Esto será corto.
Ha pasado exactamente un año desde que descubrí NoFap. Llegué a los 90 días dos veces y recaí un montón de veces, pero nunca pensé en volver al infierno de PMO.
Solo quería decirles, chicos, que se vuelve más fácil, pero hay que crear nuevos y fuertes hábitos. Los deportes, el ejercicio y cualquier actividad física harán que todo sea mejor en este viaje difícil pero fantástico. Correr, gimnasia, levantamiento de pesas, aeróbicos, ciclismo, natación, fútbol, béisbol, fútbol, saltar la cuerda, etc.
Tiene una variedad casi infinita de actividades internas y externas para mantener su cuerpo, mente y alma saludables y activos.
Actúa, sal de la computadora y comienza a entrenar. No tienes excusas en absoluto, si realmente quieres mejorar.
Tuve una lesión grave en la espalda, duró casi 6 meses, pero aún así, seguí entrenando y entrenando duro.
Ahora que finalmente me recuperé después de meses de dolor de espalda, regresé al dojo y entrené karate hasta 3 o 4 horas por día. Y a veces siento que no es suficiente. Realmente, la motivación y la resistencia a través del puto techo.
Jodido infierno, hace un año, todo lo que estaba haciendo era descargar pornografía enferma y filtrarme todos los días y la noche. Mis rituales pornográficos eran intensos y, a veces, pasaba horas 2 buscando el video correcto.
Nofap puede no ser una píldora mágica, pero ciertamente ayuda. Y ayuda mucho. Y lo que hace, lo hace muy bien.
Solo tienes que seguir adelante y tomar algunas medidas extremas hacia tus metas.
Si fueras como yo, un porno duro extremo, entonces sabes a qué me refiero.
Ve hacia adelante y no mires atrás. Enfoque hardcore
Vaya, no fue tan breve. De todos modos, gracias por leer. Todos ustedes son increíbles. Larga vida a nofap.
ENLACE - Un año en nofap. Beneficios máximos. Entrenamiento hardcore Espero que nunca muera.
by StereoRPM
ACTUALIZAR
Bueno, tuve un amigo de mi adolescencia que no había visto en los últimos 4 (por mi culpa, me aislé debido a la depresión, la pmo y la mierda)
Este tipo nunca falló, lo sé. Me lo dijo muchas veces, y le creo porque nunca jamás me mintió. No sé exactamente cómo o por qué nunca se metió y no le gustaba la pornografía (mientras que el 100% de nuestros amigos sí). Probablemente no desarrolló el hábito, pero recuerdo que me contó sobre los sueños húmedos, algo totalmente extraño para mí, porque ... bueno, solía fap 2 o más veces al día desde que descubrí la masturbación. fue raro.
Era una de las personas más leales y confiables que he conocido. Probablemente el más.
Sin embargo, siempre pensé que era un idiota. Supongo que era solo que me sentía inferior.
La cosa es que ahora entiendo muchas cosas sobre él. Por qué actuó de esta manera o de esa manera ... Por qué siempre estuvo rodeado de personas. Por qué estaba tan dedicado a sus pasiones, a su carrera. Por qué se castigaba a sí mismo cuando fallaba un examen. Y por qué seguía estudiando como loco para obtener su título.
Recuerdo que le dije que necesitaba relajarse y dejar de ser tan duro consigo mismo. Él nunca se detuvo. Siguió avanzando sin importar qué.
Así que sí, este amigo estaba en nofap sin siquiera saberlo.
He estado pensando en él porque comencé a cambiar de opinión sobre muchas personas a las que solía odiar o personas que solía encontrar molestas o lo que sea.
Llevo más de un año y algunos meses tratando de vencer al Pmo. Hizo algunas cosas impresionantes durante este tiempo. Estuve limpio durante meses, trabajando duro ... Y finalmente, llegar a los días 90 sin fapping fue glorioso ... También superar un caso grave de ansiedad social. El tratamiento nofap funcionó.
Pero lo que más me sorprende es que me siento mucho más cómodo con las personas, me relaciono mucho más con ellas y me concentro en sus aspectos positivos.
Hoy en día, este amigo mío tiene un buen trabajo, producto de todos esos años de arduo trabajo de estudio (él es un novato de larga vida pero no es un genio, le tomó un montón de años adicionales para obtener su título) está felizmente casado y .. Sé que es feliz porque lo fue la mayor parte del tiempo.
Por muchas razones, siempre pensé que era una especie de idiota, imbécil, amigo molesto. Tal vez fue la envidia, los celos, no lo sé. Tuvimos algunas peleas estúpidas también, tal vez esa fue la razón ..
Pero lo que sé es que tengo ganas de decirle todo esto ahora, que fui grosero, que lo respeto y que él es un ejemplo para mí. Quiero una vida saludable, quiero que la determinación continúe sin importar nada.
Curioso cómo resulta todo.
Sólo quería ventilar todos estos nuevos sentimientos. Supongo que si me siento mejor con respecto a los demás, significa que lo estoy haciendo bien.
ENLACE - Solía pensar que mi amigo era una especie de idiota, nunca se engañaba, no le gustaba el porno ...
By StereoRPM
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