Un amigo me habló de esta comunidad hace más de un año; sobre todos los beneficios, tanto físicos como mentales, pero aunque leí un poco sobre el tema no me comprometí seriamente con Nofap. Avance rápido a 3 meses atrás
Estaba entre trabajos, entre novias y aspirando a un poco de superación personal mientras solicitaba empleo. Comencé el desafío y me conecté a la comunidad con visitas regulares aquí y lectura seria sobre el tema, y me alegro mucho de haberlo hecho.
Hoy estoy celebrando: 90 días y una nueva perspectiva de la vida, ¡y me refiero a la vida! Este ha sido un cambio tectónico serio para mí.
Tengo treinta y pocos años, digamos semi exitoso, ya que he mantenido buenos trabajos, hecho dinero, gastado dinero, he tenido muchas novias, FWB y (pensé) que era una persona muy amable y sociable. Dicho de esta manera, mi trabajo a menudo implica presentaciones y lanzamientos para completar a los extraños, donde las primeras impresiones son importantes. Así que más o menos me estaba pasando bien.
Los problemas en mi vida eran que me estaba abusando de mí mismo a través de PMO y, por lo tanto, no estaba desarrollando ninguna relación significativa. Estaba tratando de conseguir mujeres y luego hacer que hicieran actos aleatorios de xxxx. A veces podía controlar mi PIED y divertirme al máximo, a veces no podía y esto lastimaba mi autoestima más de lo que sabía. La adicción a la PMO es a menudo de la mano de otras personas y, al reflexionar, sé que estaba bebiendo demasiado y luego culpaba a esa adicción a la bebida por la razón por la que mi polla no funcionaba o por el hecho de que no estaba en forma. Ojalá hubiera sabido que la masturbación estaba paralizando mi capacidad para mantener una rutina regular de gimnasio, y esto fue una sorpresa, incluso disfrutar del gimnasio, ¡lo cual hago ahora! Supongo que si no tienes la yuxtaposición de fapping, ir al gimnasio o hacer algún ejercicio, ¡es jodidamente emocionante!
Así que ahora he hecho 90 días, hardmode, sin porno, sin bordes, y sin masturbarme. Y tampoco he tenido sueños húmedos por cierto. Realmente me siento feliz por primera vez en años.
Lo que he tenido en estos meses 3 es mucha más energía. Mejores rutinas. Los días de Jesús son mucho más largos cuando no estás perdiendo horas viendo pornografía y tratando de obtener tu polla lo suficientemente fuerte como para llegar al orgasmo. Hacia el final, cuando el porno ni siquiera era lo suficientemente emocionante y tuve que verlo durante mucho tiempo, supe que estaba muy metido en problemas. No leyendo fap oí hablar sobre romper la niebla del cerebro. Pensé que este síntoma, sobre todo, era falso. ¿Cómo puede la masturbación causar niebla cerebral? Bueno bajo y he aquí que seguramente lo hace. Ahora estoy trabajando y soy mucho más agudo en mis pensamientos, lo que me da una persona más fresca, más tranquila y abordo las tareas con seguridad y confianza porque me siento más inteligente. La gente se da cuenta de esto.
Mucha gente habla de mujeres que se acercan a ellos porque no tienen fap. En estos 90 días no he estado persiguiendo mujeres (modo difícil) pero he notado que las chicas con las que hablo, se sienten mucho más atraídas por mí. Las chicas me notan más, pero agrego que ningún fap no es una varita mágica que hará que te busquen solo con tu apariencia. Cómo lo explico es que ningún fap eventualmente eliminará la ridícula vista que tuve durante tanto tiempo; que las mujeres son objetos para follar, correrme y usar. Cuando esto desaparezca de tus ojos / mente y hables con mujeres, ellas sabrán intuitivamente que tienes algunos valores y te verán como una potencial pareja de apareamiento. Durante ningún fap, he tenido a dos chicas en mi contra, cuando no coqueteaba en absoluto. Antes de este desafío, los habría llevado a casa y luego me habría costado levantarlo. En cambio, rechacé los avances y me hice amigo de ellos. Sentí, por ciertas razones, que era muy importante completar 90 días seguidos, quiero reiniciar, ¡no más fetiches obsesivos e intrusivos, no más PIED y crear estilos de vida mucho más disciplinados!
Los días de 90 son duros; No hay que alejarse de ello. Dios bueno, los planos eran el infierno. Pensar pensamientos sexuales nunca volverá. Y luego, alrededor del día 45-60 tuve mega cuerno !! Eso fue aún peor. Después de 75days estoy una vez más navegando.
Todavía leo mucho el foro. Estoy inspirado por otros que toman este camino de vida sobre ellos. Envidio a mis amigos que no están paralizados por esta adicción. Puedo ver los que están atrapados en un ciclo de fapping y los que no lo están. Me alegro de haberme unido al otro lado, el ejército de no fap. Leí el foro diariamente en los primeros días de 30, y luego gradualmente disminuí. Bravo a todos aquellos que colaboran y se apoyan mutuamente. Todos luchamos, pero al menos lo hacemos con humor y buena voluntad genuina.
He utilizado el tiempo extra, creado por no fap para un buen beneficio; este es también un aspecto muy importante de no fap. Leo mucho más ahora. Voy al gimnasio con tanta frecuencia como puedo (4 veces por semana es suficiente para mí). Busco conocimiento a través de podcasts o documentales. Incluso puedo comenzar a escribir el guión que quería ahora que tengo el tiempo y la capacidad de ser emocional y estar conectado con el mundo real en lugar de superficial y lujurioso. Para ser cursi, una vez que liberas el mayor drenaje de tu vida, las posibilidades son infinitas. Así me siento después de 90 días cortos (jaja, ya no son cortos)
En una nota seria, quiero que todos sepan que romper el ciclo de fap te abre a tus emociones. Vaya, esto es lo que experimentan las personas reales, día tras día. Mi caso era demasiado común. En los días oscuros de la bebida y las pajas extremas, cuando no había oído hablar de ningún fap, me deprimí tanto que pensé que no tenía amigos y que nadie me extrañaría si no existiera. Y déjame decirte esto, en ese momento tenía un FWB y cientos de amigos. Sin embargo, todavía pensaba tan humildemente que estaba convencido de que si saltaba de un edificio a nadie le importaría. No sabía por qué me sentía así. Estaba trabajando y ganando mucho dinero, pero mi cerebro estaba hecho un desastre. Estaba tan decepcionada de que mi cerebro fuera un desastre y mis emociones fuera de control que me sentí débil y esto me hizo odiarme más. No entendí nada. Lo que sé ahora es que veía todas las relaciones con amigos y familiares como inútiles porque no me producían un subidón de dopamina masivo que el fapping. No me di cuenta de cuántos amigos y seres queridos tenía. Me acerqué al límite, digamos eso y esto, y es difícil escribir sobre esto, es por eso que tengo tanta suerte de tener amigos. Un tipo se dio cuenta de cómo era yo, sin que nosotros diagnosticamos por qué. Culpamos al alcohol, así que lo corté y me derribó. Pero ahora, unos años después y 90 días sin pausa, puedo decir honestamente que nunca me he sentido mejor, mental y emocionalmente. Me encanta. Ahora también sé que el verdadero motor de mi desesperación no fue el fap.
Ahora estoy amando la vida, no puedo esperar para conocer a una chica y enamorarme. El amor apropiado se basa en todo, no solo en la apariencia y en si van a hacer una mierda de sexo desenfrenada. La cantidad de sexo promedio que he tenido con las chicas (bueno, a veces fue increíble) porque pensé que tenía que perseguir números para aumentar mi autoestima es espantosa. Bueno, esta fue la estrategia equivocada. Romper corazones y perder mi tiempo. No contribuía a la felicidad de nadie, solo buscaba mi propia satisfacción sexual, que se volvió más difícil de obtener a medida que avanzaba en las profundidades del placer propio. Es por eso que no importa cuántos días logre sin falta, no me rendiré y si fallo, volveré a empezar porque quiero que el resto de mi vida signifique algo, que sea una experiencia real y no una fabricación falsa. Ese porno, mtv, Instagram y todos los medios sexuados me dicen que debería ser. Y eso significa una relación seria, con una pareja seria.
Ahora he hecho 90 días y soy un humano mejor adaptado, me puedo encontrar durmiendo con una chica y escuché que esto puede ser un disparador. Una vez que vuelves a la silla del sexo, dicen que no puedes resistirte a mirar pornografía y tratar de recuperar el sentimiento. Así que, aunque me puedas felicitar por 90days, también me desees suerte para el resto de mi vida y enfrentar desafíos como una posible recaída después del sexo o mirar a las chicas de la UFC con mucha atención. Estoy muy feliz de haber recuperado mi madera de la mañana (pensé que se había ido para siempre) pero definitivamente no voy a jugar con eso. Prefiero levantarme, enfrentar el día y disfrutar de mi vida. No hay nada como eso.
Bien hecho a todos los demás participantes y a los novatos: no hagas esto para la gratificación instantánea de las chicas, la confianza y / o un nuevo trabajo, haz esto porque, créeme, te hará sentir como un verdadero hombre: seguro, divertido, inteligente y feliz contigo mismo. ¡Todo lo demás vendrá como y cuando lo haga, cuando le muestres al mundo de forma natural lo feliz que eres! Mucha suerte a todos.
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