Llegué a los 90 días después de casi un año y medio de intentarlo. Anteriormente me había estado masturbando con el porno desde que tenía 17 años, aunque entonces no teníamos acceso al porno que tenemos hoy en día.
(Era sobre todo el canal nocturno 5 de los thrillers eróticos).
Solo tengo 29 años, relativamente joven, pero vale la pena señalar que la pornografía ha avanzado mucho desde entonces, tanto en términos de disponibilidad como de conexión a Internet. En resumen, completar los 90 días ha sido más difícil de lo que imaginaba, aunque considero que tengo una fuerza de voluntad relativamente buena.
Ha valido la pena y ha mejorado mi relación con mi novia de varias maneras. A continuación se presentan algunos de los beneficios que he notado;
- Mejora el rendimiento sexual con GF
- Menos ansiedad (he luchado contra la ansiedad desde que tenía 20 años)
- Más seguridad en sí mismo y confianza en mis acciones.
- Enfoque mejorado en las conversaciones y más comprometido con las personas.
- Sentir que tengo la ventaja sobre los demás en términos de claridad de pensamiento
- Sentir mas como un hombre
- Menos inseguridad
- Menos celoso de los demás
- Capaz de pensar mucho mas rapido
- Mayor claridad sobre el futuro.
Voy a seguir adelante sin fap, es mucho mejor no hacer una PMO que hacerlo. Tan simple como eso, no hay dos formas de hacerlo. Algo que puedo mejorar en el futuro es intentar hacer más ejercicio, ese es mi nuevo objetivo.
Paz por ahora a todos. La mejor de las suertes para todos ustedes.
ENLACE - Informe de 90 días - beneficios
ACTUALIZAR - 180 días completados
2 x 90 completados. Nunca pensé que llegaría tan lejos. La cabeza se siente mucho más clara, con más confianza, menos ansiosa… sigan adelante, muchachos. No seas como todos los demás, haz algo diferente, gana ventaja y piensa fuera de la caja. De eso se trata No Fap, no de hacer lo obvio.
ACTUALIZAR - 365 días libres
Finalmente llegué al año en nofap. Comencé mi viaje de autodescubrimiento en 1st febrero 2015. Las rachas anteriores habían durado alrededor de la marca del día 60, por lo que fue un gran paso adelante para mí. Yo diría que ha cambiado mucho mi vida, pero de una manera más sutil y acumulativa de lo que muchas personas aquí describen. A continuación se presentan algunos de los cambios que he notado en el último año;
- Erecciones mas fuertes
- Mejor enfoque
- Menos ansiedad (pero no curada)
- Mejor fuerza de voluntad
- Mayor autodisciplina.
- Voz mas fuerte y clara
- Mejor claridad de pensamiento.
- Mente mas rapida
En general, fue una buena experiencia, pero ha sido un viaje difícil, con algunos puntos bajos también. Veré a dónde me sigue llevando este viaje ...
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