los que fap 20 veces en ese mes. Me preocupaba no poder escapar de ese pozo. De alguna manera, después de seguir intentándolo, llegué hasta 185 (no en modo difícil, pero tampoco tengo novia).
Es MUCHO más fácil seguir adelante cuando ya tengo una gran racha (porque no quiero terminar la racha. DEFINITIVAMENTE cuento los días. Me doy cuenta de que todos no cuentan, pero yo cuento). Eso no quiere decir que esté a salvo, siempre mantente alerta. Puede que tenga recaídas por delante, por lo que sé, pero estoy en un buen lugar en este momento.
La idea de fapping me repugna por completo, y mi cerebro está bien programado para recordar la horrible sensación de vacío y pesar que viene después de PMO. Nunca olvidaré lo horrible que se siente, a pesar de que ha pasado tanto tiempo desde que lo hice.
Tengo 25 años. Buena suerte, manténganse fuertes fapstronautas. No se rinda, no importa cuánto tiempo tarde. Todos tenemos nuestra racha más larga por delante.
Más energía es el mayor beneficio. Cuando voy días o semanas sin eyaculación, solo necesito 5 horas de sueño y mis entrenamientos son mejores. Si eyaculo (sexo) necesito horas 8-9. Históricamente, para mí, pmo es lo peor, necesito horas 10-12 para dormir fuera de PMO y todavía me siento muy mal al día siguiente, por supuesto. Con el sexo me siento pero no horrible.
Para mí, este viaje consiste principalmente en abstenerme de la PMO porque creo que es un veneno mental. No tengo ED, PE o DE (aunque solía obtener ED pero me curé dentro de un año de intento de nofap y nunca regresé)
La energía es la más grande para mí que noto constantemente, como el día y la noche. También "presencia", como lo llaman. Soy mucho más consciente de mi entorno y de los detalles cuando se retiene el semen. Después de la eyaculación, soy insensible a la mayoría de los estímulos.
Básicamente más feliz con nofap. En mi experiencia, los primeros días de 7 después del sexo o la eyaculación, estoy muy caliente y me follaría a cualquier cosa, pero si logras mantener la línea el día anterior, 7 desaparece y te sientes normal y feliz, no demasiado caliente.
ENLACE - Después de 3.5 años de probar NoFap, ¡finalmente construí una racha!
By yichiro12
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