Tengo 26 años y, a finales de octubre, comencé a investigar los efectos de la PMO y el cerebro. Me di cuenta de los comportamientos adictivos que desarrollé a partir de los 10 años. Estos comportamientos me hundieron en una depresión (¡en la que no sabía que estaba!) Sentimientos de aislamiento, sentimiento de tristeza conmigo mismo por ser virgen y ebrio / tiempo improductivo.
Leí y leí este foro al suelo. Compré un libro sobre la adicción al sexo y practiqué sus técnicas.
(Este, si alguien necesita soporte adicional: http://www.amazon.com/Breaking-Cycle-Yourself-Addiction-Obsession/dp/1608820831/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1453840532&sr=8-1&keywords=breaking+the+cycle+sex+addiction)
Aproximadamente un mes después de una PMO altamente reducida, salí a una cita con una mujer. Fue divertido, no pensé nada de eso. Pasé más tiempo trabajando en mí mismo. Noté que comencé a sentirme más feliz y menos turbia (todos los síntomas de PMO desaparecieron cuanto más tiempo me abstuve). Todos los resultados positivos los sentí muy rápidamente. Alrededor de principios de diciembre me topé con la mujer con la que había salido. Comenzamos a tener intimidad con los demás y decidimos comprometernos con una relación.
Ha pasado aproximadamente un mes con ella y NO PUEDO CREER que pasé de estar deprimido, sintiéndome decaído, virgen sin esperanza de 26 años, a tener una alta autoestima, más productivo, más feliz, teniendo (una abrumadora cantidad de) sexo con 26 años en poco tiempo de unos meses.
Todavía necesito concentrarme en mejorarme en este aspecto, pero me siento cómodo dejando ir al grupo de apoyo por ahora. Descubro que cuanto menos intensamente me siento acerca de nofap, más éxito tengo y menos presión siento (estar ocupado con la vida real también ayuda).
No sé si alguien aquí me reconocerá xD, pero quiero agradecer a todos los que están aquí porque todos me ayudaron a llegar a donde estoy ahora. ¡GRACIAS NOFAP COMMUNITY y les deseo a todos lo mejor en sus propias aventuras personales! Todos aquí están haciendo algo grandioso 🙂
ENLACE - Un post de despedida, gracias comunidad!
by Vocaloid99
Tengo 27 años, he sido PMO desde que Internet se convirtió en algo, supongo que desde que tenía alrededor de 12 años. He estado en Nofap aproximadamente un año. HISTORIA INTERESANTE, tenía una muy buena amiga que resultó estar absolutamente loca, pero antes de separarnos, me contó sobre su problema con la adicción a la pornografía y sugirió que yo también podría tenerla. Encontré el sitio web, luché contra la nueva droga, tenía mucho sentido y comencé desde allí.
Sí, he usado principalmente pornografía digital. Sin embargo, he gastado dinero en cosas del extranjero.
Un gran beneficio para mí fue que me di cuenta de que después de un mes más o menos de parar y empezar (recae cada pocos días, aún mejor que golpearlo dos veces al día) me di cuenta de que me sentía feliz. Y esto fue un gran problema, ya que siempre solía sentirme tan negativo y aburrido. Las cosas parecían más brillantes, más brillantes, más hermosas. Estoy hablando como, mirar al cielo fue emocionante. Desde entonces me di cuenta de que tenía que hacer de Nofap una parte estable en mi vida.
Ya no me siento dependiente del sexo. Solía ponerme SUPER de mal humor si no me masturbaba, o si sentía que me estaban engañando en el sexo. Ahora, me encuentro tan ocupado e interesado en otras cosas que el sexo es lo último en mi mente. Nunca hice una racha increíble, pero siento que están sucediendo muchos avances 🙂
;
