Tengo 29 años. Empecé a trabajar a los 12. ¡Acabo de enterarme de esto de 'NoFap' hoy a través de YouTube, pero realmente puedo relacionarme!
La adicción al sexo / pornografía es un monstruo que puede y destruye vidas.
Comencé a intentar dejar de follar y ver pornografía en 2014. Me tomó un año para obtener sobre 75 días. Perdí eso. Y 7 meses más tarde se inició en esta última ejecución. Antes de esta recaída se había vuelto la normalidad.
¿Cómo lo hago?
- Ponte espiritual. No importa cómo / qué; solo comienza a cuidar de tu alma / medita
- Informarse. Lee todo lo que puedas.
- Grupo de 12 pasos (no voy a anunciar ninguno, pero hay muchos relacionados con el sexo, ¡es una adicción como cualquier otra droga!)
- Conéctese con otras personas que están pasando por lo que usted está pasando o que ya lo han pasado. ¡Llámalos todos los días! ¡Reúnase con ellos, hable! No estás solo en esto.
- Involucrarse. Ayuda a los demás de cualquier manera que puedas.
- ¡Sigue levantándote! Cuando tenga una recaída, ignórelo y vuelva a intentarlo. Es un proceso doloroso, ¡pero las recompensas son abrumadoras!
- No seas demasiado duro contigo mismo. Eventualmente recaerás. Con el tiempo y el trabajo duro, esto va a cambiar.
- Diario todo a diario. ¡Descubre quién eres realmente!
- Sé agradecido por todo lo que tienes. Se pondrá áspero; Este camino no es fácil. Humíllate y ve la verdadera belleza de la vida. Aprecie las cosas pequeñas y sea agradecido. La gratitud me salvó numerosas veces. Me sacó de mi cabeza.
Probablemente podría escribir mucho más, pero este es probablemente el núcleo de cómo lo hice. O cómo "yo" no lo hice. No podría haberlo hecho solo. ¡Imposible! Pero gracias a Dios estoy fuera de ese túnel y abrazando la vida con una perspectiva completamente nueva.
Si tiene alguna pregunta, con gusto le responderé.
Diana
ENLACE - Casi 13 meses Fapfree
by Sam_Tri