Age 26: erecciones más fuertes, rendimiento mejorado en el trabajo, aumento de la confianza, más energía

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De hecho, quería publicar esto cuando llegara a los 90 días, pero últimamente he estado muy ocupado mudándome de mis padres a mi propia casa. Supongo que llegar a los tres dígitos es otro hito en cierto modo. Sin embargo, me alegro de haber llegado a este punto de hacer NoFap antes de comenzar a vivir por mi cuenta porque ahora me siento mucho más en control lidiando con los impulsos.

Desde mi última publicación después de 60 días, creo que el principal cambio positivo que he visto es mi desempeño en el trabajo. He tenido momentos difíciles en el trabajo en el que estoy que me ha impedido progresar dentro de la empresa. Esto me había llevado a sentirme muy infeliz en mi puesto actual porque no veía ningún camino a seguir y sabía que no podía conseguir otro trabajo hasta que mi casa estuviera ordenada, así que estaba atrapado en el limbo. Dejé de preocuparme por mi trabajo y básicamente hice lo mínimo todos los días. Se puso tan mal que incluso dejé de hablar con mis colegas. Todo lo que quería hacer era entrar y salir de la oficina lo más rápido posible. Mi gerente se dio cuenta de esto y tuvimos una reunión en la que expresó sus preocupaciones sobre mi actitud y desempeño. Me dio un ultimátum de que si las cosas no mejoraban, yo estaba fuera. Esta parecía ser la patada en el trasero que necesitaba porque desde entonces las cosas han mejorado enormemente. No creo que hubiera podido hacer este cambio positivo si no hubiera llegado a este punto en NoFap. Antes probablemente habría entrado en pánico y habría seguido luchando antes de ser despedido o simplemente irme. Todavía estoy buscando otro trabajo, pero al menos sé que estoy seguro en el trabajo que tengo mientras siga trabajando duro.

Mi confianza ha mejorado mucho desde que comencé mi recuperación. Ciertamente puedo notarlo cuando camino o cuando hablo con personas.

También siento que tengo mucha más energía y ganas de hacer las cosas. Ahora que vivo por mi cuenta, tengo más responsabilidades y tareas que hacer a diario, pero las hago sin ni siquiera pensar en ello y sin tratar de postergarlas como lo hubiera hecho antes.

Mis erecciones continúan haciéndose más fuertes y me doy cuenta de que las estoy recibiendo al azar algunas veces, no solo cuando fantaseo brevemente. La madera de la mañana ha aparecido de vez en cuando.

Sé que probablemente hay más de lo que me he perdido o de lo que no me he dado cuenta, pero no podría estar más feliz con el progresivo que he hecho hasta ahora. Nunca pensé que llegaría tan lejos, pero aquí estoy.

Solo quiero continuar en este mismo camino por el resto de mi vida ahora. Sé que aún hay más por venir y no siento que haya reiniciado por completo todavía. Sin embargo, no quiero volver a ser PM y solo quiero O con una mujer real. Voy a intentar seguir publicando aquí también, pero ya no voy a publicar más hitos. 90 días era mi objetivo inicial como lo es para mucha gente, pero ahora solo quiero centrarme en éxitos significativos.

Este viaje no se trata de cuántas veces te caes, se trata de cuántas veces te levantas y sigues avanzando. ¡Todos ganaremos al final!

TL; DR

  • Pasaron los días 90
  • Mejora el rendimiento en el trabajo
  • Aumento de confianza
  • Mas energia
  • Erecciones mas fuertes

ENLACE - Día 100: superación del tercer gran hito

by Mi futuro


 

POST INICIAL: a los días 30

Así que empecé a navegar en este sitio web y en subreddit desde que comencé mi último intento de recuperación (y espero que sea final). Como ya pasé el día en 30, pensé que escribiría mi primera publicación sobre mi experiencia hasta el momento con la esperanza de poder seguir ayudándome y ayudando a otras personas.

Antecedentes

Soy un hombre de 26 años que ha sido PMO por aproximadamente 12-14 años. Desde el momento en que empecé, mi necesidad de PMO aumentó hasta el punto en que algunos días me gustaría hacer PMO 5 o 6 veces al día. Nunca he sido la mejor mujer alrededor y he luchado para atraerla, principalmente por ser tímida y ansiosa. La falta de interés por parte de las mujeres me llevaría a PMO.

He estado tratando de superar esta adicción durante aproximadamente 2-3 años. La mejor racha que he tenido ha sido 56 días. Aparte de eso, ha habido vetas que van desde un par de días hasta un par de semanas. Comencé a tratar de superar mi adicción durante mi última relación (que fue mi primera relación adecuada), donde me di cuenta de que sufría de PIED. Mirando hacia atrás, me siento muy mal porque mi ex novia ahora se enojaría porque pensaba que el hecho de que no pudiera tener una erección a veces era porque ella no era lo suficientemente atractiva. Al principio pensé que había algo malo en mí físicamente (incluso fui a los médicos) hasta que un día tropecé con algo que explicaba los efectos de P y M. Luego me di cuenta de que esto era lo que me estaba afectando, pero nunca reunió el coraje para decirle y trató de luchar solo.

Progreso hasta ahora

Como mencioné anteriormente, he intentado superar esta adicción muchas veces antes, pero esta vez se siente diferente. Simplemente siento que este podría ser el momento en que finalmente lo vencí y llegué a un punto en el que reinicio por completo. Ahora me siento mejor equipado que nunca para luchar contra esto, porque cada vez que he recaído, he hecho un cambio que evitará que vuelva a recaer. He identificado mis momentos débiles y he tomado medidas para evitar estar en esas situaciones. Tengo metas como ser libre de PMO y hasta que me mude de la casa de mis padres a mi propia casa en junio. Espero que esto me ayude a no PM cuando vivo por mi cuenta.

He estado en línea plana desde el Día 1, lo que para mí ha significado que las cosas han sido bastante fáciles en la medida en que no he tenido ningún impulso para PMO. Sé que mucha gente se asusta con la línea plana, pero he tratado de abrazarla. Me vinieron a la mente pensamientos sexuales, lo que me llevó a tener una erección, pero principalmente cuando me acosté una noche después de practicar deportes y rápidamente me deshice de mis pensamientos.

Tampoco he notado muchos de los beneficios que las personas dicen haber notado. Algunos días tengo confianza, otros días no tanto. He tenido un poco de interés por parte de las mujeres y espero que continúe. Tampoco he tenido sueños húmedos o madera por la mañana.
Creo que esto se debe a que he superado los síntomas iniciales de abstinencia de la PMO. He tenido cambios de humor y algunos días me sentí letárgico con poca energía. También experimenté un poco de ansiedad que ahora ha desaparecido.

Creo que lo he cubierto todo y espero poder seguir avanzando en el futuro.

Sigue luchando, todos tendremos éxito al final!