He vivido con pensamientos suicidas desde que era un niño, alrededor de los 12 o 13 años, coincidiendo con la misma época en que comencé a masturbarme con la pornografía. Solía fantasear con la muerte, con cómo suicidarme, con lo que dirían otras personas después de mi muerte.
“¿Oh, él? Sí, se suicidó el año pasado ".
“Apesta, hombre. Le extraño."
"Que se joda, maldito idiota egoísta".
Entiendes la esencia. Incluso fui a los terapeutas para tratar de resolver estos problemas, pero sin dados. Tendría que lidiar con ellos y no ceder, eso es lo que me dije a mí mismo, solo aguanta por tu familia y amigos, nada más que puedas hacer. Tendría que lidiar con los pensamientos todas las noches antes de acostarme. Fue bastante doloroso ahora que lo miro hacia atrás.
Sin embargo, no fueron solo los pensamientos suicidas, también hubo una gran cantidad de otros problemas que se han calmado desde que comenzó NoFap.
Ahora, creo sinceramente que la razón fue la pornografía, porque durante unos 12 años traté con esa mierda, 2 años después de comenzar NoFap, mis pensamientos suicidas han desaparecido. Desaparecido, completamente desaparecido. Además, tienden a regresar cuando termino con una recaída consecutiva, por ejemplo, cambiando cada día de 2-3 por semanas de 2 o más
Pero ahora, no fantaseo, no quiero morir, Quiero vivir.
Actualmente 26. Otros beneficios incluirían:
- Falta de golpearme todo el tiempo, lo que a su vez ha llevado a una mayor autoestima
- Mayor concentración en la higiene.
- Tener la motivación para ejercitar de vez en cuando.
- Más energía, no te sientas tan muerto todo el tiempo
- Pensando en la superación personal a menudo
- Más fácil conversar con amigos
- No te sientas tan avergonzado de mi mismo
Entonces, tengo curiosidad, ¿alguno de ustedes ha experimentado algo como esto?
¿Y hay algo de ciencia detrás de esto? ¿Hay alguna razón por la que mis pensamientos suicidas se hayan detenido o es solo una gran coincidencia?
ENLACE - ¿Por qué NoFap detuvo mis pensamientos suicidas?
by Existida
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