Vine a NoFap debido a una disfunción eréctil inducida por la pornografía: no podía mantener mi polla dura mientras tenía relaciones sexuales y estaba convencida de que la pornografía desempeñaba un papel en la situación.
Siempre tomaba viagra cuando tengo relaciones sexuales (no la píldora completa) pero, por muchas razones, eso no es lo ideal.
La expresión de decepción en la cara de una chica cuando no puedes actuar no es una gran experiencia. No se dice nada malo, pero sus ojos preguntan: “¿Por qué estás destrozando mi confianza en mí misma? ¿No soy lo suficientemente bonita para ti? ”… Eso es lo que me trajo a NoFap
Me haría una paja todos los días, estaba viendo porno lamer y lamer sobre trans, cuckold y ese tipo de cosas, se masturbaba medio duro, lo hacía parte de la rutina diaria y no tenía la motivación adecuada ...
De todos modos, después de trabajar en esto desde principios de abril, ¡me complace informar que no todo fue en vano! Pasé la noche con la novia y tuvimos sexo como 4 veces ayer y esta mañana. Podría endurecerme y durar fácilmente a pesar de que no tomé ninguna pastilla. También tomé algo de alcohol que debería haber dificultado las cosas, pero no fue así. De todos modos, ¡es justo decir que estoy bastante satisfecho!
Otra cosa importante, ya que mi presión arterial es un poco alta, trato de hacer algo al respecto. La presión arterial alta puede prevenir la erección, por lo que definitivamente animo a todos a que la revisen y hagan las siguientes cosas simples:
- MENOS SAL (y por lo tanto, menos comidas preparadas y menos alimentos procesados), trate de consumir menos de 5g al día, no es tan fácil
- peso saludable, revise su IMC y arroje una piedra si tiene que
- más ejercicio, también es bueno para la testosterona y el deseo sexual
- MÁS VEGETALES, no es tan fácil si solías ser tan exigente con la comida como yo
(por cierto, tengo 31 años)
Último comentario; lo que me hizo adelantar una o dos veces fueron las citas en línea como POF o OKC, simplemente buscando perfiles calientes. No voy a cerrar la cuenta pero detendré ese tipo de navegación inútil. Pero por otro lado, no nos engañemos, siempre veremos muchas chicas guapas en el metro / metro, especialmente ahora que el verano está sobre nosotros ...
[Historia:]
- No he visto porno desde el 7 de abril
- No me he masturbado desde el 27 de abril
- Tuve relaciones sexuales más o menos una vez a la semana durante los últimos meses de 2.
Puede que haya habido unos minutos de afilado aquí y allá, pero vamos, tienes que comprobar que las cosas siguen funcionando de vez en cuando ...
No creas que todavía estoy completamente libre de problemas, especialmente cuando se trata de usar condón, así que continuaré con el desafío.
De todos modos, gracias por la ayuda de NoFap y YBOP, ¡no renuncies a la gente!
Buena suerte a todos.
ENLACE - PIED - ¡progreso significativo!
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