Age 27 - Bad PIED: 2 años, sigue mejorando. Es como el síndrome de abstinencia posaguda (PAWS)

Creo que soy uno de los casos malos. Tengo 27. Empecé a masturbarme boca abajo increíblemente temprano, probablemente alrededor de los 6 o 7. Mi cuerpo aún no producía semen, pero estaba teniendo un orgasmo mientras estaba suave.

Comencé a usar pornografía tan pronto como pude (¿11? 12?) Y usé Limewire para descargar videos poco después. Obviamente, comencé los sitios de metro a medida que emergían. Además de la culpa que sentía porque el sexo era un tabú (crecí en un hogar religioso), no pensaba que nada estuviera * mal * conmigo. Pensé que era un niño y un adolescente cachondo, y dado que todos los demás parecían ver pornografía, ¿qué tan malo podría ser?

Los romances de mi escuela secundaria y de la universidad eran similares a muchos de los tuyos. Mi primera oportunidad real en el sexo fue un fracaso en la escuela secundaria, al igual que la primera pareja en la universidad. Finalmente, conseguí una novia como estudiante de segundo año en la universidad. Afortunadamente, a ella le gustaba mucho y soportaba los primeros fracasos hasta que finalmente lo logré. El sexo con ella gradualmente mejoró, pero nunca fue bueno en el transcurso de nuestra relación de varios años. Continué con el PMO a lo largo de la relación.

Después de que rompimos a principios de 2012, me abstuve del orgasmo, al principio debido a la depresión posterior a la ruptura. Por alguna razón, nunca gané el deseo de ver pornografía durante este breve período, y durante esta "racha" inadvertida, experimenté lo que muchos describen como los "superpoderes" obtenidos de la abstinencia o la curación de PIED. Estuve en lo que solo se puede llamar un estado de flujo dichoso durante varios meses.

Finalmente, en agosto de ese año, la dicha llegó a un abrupto final cuando me metí en espiral en el agujero más profundo de mi vida del que recién ahora estoy saliendo. ¿Fue este el final del pico inicial de la "superpotencia" de la abstinencia y el comienzo de la versión pornográfica del síndrome de abstinencia posaguda? Si la ciencia de Gary es correcta, diría que es posible considerando la profundidad y duración de mi caso.

Cuando comencé a sentirme DEMASIADO ansiedad social y depresión, entré en pánico y comencé a intentar ver pornografía nuevamente. Digo "intentar" porque ni siquiera pude ponerme al porno en este punto (todavía no puedo). Honestamente, este período de mi vida es borroso porque no estaba monitoreando nada de esto. Todavía no había descubierto YBOP.

Finalmente encontré el sitio de Gary en junio de 2013 y no he tenido una PMO desde entonces. Me masturbé de vez en cuando al comienzo del reinicio, a menudo patéticamente y con un 20% de suavidad. Finalmente, decidí ir al modo duro fuera del sexo con mi novia de larga distancia.

Entre el 13 de junio y el 14 de junio, veía a mi novia aproximadamente cada mes y medio. Tendríamos mucho sexo, algunos exitosos, otros fracasados, y sin falta notaría síntomas físicos después del orgasmo. Náuseas, dolores de cabeza, fatiga, confusión mental, depresión, ansiedad e incompetencia social total. Estos son los síntomas que he estado experimentando de forma intermitente durante casi 1.5 años, pero noté una fluctuación aún mayor después del orgasmo. Cada vez que comenzaba a dudar del proceso de reinicio y de la ciencia PIED, un orgasmo me despertaba a la realidad de que algo no estaba bien. Esa es realmente la única forma en que puedo explicar lo que ha sido mi cerebro a lo largo de esto. No está bien. Lo único que me mantuvo con vida fue el reconocimiento de que mis síntomas mejoraban un poco. Era miserable, pero un 3% menos miserable que hace un mes. Y eso fue suficiente.

Mencioné la naturaleza ascendente y descendente de mis síntomas, y creo que este efecto de montaña rusa es la parte importante que más se pasa por alto de todo este proceso / discusión. La forma en que nuestros síntomas mentales aparecen y desaparecen durante el reinicio es EXACTAMENTE cómo se describe la abstinencia aguda de las drogas duras. Dicen que los períodos oscuros se vuelven más claros y menos frecuentes, y los períodos buenos se vuelven mejores y más frecuentes a medida que avanza en la abstinencia, que es exactamente lo que me sucedió.

Chicos, ni siquiera puedo decirles lo mal que me sentí en un momento. Tenía muerte cerebral, era socialmente incompetente incluso con amigos y familiares, estaba deprimido, desmotivado, etc. Ahora, los síntomas son poco frecuentes y menos intensos.

Mi novia y yo vivimos en la misma ciudad ahora, así que el sexo es relativamente abundante. Estamos ocupados y estresados, por lo que suele ser un fin de semana, pero casi siempre es divertido y exitoso. El único síntoma físico que a veces experimento es la EP.

Más importante aún para mi vida diaria, mis síntomas mentales han mejorado mucho. Aún no he vuelto del todo, pero estoy más cerca que nunca.

En cuanto a los consejos… ..MEDITATION es muy importante para mí. Es levantar pesas para la mente, y la mente puede ser nuestro mayor aliado o nuestro peor enemigo en esta lucha. Simplemente siéntese quieto durante 10 minutos al día y concéntrese en su respiración. Comencé esta práctica como mi resolución de año nuevo, y fue entonces cuando mis mejoras comenzaron a acelerarse.

Una nota adicional sobre la meditación y la exploración de la mente: ayer leí algo interesante. "Tratar de calmar tu mente CON tu mente es como intentar morderte los dientes". Por lo tanto, nos enfocamos en calmar el cuerpo y la mente naturalmente sigue su ejemplo. Simplemente siéntese allí por un minuto y concéntrese en liberar la tensión en sus hombros. Haz lo contrario de encogerte de hombros hasta las orejas. Déjese llevar por la gravedad y permita que el estrés se desprenda de su cuerpo. Esta sencilla práctica me ha ayudado profundamente.

De todos modos, gracias a todos en este sitio que han agregado valor. Lo mejor de este sitio consiste en intentar llegar al fondo de esta maldita cosa. ¡¡Nunca hice clic en un "NOFAP (inserte el mes aquí)!" hilo en mi vida, pero he pasado horas leyendo publicaciones reflexivas sobre la línea plana, los receptores D2 y los estudios científicos. Esto debe seguir sucediendo porque con el tiempo vendrán muchos más chicos. Este debería ser un centro de investigación, no un sitio de redes sociales para personas que no pueden dejar de fumar durante más de 10 días.

Sigue adelante. "Todo lo que tenga la naturaleza de surgir ... también pasará".

ENLACE - Éxito casi dos años en. PIED es, sin duda, una cosa.

POR - Altruismo 247