Age 26 - El doctor cura su "ansiedad por el desempeño" al dejar la pornografía

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Soy un chico de 26 años que tiene una historia bastante larga (y bastante típica) de ver pornografía. Comencé a mirar fotos en línea cuando tenía 14 o 15 años y pasé a videos a los 16 o 17. Comencé a tener relaciones sexuales a los 18 y he tenido un par de novias a largo plazo desde entonces (he estado saliendo con la novia actual durante más de tres años).

Probablemente miro pornografía y me masturbé hasta llegar al orgasmo entre dos y cuatro veces por semana (tal vez 15 minutos cada vez) con un contenido relativamente sencillo. Yo diría que este ha sido un comportamiento bastante constante durante al menos los últimos seis o siete años.

También he tenido antecedentes de ansiedad por desempeño sexual. Por alguna razón, no lo haré una vez, lo que generará problemas para las próximas dos veces antes de romper esa racha. Recientemente había tenido una racha realmente mala en la que no había podido mantener una erección real durante un mes o dos meses y, si soy sincera, las erecciones anteriores con mi pareja tampoco eran demasiado estelares. Esto causó mucho estrés que se filtró por el resto de mi vida.

Entonces, por supuesto, comencé a pensar que todo tipo de cosas estaban mal conmigo, como niveles bajos de testosterona o algún tipo de daño nervioso. También resulta que soy un médico, lo que demuestra que ni siquiera nosotros somos inmunes a la hipocondría. En mi mente racional, sabía que era una disfunción eréctil psicógena, pero ese conocimiento no parecía ayudar en nada. Sabía que la disfunción eréctil psicógena puede estar relacionada con el uso de pornografía, pero siempre lo había asociado con un uso de contenido mucho mayor que el mío.

Así que en la peor parte de mi vida, mi novia tuvo que irse por un mes para su trabajo. Como nada había funcionado, había decidido recortar la pornografía una o dos semanas antes de que se fuera. Casi inmediatamente después de que ella se fue, caí en un período de libido esencialmente cero. No hay erecciones matinales, no se puede obtener una erección a través de la autoestimulación, nada, zip. Me abstuve de probar el porno para ver si funcionaba porque pensé que tenía que probar mi teoría. Esto duró alrededor de tres semanas, hasta que una semana antes de que ella llegara a casa.

Las cosas empezaron a mejorar un poco en este punto (semi-erecciones matutinas) pero en realidad nada que rozara lo utilizable. Estaba tan ansioso por cómo irían las cosas con mi novia que terminé recibiendo un guión para cialis (que realmente funciona). Solo lo usé dos o tres veces antes de comenzar a tener erecciones de gran calidad por mi cuenta, y he tenido un gran sexo durante el último mes sin cialis y aún no he vuelto a la pornografía (supongo que esto me pone alrededor de 70-75 días sin pornografía).

De todos modos, es una especie de historia vagabunda, pero realmente siento que lo que muchos considerarían el uso de pornografía "normal" tuvo algo que ver con mi disfunción sexual. Obviamente, la ansiedad también fue un factor, pero probablemente no fue la causa principal.

ENLACE - Incluso si no crees que la pornografía sea el problema, podría serlo

By nofapthrowaway913