Hoy llegué a la marca de los 6 meses. Una racha limpia, ni un solo impulso ni un solo vistazo. Tengo 28 años, he estado consumiendo desde 16. Era un caso muy grave, terminé aislándome de todos, completamente entumecido, depresivo, suicida en 2012.
Probablemente uno de los peores casos de PIED que puedas encontrar, una ansiedad social horrible cuando me atragantaba… Estaba realmente jodido.
Gracias a Dios descubrí al azar yourbrainonporn un día. Mi ansiedad social casi se ha ido, tengo más energía, puedo despertarme fácilmente por la mañana, ya no estoy deprimido, soy muy optimista sobre el futuro, sé hacia dónde me dirijo, he hecho un planifico para los próximos años y lo seguiré. Mi PIED también está curado
Se siente tan bien no tener absolutamente nada que ocultar, nada de lo que avergonzarse.
Me di cuenta de que todo se reduce a la autoestima. Abstenerse solo no le traerá autoestima.
La autoestima es algo que se gana durante un largo período de tiempo a través del trabajo duro, la autodisciplina y la consistencia. Necesita encontrar un pasatiempo en el que pueda progresar, desafiarse a sí mismo y tener un sentido de logro cuando alcance sus metas.
Tienes que estar emocionado de levantarte por la mañana para hacer eso, tienes que estar jodidamente obsesionado con eso. No lo hagas a medias.
Esto es lo que me ha obsesionado estos últimos meses:
A la izquierda yo era un chico deprimido, adicto al porno, un poco gordito, socialmente ansioso. Ahora muchas cosas han mejorado, pero aún tengo muchas cosas en las que debo trabajar. Toma tiempo
Ve por el tuyo, no te engañes. Abstenerse por sí solo no cambiará nada, puedo garantizarlo. Incluso si logras abstenerte durante un año o más, si no tienes nada más para reemplazar tu hábito de la pornografía, terminarás recayendo eventualmente.
LA PAZ
ENLACE - Vaya… .6 meses hoy….
by Bamboulechat
;
