He estado intentando NoFap durante dos años. La pornografía había consumido mi vida. Lo estaba viendo constantemente sin darme cuenta de lo dañino que era. Me gustaría poder recuperar las horas interminables que pasé viendo cámaras web o videos sin salir y conocer gente nueva. Incluso en las relaciones con una buena vida sexual, todavía cuidaría a mis compañeros.
Después de que una relación de 3 años terminó, me quedé soltera un año más y probablemente todos los días. Finalmente conocí a una nueva chica por la que estaba loca. Habíamos tenido algunas citas y la traje de regreso a mi casa una noche y durante el sexo no pude levantarme. Era hermosa y me rogaba que la follara, pero no pude hacer que funcionara. Se fue torpemente y después de que se fue terminé con el porno. En ese momento supe que tenía un problema.
Encontré esta comunidad y leí los síntomas de la disfunción eréctil y la depresión y me di cuenta. Casi lloro al saber que otros están pasando por suturas similares. Pensé que sería fácil patear, pero no podía pasar una semana entera sin ver porno.
Conseguí algunas rachas decentes de vez en cuando, pero siempre recaía. Incluso con las recaídas, todavía sentí mejoras. Las mujeres volvieron a ser humanas, no solo objetos sexuales. Llegué al gimnasio y me sentí increíble. Tuve dos ascensos laborales en el último año. Mi ansiedad es casi inexistente, mientras que antes tenía que tomar ativan para los ataques de pánico. Ni siquiera me he acercado a uno desde que comencé NoFap
Lo peor para mí es la línea plana. Sentí que mi polla nunca volvería a funcionar. Vería mujeres hermosas y sabría que me atraen pero no me excitan. Eso es lo que me hizo volver al porno.
Finalmente me comprometí a dejar de pmo independientemente de cómo me sintiera. Fue difícil y luché contra los impulsos todos los fines de semana. El gimnasio, leer, meditar, salir más me ayudó a llegar a los 90 días. Se sintió genial llegar a esa marca, nunca pensé que podría hacerlo. Comencé a tener erecciones con más frecuencia y, por lo general, podía obtener una solo por sensación sin necesidad de estimulación visual de la pornografía. 90 días sin siquiera echar un vistazo fue un gran logro para mí. Dejé los cigarrillos, la marihuana y los refrescos mucho más fácil que con la pornografía.
Este último mes había sido un poco duro. El nuevo trabajo comenzó hace un mes y ha sido genial, pero mucho que aprender y estresante. Mi abuela falleció y eso fue duro. Me han rechazado un par de veces, lo que normalmente no me molesta, pero recientemente mató algo de confianza. Los impulsos de los últimos días han sido insoportables. Me rendí, pero no me siento mal por eso. Creo que lo necesitaba para aliviar un poco el estrés. Ahora sé que puedo hacerlo en 90 días y los cambios de estilo de vida se han estancado. La pornografía no es parte de mi vida, los éxitos están sucediendo para mí, estoy más feliz que nunca.
Estoy en esto a largo plazo. Día 0, pero fácilmente voy a pasar otros 90 días y más. NoFap es una comunidad increíble. Les agradezco a todos por compartir historias y pedir ayuda. Sigue así y mantente fuerte, todos están en un gran camino.
¡Gracias por leer mi historia, me sentí tan bien como para finalmente hacer una publicación de 90 días! ¡Lo vamos a lograr!
Soy 29.
ENLACE - Lo hizo 95 días después de dos años de intentarlo. Recién recaído. Esta es mi historia.
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