Es que solo me enteré hace un par de meses. En serio desearía haber sabido el daño que la pornografía puede causar en los corazones, las vidas y las mentes de los hombres jóvenes (yo incluido) años antes de este momento.
Si hubiera sabido de este increíble Subreddit diez, cinco o incluso hace un año, mi vida sería mucho mejor de lo que ha sido y no habría tenido que sufrir como he sufrido. No habría tenido que sentirme tan inútil, tan vacío y tan muerto por dentro.
No puedo creer eso después de años de preguntar; "¿Que pasa conmigo?" "¿Por qué soy tan raro?" "¿Por qué no puedo concentrarme?" "¿Por qué me rindo tan fácilmente?" "¿Por qué soy tan delgado como el papel?" "¿Por qué soy tan perdedor?" Que la respuesta fue simplemente "Debido a PMO".
Solo quiero agradecer a todos y cada uno de ustedes (sí, usted, el chico que lee esto) por tener el coraje de compartir sus experiencias, sus ideas, sus conocimientos, sus historias de éxito y, lo que es más importante, sus fracasos para ayudarme a hacer que mi vida valga la pena. vivo. Veo muchas publicaciones que dicen "Espero poder cambiar al menos una vida con lo que estoy diciendo". Te puedo asegurar que has cambiado una vida; mía.
Sé que la mayoría de ustedes probablemente ya se hayan dicho a sí mismos "TL; DR" y hayan dejado de leer, pero si pudieran seguir leyendo mi historia, significaría mucho para mí, porque tengo tanto que necesito sacarme de mi pecho y esto es realmente mi única salida.
Mi Historia Mi primer recuerdo es cuando tenía tres años. Mi padre fue llevado a la cárcel después de agredir físicamente a mi madre. Realmente no entendía lo que estaba pasando, todo lo que sabía era que había estos hombres que se llevaban a mi papá. Mi madre me ha dicho que no era la misma persona después de este incidente.
Avance rápido a cuando tenía 12 años Fue entonces cuando descubrí la pornografía por primera vez. No tenía Internet de banda ancha en ese entonces, pero las fotos de mujeres desnudas y personas teniendo sexo fueron suficientes para emocionarme. De hecho, recuerdo un día que me suspendieron de la escuela por llevar una revista pornográfica a la escuela y mostrársela a todos los niños. Alguien obviamente me engañó y, en retrospectiva, me alegro un poco de que lo hayan hecho.
Mis años de secundaria empeoraron en mi primer año de secundaria (13 años) falleció mi abuela, lo que también tuvo un efecto devastador en mi madre ya deprimida. Ella ya estaba bastante destrozada después del incidente con mi padre, pero esto la envió a una depresión en espiral de la que aún no se ha recuperado. Me mantuve en contacto con mi papá, quien honestamente no es una mala persona. Sin embargo, desde que él vivía en Nueva Zelanda y yo vivía en Australia, nunca pasé tiempo con él y nunca lo conocí como papá; siempre ha sido como un amigo mayor al que veo una vez al año.
Catorce años es cuando el porno de internet de alta velocidad entró en mi vida. Y al instante me enamoré de ello. Mucha gente dice que usaron PMO porque estaban bloqueando algo, algo que yo he estado haciendo inconscientemente, pero la verdadera razón por la que me enganché es porque lo disfruté. tanto. Todos los días, después de la escuela, me sentaba frente a mi computadora y FAP. Mi género favorito en ese momento era chica con chica (chico, eso cambió drásticamente).
Pasé por la escuela secundaria como un maleducado, antisocial, demasiado agresivo bajo logros. Me metía en peleas todo el tiempo, me molestaban constantemente, causaba problemas con los maestros y era disruptivo en la clase. Obtuve notas terribles y fui una persona terrible. Gané amigos porque, debido a estar tan deprimido, había desarrollado un sentido del humor y mi actitud sin sentido hacia el trabajo escolar me pareció algo genial para la gente. Tenía amigos y pensé que era bastante popular, pero eso era una mentira. Yo era solo un payaso para todos mis amigos en aquel entonces, alguien de quien podían reírse. Nada mas. En el momento en que era 16, estaba bebiendo mucho de forma regular y, por supuesto, hacía tres veces al día en exceso. Fue en este momento que empecé a contemplar suicidarme.
A los dieciocho Había comenzado a desarrollar una ansiedad severa hasta el punto de que apenas podía salir de mi casa y posteriormente tuve que abandonar la escuela. Hace mucho tiempo que me había alejado de mis amigos falsos después de ser demasiado agresivo, demasiado borracho y, en general, demasiado idiota para estar cerca. Tuve relaciones sexuales por primera vez a los 18 y me tomó un tiempo conseguir una erección y cuando finalmente la conseguí, no fue tan difícil como cuando me dediqué a la pornografía. Lo atribuí a que solo era un caso de whisky viejo, años después es obvio que estaba sufriendo de PIED. Tenía una novia en este momento que sigue siendo la única mujer que he amado de verdad, sin embargo, nunca expresé cuánto la amaba, de hecho; Yo era un completo idiota para ella. Ella legítimamente dejó mi lamentable culo y me dejó por otro chico. Sin calificaciones, sin perspectivas de futuro, sin amigos y ahora la única chica que he amado en mi vida, tuve una sobredosis de pastillas para dormir.
Fue solo por casualidad que sobreviví a la prueba., mi madre llegó temprano a casa y me encontró inconsciente en el piso del baño. Supongo que llamó a una ambulancia y cuando volví en sí, estaba en una cama de hospital con un goteo intravenoso en el brazo. Estuve internado en una sala de psiquiatría durante exactamente un mes y me mantuvieron bajo vigilancia hasta que "mejoré".
Avance rápido a mis veinte años. Mi madre y yo tuvimos una relación tumultuosa en este momento. No había encontrado trabajo y pasaba la mayor parte del tiempo bebiendo y fumando marihuana. Encontré un trabajo en un restaurante Take Away, pero pronto me despidieron simplemente por arruinar las cosas. Mi madre, harta de mí, me echó de casa.
Me mudé con una chica en el campo cuyos padres dijeron que podía quedarme con ella. Estábamos en una relación, pero honestamente, no me importaba en absoluto. Sus padres estaban de vacaciones en ese momento, así que teníamos un lugar para nosotros solos. No trabajé ni estudié ni hice nada en este momento. Todo lo que hice fue beber, fumar marihuana, hacer una PMO y usar mi novia fingida. Mi novia en ese momento tenía tendencias suicidas y mientras yo vivía con ella, decidió cortarse las muñecas e intentar quitarse la vida. La llevé al hospital y traté de consolarla lo mejor que pude. Fue la única vez que le mostré algún tipo de amor o afecto. Sus padres regresaron unos días después y me culparon por su intento de suicidio. También dijeron que ya no podía quedarme en su casa. En ese momento los odiaba por esto, pero ahora ciertamente no puedo negar que fui un factor contribuyente.
Ahora estaba sin hogar sin trabajo, sin dinero, sin dónde dormir, sin amigos, sin familia con quien hablar, sin esperanza, sin ganas de vivir. Me mudé a un alojamiento de crisis donde la mayoría de los delincuentes juveniles terminarían después de salir de la detención juvenil. Fue un infierno. Finalmente conseguí un trabajo en la fábrica y encontré una habitación para alquilar. Cada semana, constantemente la cagaba en mi trabajo y cada semana mi compañero de casa me abusaba de "ser un vago que no limpiaba lo que había dejado". Dejé que todos abusen de mí en este punto porque simplemente estaba de acuerdo con ellos, era patético y simplemente decían la verdad sobre mí. Finalmente me despidieron de ese trabajo y me desalojaron de esa casa.
Por 23 mi suerte dio la vuelta. Encontré un trabajo bien remunerado (vendedor telefónico; bueno, era dinero) y me mudé con algunos compañeros de casa geniales. En este punto podría decir que estaba feliz, pero solo brevemente. Empecé a sentirme deprimido de nuevo e intenté anular mi depresión con alcohol en exceso, grandes cantidades de marihuana, prostitutas baratas y por supuesto; PMO. Hice nuevos amigos en este momento, pero como antes los perdí a todos debido a mi comportamiento errático y antisocial; Me emborracharía demasiado y me volvería demasiado violento. Me las había arreglado para ahorrar hasta 15 mil dólares, que eventualmente gasté por completo en marihuana, prostitutas, strippers y alcohol. Todos los que conocía me odiaban. Dejé mi trabajo y no trabajé durante tres meses, aquí es donde mi adicción a la PMO realmente entró en sexta marcha (8 sesiones al día).
Por 24 pesé 110kg después de ser un tipo bastante delgado durante la mayor parte de mi vida (me senté alrededor de 80-85) y en este momento me mudé a China para enseñar inglés y escapar de todos mis problemas. Para entonces mi depresión empeoró, porque ya no me sentía deprimida, me sentía contento con mi vida de mierda "No importa, todos morimos de todos modos". Me dije a mi mismo. "En 100 años nadie lo recordará de todos modos". Esta línea fue lo único que me hizo sentir bien con la vida; ser nihilista era mi única forma de afrontarlo. Me limité tanto; Tenía un trabajo que odiaba y en ese momento encontré una novia a la que realmente no amaba, pero yo, delirando, me dije a mí mismo “Estoy bien con esto. Esto es lo mejor que puedo para mí, no tiene sentido preocuparse, joder, joder el mundo, joder a todos, joder todo, joder la vida, joder la vida, joder la vida, joderme ". Pronto me despidieron de mi trabajo como profesora de inglés por llamar idiota a alguien y romper una silla porque arruinaron mi salario. Mi temperamento estaba fuera de control. Ser despedido de ser profesor de inglés es una experiencia de humildad, por decir lo menos; los mayores tontos del planeta se emplean constantemente en la enseñanza de ESL en el extranjero y ahora se los consideraba más altos que yo.
Hace tres meses no encontré fap después de que un amigo me dijera "la eyaculación y la masturbación excesiva pueden debilitarte". Soy extremadamente débil y, por supuesto, un masturbador compulsivo y me preguntaba "¿hay una conexión?" pero pronto lo descarté como una mierda. Siempre me habían enseñado que la masturbación era saludable. Pronto encontré un libro llamado “Choke” de Chuck Palanhuik (gran autor por cierto) y, curiosamente, es una historia sobre un chico que tiene adicción al sexo. También hay un personaje en el libro (el mejor amigo del protagonista) que es un masturbador compulsivo "Vete a la mierda". Me dije a mi mismo. Busqué en Google "los efectos negativos de la masturbación compulsiva" y, en última instancia, me llevó a tu cerebro sobre la pornografía y, por supuesto, este subreddit. Leer Tu cerebro en la pornografía fue como recibir una bofetada en la cara con un pez mojado. Cada uno de los aspectos negativos de PMO se aplicaron a mí. Recuerdo estar sentada allí, con la boca abierta, la mandíbula casi golpeando mi pecho en estado de shock y susurrándome a mí mismo: “Este soy yo, esto me describe perfectamente. Estoy enfermo, necesito ayuda ".
En los últimos meses Encontré un nuevo trabajo que disfruto (enseñar inglés a adultos) y me postulé para la Universidad. Rompí con mi novia a quien no amaba. Fue difícil porque, honestamente, era la persona más amable que había conocido en mi vida, pero honestamente, era a la vez muy abusiva y de alto mantenimiento, algo que ahora tolero por parte de la gente. Empecé a ahorrar dinero de nuevo (alrededor de 2000 AUD) y me siento lleno de energía.
Beneficios -Dormirse más fácilmente, despertarse más fácilmente. -Aumento de la confianza y la autoestima. -Energía como un conejo con Meth. -Piel más clara. -Orientado a objetivos y ambicioso. -Defendiéndome a mí mismo. _me perdonarme. -Amarme a mí mismo. -Vivir en mí mismo -La vida sexual es 1000 veces mejor (acabo de tener el sexo más fantástico con una chica que conocí recientemente) -Mejor ubicación para follar (es decir, me importan las cosas que son importantes y viceversa) -Más fuerte conexión con mis amigos. -Más ganas de salir y vivir. -No deseo de beber o fumar marihuana. -Persiguió a una chica recientemente y tuve una cita con ella. Le dije que me gustaba y ella dijo que yo también le gustaba (no quiere apresurar las cosas). -Las mujeres parecen personas ahora, en realidad quiero hablar con ellas, no solo joderlas.
Y todo esto ha sucedido después de una racha de 38 días (no puedo esperar hasta los 90, no puedo esperar hasta los 900 en realidad).
Disculpas por el largo post y disculpas si esto parece demasiado dramático, pero necesitaba sacar esto de mi pecho, necesitaba algún tipo de catarsis. Nunca antes le había contado a nadie la historia de toda mi vida, nunca había desahogado esto, nunca. En este momento estoy llorando profusamente y me alegro de estar llorando, porque sé que eso significa que me estoy volviendo humano nuevamente, finalmente estoy en contacto con mis emociones, conmigo mismo y con el mundo que me rodea una vez más.
El único consejo que te daré. Si eres joven (en la escuela / universidad) NO FAP. No sufras lo que yo sufrí, no pierdas tus años en PMO. Obtén un título, encuentra una pasión, comienza una carrera, encuentra una chica sexy de la que estés locamente enamorado a quien puedas follar con el poder de mil dragones furiosos y, sin embargo, trátala tan delicadamente como una pluma envuelta en seda, gana dinero , que te jodan a los que odian, vive la vida de la forma en que quieres vivir y deja un cadáver atrás que huele a pura locura (sí, ahora invento palabras por No fap, vete a la mierda).
Y para cualquiera que sea mayor, su tiempo no ha terminado, todavía tiene mucho tiempo para cambiar. Haga ese cambio y viva la vida que merece vivir e inspire a sus hijos a convertirse en los hombres que quieren ser.
Tengo 25 años, pero siento que me estoy convirtiendo en un hombre. Pasé tanto tiempo siendo una víctima, ya no soy una víctima; Soy un sobreviviente. El fracaso no es una opción de ahora en adelante.
Gracias Fapstronauts, mucho amor a todos y cada uno de ustedes.
[RESPUESTA para preguntar acerca de cómo lo hizo]:
Tomé pequeños pasos y me perdoné por las recaídas. Cuando comencé, apenas podía pasar un día sin la PMO, pero todos los días la apreciaba y me decía que estaba sanando lentamente. Nadie ha abandonado una adicción sin recaer, creo que reconocer que esto es importante.
Además, distraerme con largas caminatas también ayudó. Creo que la PMO es tanto un hábito psicológico como una dependencia química, por lo que necesitaba cambiar mis hábitos, es decir, si estoy aburrido, ir a correr, si estoy solo, ir a conocer gente en lugar de hacer lo que hago principalmente; fap.
ENLACE - El mayor problema que tengo sin fap.
by SaucyJack09
No tuve nada de esto antes de Nofap.
Sé que la mayoría de los chicos aquí enumeran todos sus "superpoderes" que obtuvieron de No Fap, pero yo no gané ningún superpoder. Finalmente soy un tipo normal, funcional y feliz después de un año de reducir drásticamente mi consumo de pornografía.
Me he sentido insano en retiros; llanto, ira irracional, noches de insomnio, dolores de cabeza insanos, depresión, sentimientos de desesperanza y he recaído más de lo que puedo contar, pero todo ha valido la pena.
Con solo reducir mi consumo de pornografía, he podido llevar una vida mejor.
Gracias a todos y buena suerte en su viaje.
No sé cuánto tiempo dura mi racha actual, en realidad tampoco me importa. Cada vez que seguía viniendo aquí para No fap y obsesionándome con mi racha, solo haría que todo fuera más agonizante.
Creo que la gente aquí demoniza demasiado las recaídas. Claro, no deberías estar haciéndolo, pero tener una paja al mes no te matará y tener una al mes es mejor que cinco al día. Esos 26 días de los que estás hablando, que promedian alrededor de 12 recaídas al año, son 353 días en los que no eras PMO, créeme, eso te está ayudando enormemente. Mi punto es, que se joda la racha, que se joda el mostrador y no te estreses demasiado hombre.
26 ahora. Comenzó [porno] muy joven (12-13). Soy australiano.
ACTUALIZAR - Es tan extraño lo mejor que es mi vida cuando no estoy viendo porno.
Cada problema que tuve estaba asociado con mi consumo excesivo de pornografía. Mi acné, mi depresión, mi ansiedad, mis fracasos con las mujeres, mi falta de disfrute de los placeres más simples de la vida, mi HOCD, disfunciones sexuales; Todo se debió a mi uso de la pornografía. El cambio por el que paso cuando tengo una racha larga es como el día y la noche. Soy más tranquila, más paciente, más atenta, tomo mejores decisiones, más atractiva para las mujeres, más sociable y en general mejor. Estoy sacando buenas notas en la universidad, tengo novia, tengo un trabajo que disfruto y me siento feliz. Me sorprende que todo esto haya sucedido solo porque no estoy viendo porno.
PD. Hoy alcancé mi racha más larga (174).
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