En pocas palabras, me he convertido en una persona que tiene la capacidad de hacer las cosas bien. Es una sensación increíble cuando otros pueden confiar en su ética de trabajo y capacidad para generar resultados. Ni siquiera puedo explicarlo, es mejor que el sexo. No en serio. Es mejor que el sexo.
Autoestima, e impregna cada acción que realizas. Entonces es una gran parte. La otra parte es que literalmente tengo más energía para seguir adelante. No he tenido sexo. Pero el sexo es bueno y súper saludable con moderación.
El mayor beneficio que he tenido es poder crear proyectos, entregar más y superar los plazos como ningún otro. Qué vida.
¡85 días hoy! Ha sido real.
Soy 28
Este mayor beneficio secundario es tener más energía vital. Es que realmente cambia la calidad de vida de los demás. Le das a las personas que te rodean “más prestigio” y energía. Es una gran sensación.
Lo hice porque tuve éxito una vez antes y vi beneficios ridículos, así que decidí hacerlo de nuevo. Había roto con mi novia en ese momento y caí en una profunda depresión. Pasé de trabajar por cuenta propia en una relación con un auto nuevo a ningún auto, me despidieron de un trabajo decente, trabajé en CVS (trabajo de mierda) y viví con mis padres. Hice NoFap y mi vida ha cambiado significativamente. Sigo viviendo con mi familia, pero mis ingresos y motivación se han disparado.
ENLACE - NoFap ha cambiado todo.
ACTUALIZAR – 90 Day Challenge Complete (Modo difícil)
El mayor beneficio que he tenido es poder crear proyectos, entregar más y superar los plazos como ningún otro.
Qué vida.
ACTUALIZACIÓN: Las etapas de NoFap (y cada beneficio de las etapas)
Etapa 0 (Pre-NoFap)
Eres un ser humano funcional, pero no tienes idea de por qué pierdes la energía que “solías” tener. El entusiasmo, la pasión y la pureza de corazón. Sabes que eres capaz de más, pero cuando actúas como tal, la gente tiende a no tomarlo en serio. Tu opinión es débil y la gente puede pasar por encima de ti. Además, estar soltero es solo una parte de la vida, al igual que el cielo es azul. Tener novia sería una rareza.
Además, tus notas no son terribles, pero apestan. Probablemente equilibre sus D y obtenga B en sus otras clases. Es extraño, a pesar de tu inteligencia, no eres capaz de lograr más. Tienes un sentido inconsistente de excelencia. A veces impresionas a la gente, a veces los decepcionas, es difícil saberlo con certeza.
Estás fuera de contacto con la gente. Por alguna razón, no puedes relacionarte con nadie. ¿Es porque "soy diferente"? Tu dices. Probablemente no, es porque eres incómodo. Si vieras a un león que se coló en la cueva y se manoseara con imágenes desnudas de otros leones, ¿esperarías que ese león se relacionara con los demás?
No.
Por último, pero no menos importante, las mujeres son jodidamente difíciles de atraer. Por la razón que sea, no te quieren. Todas las mujeres buenas son aceptadas o muy engreídas, por lo que probablemente nadie las quiere. (Lo cual es falso por cierto). Existe una barrera invisible, por alguna razón, el sexo opuesto no te ve.
Etapa 1 (¡Demonios, sí, vamos a conseguirlo!)
Llegaste a los Juegos Olímpicos. Aún no has ganado ninguna medalla, pero te sientes como un idiota. Incluso puede hacer mucho esta semana y atraer a un par de mujeres, si lo desea. Esta no es la norma, pero tienes mucho entusiasmo y energía en este momento y las personas que te rodean se alimentan de eso, incluso si se siente muy temporal.
Este efecto inmediato es el aumento del día 7.
Etapa 2 (todavía bombeado Bro!)
No está tan emocionado como antes, pero todavía está haciendo las cosas. En este punto, notarás que los efectos desaparecen y la tentación de fap se hará más fuerte con cada momento que pase. Este es el momento en el que utilizará el botón de emergencia NoFap. Esta es probablemente la fase más difícil y puede durar bastante tiempo. Este es el punto en el que también puede sentirse estresado. Tu cuerpo simplemente no sabe cómo arreglárselas sin una salida sexual. De hecho, puedes subirte a Tinder y dormir con la primera chica con la que te encuentres solo para superar la frustración.
No lo hagas
También tendrás problemas para dormir, por lo que tendrás que sacar una bolsa de hielo del congelador y ponértela en las pelotas para que finalmente puedas dormir.
También puedes comenzar a ver cómo te miran las mujeres por primera vez en 1.
Etapa 3 (¿Línea plana, NoFap es un mito?)
Esta es la etapa en la que todavía tiene algo de confianza, pero ya no ve ningún tipo de beneficio de NoFap. Todo ha vuelto a la normalidad, nadie te ve realmente y prácticamente no tienes ninguna ventaja en la vida. Todavía te atraen las mujeres, sin embargo, realmente no tienes ningún interés en ninguna mujer específica. Tus ojos querrán sexo, pero tu cuerpo…. "Meh".
Además, no tienes más energía. Probablemente te quedarás dormido un par de veces, aún tendrás dificultades para olvidar a tu ex (si todavía estás en esa categoría). Sobre todo, comenzarás a hacer estupideces para recuperar ese impulso nuevamente (incluso cambiar para que puedas alcanzar ese impulso de 7 días). La gente siente tu falta de energía y mucha confianza en ti misma, por lo que comenzarán a criticarte por tonterías. Lo que puede aumentar aún más su necesidad de obtener ese impulso de 7 días. Y para asegurarse de no "perderlo" por no "usarlo".
Por favor no lo hagas.
Esta línea plana es temporal. Se siente como si tu vida volviera a la normalidad, pero no lo es, tu mente simplemente se está reiniciando para dar un giro loco. La fe es la gran palabra aquí
Etapa 4 (Post Flatline, está bien, así que no estaba perdiendo el tiempo)
Esta es la etapa en la que comienzas a ganar confianza nuevamente. Durante este tiempo, tendrás algunas victorias privadas importantes. Estas victorias privadas te darán mucha confianza. Celebrarás las cosas por un tiempo, así que cuando logres tus principales objetivos, probablemente todos los demás se sorprenderán más que tú.
Esta etapa es como volver a poner gasolina en el automóvil y arrancar el motor. Simplemente se siente bien conducir de nuevo con un tanque lleno de nuevo, te da una tremenda confianza y la gente puede sentirlo.
Etapa 5 ("Mierda, acabas de convertir tu coche en una nave espacial")
Esta es la etapa en la que alcanzas tus principales objetivos. Iniciar un negocio, conseguir un buen trabajo, conseguir sus primeros clientes y perder mucha grasa corporal. Sé que la cantidad recomendada es de alrededor de 1 libras de grasa por semana, sin embargo, tira toda esa mierda por la ventana durante esta fase. Tendrá mucha energía para quemar, perderá mucha grasa con bastante rapidez y estará completamente saludable. Perderás más grasa en esta fase que todas las anteriores juntas.
Tus calificaciones subirán, comenzarás a tener más citas. Tendrás más dinero en tu cuenta bancaria. Su familia estará orgullosa de reclamarlo nuevamente como hijo (o hija) y, en general, la calidad de su vida será muy diferente. De ahí la analogía. La gente empezará a creer en ti otra vez porque han visto que has convertido tu coche en una maldita nave espacial.
Etapa 6 (colonizar un nuevo planeta)
Ya ni siquiera eres de esta tierra. Eres una persona completamente diferente, y aunque aún conservaste a tus amigos, apenas te reconocen pero si son tus mejores amigos, entonces elevarás el prestigio de tu círculo íntimo. De hecho, aumenta el prestigio de casi todos los que conoce. Cuando digo colonizar un planeta, quiero decir que has comenzado una vida completamente diferente.
En este punto, asume que la pornografía es un concepto desactualizado. Puede hacer clic accidentalmente en un enlace y ver un acto provocativo. Responderá con risa o con total disgusto.
El viejo yo es una persona que ni siquiera reconoces. Es similar a vivir dos vidas separadas.
(La razón por la que no pongo días o cronogramas es porque varía para todos), pero todo este proceso para mí, en promedio, tomó alrededor de un año, cada vez.
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