No tengo más atención de las mujeres. No estoy en un orgasmo cuando algunos me miran. Pero tengo más confianza para sonreírles y es una buena sensación cuando me devuelven la sonrisa. Y no es solo para mujeres, sino también para hombres, niños pequeños. El mundo es como un espejo, así que sonríele. Puedo comenzar una conversación aleatoria con personas ahora cuando voy a nadar, hacer ejercicio, etc. La gente no es mala y todos aman la atención. Así que estoy receptivo al mundo que me rodea.
- Los impulsos no se detendrán después de los días 90. Tengo fuertes impulsos a veces, pero aprendí a manejarlos. El aburrimiento es la causa a menudo. ¿Más confianza en ti mismo? Definitivamente tengo. Sé que puedo hacer pasos para vivir la vida lo que yo quiera. El tiempo es solo lo que necesito.
- NoFap productividad? No. No soy productivo solo por no follar. Eso no está funcionando en mí. Debo tener un plan diario. Sin él, dedico pequeñas cantidades de tiempo a lo largo del día en actividades inútiles.
- ¿Menos sueño? Definitivamente no. Duermo como un bebé ahora y me gusta.
- La meditación es muy buena. La vida va muy rápido, así que solo lo que necesito es parar a veces. Y me ayudó a sonrojarme.
- Tengo más energía cuando hago ejercicio. No ese día sino los siguientes.
- Sin depresiones? A veces son Si no hay altibajos en la vida, eso significa que estás muerto.
- Los libros son fantasticos Solo leo sobre el crecimiento personal, pero me da una dosis de motivación y la perspectiva de otras personas. Lo recomiendo para todos "¡No más Mr. Nice Guy!"
- No puedo hacerlo todo solo. Así que quiero que otras personas me ayuden, así que no soy tímido para pedir ayuda y ofrecer ayuda también. Y me deshago de la gente que no me gusta por algunas razones.
- Me cuido. Lado exterior e interior. Calocagathy Y de lo que no puedo cuidar debo irme.
- Cambié duchas de agua fría y caliente cada mañana y tarde. Impulso para el sistema inmunológico.
- Cuanto menos internet tengo, más productivo soy.
- El PIED curado. Pero es problemático durar más tiempo. Debo averiguarlo.
- Cuando vienen los impulsos este subreddit siempre ayuda. Así que me gustaría agradecerles a todos los que publicaron aquí. Tus publicaciones me salvan de hacer algo de lo que me arrepentiré. Estamos en el mismo camino, así que vamos a encontrarnos al final de nuestro viaje. Y si tienes alguna pregunta no dudes en preguntar. 🙂
No tuve fetiches extraños. Siempre miré el porno de vainilla. Tengo urgencias todos los días. 😀 El truco es hacer algo y se irán.
[En respuesta a la pregunta sobre la disfunción eréctil] Estoy 100% seguro de que se solucionará, pero no mires porno y no te masturbes. Elegiría la abstinencia sexual durante aproximadamente un mes debido a los malos recuerdos de perder la erección durante el sexo. Tuve problemas similares. Será mejor la próxima vez. 🙂 Tuve un problema similar, no puedo ponerme duro antes de la penetración. Perdí la erección justo después de ponerme el condón y ella estaba caliente, así que entiendo esa vergüenza. Creo que el problema está en la pornografía, la masturbación y algo de miedo al rendimiento. Haga otras cosas para su mejora y mejorará.
Si miras mi publicación de 60 días, estaba en línea plana. Era vago, dormía mucho o estaba deprimido. Es natural, tenía déficit de dopamina. Simplemente no te masturbes y poco a poco empiezas a hacer cosas que te gustan y te da dopamina. Tu sexualidad mejorará después de eso. Sigue adelante. 🙂
Cambié mi estilo de vida. Duchas frías, meditación, planes diarios… He visto cuáles son mis problemas, comenzando algunas soluciones y sigo en estas que funcionaron o me siento mejorada en algunos aspectos de mi vida. 🙂
Tengo 25 años.
ENLACE - Lo que aprendí a través de 90 + DÍAS DE NOFAP
By AllDayActive
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