Comprometerme con NoFap fue una de las mejores decisiones que tomé en mi vida. Voy a mantener esto breve y conciso como sea posible. Tengo mucho que hacer y no tengo unas pocas horas para escribir esto correctamente. Pero no deje que eso subestime el peso de lo que este programa ha hecho por mi vida. Porque créeme, lo ha cambiado.
Antes de NoFap:
- Masturbado al porno todos los días durante 15 años.
- Se hizo impermeable al porno de vainilla, requiriendo más fetiches, etc.
- Empuñadura de muerte: la única forma en que podía sentir, todo lo demás me ablandaba.
- Disgustado conmigo mismo después de cada sesión.
- Tuvo relaciones sexuales con chicas diferentes de 5 en los últimos años de 15.
- Sufrió PIED con todos ellos.
- Tenía que tomar viagra / cialis cada vez.
- Se mantuvo duro con estos medicamentos, pero 95% de las veces no eyacularía.
- El concepto de tener una "vida sexual" era completamente extraño para mí, y una fuente de vergüenza.
- Sufría cada vez más severa ansiedad social.
Así que sí, esa fue mi vida. Pensé que mi ED era simplemente la suerte del sorteo. Con la ansiedad, pensé que lo lograría unos años más antes de tener una crisis nerviosa completa.
NoFap encontrado. Todo cambió.
Golpes que sufrí en el camino:
- Recaída: dos veces cuando comencé (días en 6 y 12)
- Plano: dos veces, duró un par de semanas cada una, ambas dentro de los primeros días de 90. Asusta al principio, pero la función normal se reanuda después del reinicio.
- Efecto de cazador: sucedió varias veces después de acostarse (solo bordes, no PMO)
- Ribete: todavía lo hago de vez en cuando, pero sin empuñadura mortal, solo un toque muy ligero.
550 días después. Los resultados:
- No me he masturbado hasta el orgasmo.
- Tengo madrugada y erecciones al azar.
- He tenido sueños húmedos por primera vez en 18 años.
- Me pongo duro cuando pienso en una chica 'real'.
- Tuvo relaciones sexuales con chicas diferentes de 17 en los últimos días de 550.
- NO. MÁS. DE VARIOS COLORES. (cambiador de vida)
- La sensibilidad de Dick regresó (eliminó el agarre mortal)
- Eyacular cada vez.
- La ansiedad social se ha ido.
- Sustituye la ansiedad por la confianza.
Las chicas literalmente podrían ver el cambio en mí. La confianza de alguien que no se está masturbando hasta morir, y que está teniendo relaciones sexuales regulares.
En resumen, NoFap cambió legítimamente mi vida para mejor. No puedo recomendarlo lo suficiente.
Buena suerte al resto de ustedes, y espero que alcancen el mismo tipo de éxito.
Siéntete libre de preguntarme cualquier cosa.
[Respuestas a preguntas]
En los días de 30 se sentía como si hubiera superado el peor de los impulsos.
En los días de 90 me sentí reiniciado.
Los días de 120 tuvieron sexo decente casi por primera vez en mi vida.
Entonces, diría que después de este punto, cuando ya no me sentí obligado a llevar Viagra, fue cuando realmente me sentí fuera de peligro.
Pero es diferente para todos. Tal vez lo sientas más allá de 120.
· Durante 0-60 días, comencé a trotar todas las mañanas. Me sacó de la casa y me metió en endorfinas. Podría comenzar de nuevo cuando supere este próximo objetivo de dejar de avanzar ocasionalmente. Uso mucho Internet, pero como bastante sano (nada de refrescos, comida chatarra, comida rápida, etc.).
· [“¿La vida se volvió más vívida en comparación con antes? palabras clave: ansiedad generalizada, depresión, divertirse en pequeños momentos, etc. ”] Sí, mucho. He tenido muchas cosas relacionadas con la depresión debido a esto a lo largo de los años, además de una creciente ansiedad social en los últimos años. Poco a poco desaparecieron en la nada, para ser reemplazados por una sensación de confianza y bienestar, satisfacción en las pequeñas cosas. Fui de viaje por primera vez, cambió de carrera, compré una bicicleta. La vida es definitivamente un tono diferente.
[“¿Cómo supo cuando estaba listo para tener relaciones sexuales? ¿Y fue la primera vez que tuvo relaciones sexuales que después sintió que había logrado su objetivo? ”] Sinceramente, no lo sabía. Solo sabía que me sentía más confiado y más cachondo de lo que había estado en mucho tiempo. Se presentó la oportunidad y lancé la precaución al viento.
La primera vez, sí, sentí que finalmente había tenido sexo de verdad. Y luego la próxima vez, y la siguiente. Cada vez sentí que había logrado un nuevo objetivo, alcanzado nuevas posibilidades.
Tener una vida sexual real y saludable es una revelación constante, que espero nunca envejezca.
[Respuesta a varias preguntas]
- Tener una gran confianza en un área específica de mi vida me ha permitido ganar algo de claridad y centrarme en otros aspectos (como los estudios). Dado que ya no estoy preocupado por estos problemas, me he estado tomando mis estudios mucho más en serio y me he concentrado mejor en mis objetivos a largo plazo.
- No puedo decir si la memoria ha mejorado específicamente o no. Siempre he tenido uno decente.
- Comencé a aprender un idioma en mi tiempo libre. En realidad lo usé para echar un polvo.
- Disparadores No soy un modelo a seguir perfecto, ya que todavía tengo tendencia a filtrar de vez en cuando. Esto es algo en lo que estoy trabajando para cortar completamente. Pero sí, funciona exactamente así.
Hay algo en la forma en que te comportas, cuando te sientes perfectamente cómodo en tu capacidad para realizarte sexualmente, y sabiendo que puedes dar fácilmente el mismo placer a la chica con la que estás hablando. Ellos recogen en él.
Por ejemplo, detectaré a una chica caliente en la portada de reddit, erección, follarla, filmar (involucra solo ocasionalmente tocar mi pene), parar, hacer otra cosa.
Entonces, aunque he dominado la necesidad de no causar mi propia eyaculación, o constantemente me estimulo con un apretón de muerte, me gustaría tener un mejor control sobre esto.
Mi objetivo es ver a una chica caliente en la primera página de reddit, erección, hacer otra cosa.
[Escribí esto porque] esperaba que algunos pudieran verse a sí mismos en cualquier parte de la misma y saber que mejora. Mucho mejor.
[¿Cómo volvió la madera de la mañana?] Muy al azar. He tenido tantos que realmente no puedo especificar cuándo regresaron o con qué frecuencia. Suelen aparecer en oleadas, y definitivamente están correlacionadas de alguna manera con la cantidad de sexo que tengo o no. Si me mantengo alejado de los bordes, son mucho más frecuentes.
Las líneas planas fueron honestamente la peor parte. Pero ellos pasan. Todos somos diferentes, pero los míos pasaron en aproximadamente 16 días para el primero y 10 para el segundo.
Ahora, hace tanto tiempo que apenas los recuerdo. Ya no son parte de mi vida, excepto que salí del otro lado, un tipo mucho más sano sexualmente.
El efecto perseguidor se produce cuando la necesidad de masturbarse se vuelve muy intensa durante los 1-3 días siguientes a la relación sexual. Salí varias veces durante estos períodos, tuve algunas llamadas cercanas, pero aún así no rompí mi racha.
Ahora, cualquier toque en mi pene es un viaje a la ciudad del placer. Lo que significa que realmente puedo disfrutar del sexo, tomarme mi tiempo y hacer cualquier cosa y todo, en lugar de buscar esa estimulación específica y constante.
No seas tan rápido con las suposiciones. Claro, puede haber habido un elemento para recuperar el tiempo perdido, ya que mis 20 años fueron un desperdicio, sexualmente hablando.
Pero, nunca llevo a nadie ni desecho a nadie.
- Tuve auténticas aventuras de una noche con algunas chicas.
- Sexo continuo, no monógamo, con algunos otros.
- Luego relaciones monógamas, cortas y largas con algunas otras. Actualmente estoy en uno mientras hablamos.
- Y siempre llevo condón.
Una vez que finalmente pasé los primeros días de 30, se hizo mucho más fácil. Anteriormente había dejado de fumar pavo frío, así que tengo un poco de experiencia con la fuerza de voluntad.
ENLACE - 550 Días de NoFap. Mi historia de éxito.
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