Fui un adicto a la PMO durante 13 años y en el último año experimenté problemas de salud muy extraños que surgieron de la nada al mismo tiempo. Después de detener esta adicción, mis problemas de salud se desvanecieron lentamente. Así que decidí combinar mis comentarios que escribí en otro tema, para que puedan ver los cambios exactos que atravesé en estos 90 días.
Día 3:
Hola a todos!
Me acabo de registrar, porque siento que mi vida es un desastre, por la pornografía ...
Estuve bien hasta los 25, cuando comencé a verlo durante 7 años….
¡Quiero recuperar mi vida con confianza y chicas de verdad!
Así que aquí estoy, 3 días sin porno ya. Espero poder hacer días 90 !!!
¡¡Te deseo todos los superpoderes !! :–))))
Ps .: Se siente muy raro ahí abajo después de 3 días. Me temo que podría explotar pronto. Nunca tuve tanto descanso en 7 años ...
Edición: ¿A alguien le podría gustar mi comentario para que pueda editar mi firma?
¡Gracias!
Día 4:
Buen trabajo!
¡No dejes que suceda! Estoy seguro de que puedes hacerlo.
Yo mismo arrastro mis bolas por el suelo y ha sido solo el cuarto día: O accidentalmente vi algunos anuncios sobre culos de chicas, que es mi debilidad ...
Experimenté un poco de frustración hoy, pero se fue rápido. En general estoy bien. Sólo trato de ocupar mi mente. Fui al gimnasio y compras.
Estoy casi 100% seguro de que seguiré con NoFap hasta el final o incluso intentaré detenerlo para siempre, porque tengo muchos síntomas y problemas y estoy seguro de que todo está relacionado con mis ~ 10 años de comportamiento retardado
Día 5:
Ya pasé los días de 4, ¡fue extremadamente difícil esta noche, ya que este es mi período más largo sin fallar en una década!
¡¡¡Estaba temblando por dentro y me sentía como un adicto !!! (Todavía estoy temblando, se siente como si "algo" faltara). No pude dormir hasta las 5 am…. ¡Increíble! Pero también estoy mejorando mi salud. No estoy seguro de cuándo escribir sobre ello, tal vez después de 90 días publique un artículo extenso sobre los cambios.
Chicos, no lo paren, es su salud después de todo. Mi nuevo objetivo es NoFap for life! ¡No bromeo!
Por cierto, hoy me excité después de ver la mano de una chica en Facebook ...
Salgo al gimnasio, demasiado estremecedor.
Día 6:
Increíble !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
¡Tenía más de 10 años enrojecimiento y espinillas constantes en ambos tríceps, desde el hombro hasta el codo! Fui a ver a muchos especialistas en piel, pero todos dijeron que era normal y me dieron crema, que no funcionó. Me picaba y estaba muy rojo, algunas personas me preguntaron en la playa qué es eso, qué mal se veía ...
Estoy en el día 6 con NoFap y mi problema de piel de una década DESAPARECIÓ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Estoy tan feliz, sin palabras ……. ¡Tengo piel de bebé por todo el cuerpo! Realmente se siente extremadamente suave.
No cambié ningún tipo de comida u otros hábitos, por lo que puede ser solo el NoFap.
Tengo cambios más positivos y escribiré un artículo más grande al respecto más adelante.
¡Estoy obteniendo más y más poder para mantenerme fuera de la PMO para siempre, debido a los resultados!
¿Cómo está todo el mundo? Sigue empujando chicos hasta que volvamos a nuestra superpotencia natural.
Día 7:
Cada día me va mejor. Estoy en el dia. Cada nuevo día es un nuevo récord para mí después de 10 años (editar: desafortunadamente son más de 13 años). Hasta ahora es fácil, ¡porque quiero el cambio desesperadamente! No puedo esperar para llegar a 30-60-90 y más días. Extremadamente curioso qué beneficios tendré.
Aunque siento que pronto tendré algunas batallas difíciles ...
Día 8:
Esta mañana fue muy difícil.
Me desperté con una erección en 4 am y duró hasta 7 am. Estaba demasiado cansado para hacer algo al respecto, pero estoy bien. Sin fugas ni sueños húmedos.
¡Lucharé sin importar qué!
Para mí mantenerme concentrado y no recaer es fácil (bueno, no tan fácil), porque solo me recuerdo a mí mismo lo mala que estaba mi salud. Realmente fui demasiado lejos con esto y culpo a los médicos que siempre me dijeron que es saludable y bueno para la próstata.
Chicos que fallaron hoy ... ¿no quieren ser superman?
Día 9:
Esta mañana experimenté pesados sueños sexuales.
Estoy sorprendido por las cosas de 2:
1. No he tenido sueños por años.
2. Me quedé seco
Ps .: Tengo miedo de la noche siguiente ..
Día 14:
No puedo creer que esté casi 14 días libre de PMO después de 13 años de hacerlo !!!!!!!!
Bueno, seré honesto ... ¡Estoy luchando a lo grande! ¡Estoy nervioso y temblando! Siento que mis bolas quieren explotar, nunca antes había sentido esto. También tengo sueños sexuales extremos todas las noches y hoy, cuando fui al baño a orinar, vi fugas, pero todavía no hay PMO. ¡No me rendiré!
Pero dime por favor, ¿cuándo será mejor? ¿Cuándo volveré a estar tranquilo?
Siento que un sueño húmedo sería la solución a mi problema, ¿qué piensas?
Sigue empujando soldados !!!
Ps .: mañana escribiré un pequeño artículo sobre los cambios de salud en estas semanas de 2 que experimenté.
Día 24:
¡Hola chicos! ¡Noticias increíbles para compartir! No tengo idea de cuántos días estoy en este momento y ya ni me importa, porque estoy recuperando mi poder y por eso he decidido NoFap de por vida.
Mi ansiedad social está desapareciendo ... Tengo amigos otra vez ... Comienzo conversaciones nuevamente. Visión mejor, mejor piel.
Camino de manera diferente, hablo de manera diferente …… ¡Pelotas más grandes físicamente, madera más grande! ... Tantas cosas han cambiado, ¡es increíble!
Hoy, una chica me agarró el culo en la tienda de comestibles, luego se escapó con su novia, luego, otras dos se me acercaron y comenzaron una conversación, ¡y de inmediato pensé que tenía que compartir esto contigo!
Para mí, ya está comprobado que NoFap funciona y que no debería haber escuchado a los médicos que me dijeron que las prácticas ilimitadas no son un daño para la salud.
Les deseo grandes bailes a todos ustedes!
Día 25:
Es muy fácil de contestar.
El año pasado experimenté demasiados problemas raros relacionados con la salud. No sé por qué los tengo y cómo ... Todos los médicos dijeron que estoy perfectamente bien. Incluso me aceptaron en un programa piloto comercial después de que sus médicos me revisaron. Entonces, en la definición de los médicos, estaba perfectamente bien ... pero estaba en un gran problema.
Todos los problemas aparecieron el año pasado cuando estuve pasando un tiempo increíble. Fapeaba demasiado, porque me sentía deprimido. Necesitaba una solución rápida todos los días por un par de veces.
Experimenté lo siguiente:
- Era difícil hacer zoom en los objetos, aunque mi visión estaba perfectamente bien.
- No me interesaba nada. Estaba recostado en la cama, esperando cuando mi madera esté lista para la próxima sesión.
- No me interesaba ver a nadie
- ¡Era exactamente como la definición de un zombie!
- Tenía tinnitus (zumbido en el oído), porque mi sistema nervioso estaba agotado por demasiados movimientos.
- Mis brazos y piernas ocasionalmente saltaron sin ninguna razón (esto también es un signo de agotamiento de los nervios).
- Al mismo tiempo apareció dolor de espalda baja.
- Tuve una erupción roja en la parte superior de mis brazos durante un número desconocido de años y todo desapareció después de detenerme. También increíble, que mi piel se convirtió en babyskin en todo mi cuerpo. Es suave y siento todo más sensible con mis dedos!
- Siempre quise dormir todo el día tanto como pude.
- Mis bolas y madera eran más pequeñas, aunque me di cuenta de esto recientemente, cuando volvió a crecer.
- Las marcas de nacimiento abultadas se han vuelto planas, lo que dice que tuve algún tipo de inflamación todo el tiempo, aparentemente, debido a la fap
- De repente me di cuenta de que todos mis amigos desaparecieron y no tenía idea de lo que estaba pasando ...
- Mi próstata comenzó a doler y mi pene a medio camino. ¡Me asusté mucho en este punto!
- Mi pelo comenzó a caerse. / Necesito más tiempo para responder si volverá a crecer o no /
¡Ahí vas! Mi respuesta a tu pregunta es: ¡No quiero que me devuelvas todos estos problemas! Aunque tengo madera dura todas las mañanas, ya no me molesta.
¡Me siento afortunado de no haber dañado mi salud hasta un punto donde no hay retorno! ¡Arruinó mi vida lo suficiente! ¡También me siento afortunado de haber podido encontrar la causa de todos estos problemas!
Estoy recuperando mi vieja personalidad, que es una persona feliz y equilibrada con vida social. ¡Si yo fuera presidente de un país poderoso, prohibiría seriamente el fapping!
¡Tantos talentos desperdiciados en el mundo, debido a la falta de información!
Espero que te haya ayudado!
Recuerdo que lo más difícil fue entre el día 12 y el día 15. ¡Tú lo harás! Mantente fuerte soldado!
Día 30:
Gracias por el apoyo en el tema de la prostituta. Seré fuerte y me olvidaré de ellos.
Otra cosa que quería mencionar cerca de 1 mes: comencé a interesarme en las relaciones abandonadas. Como amigos y chicas. Estoy escribiendo muchos de ellos (no me siento incómodo que antes) y nunca hice esto antes de NoFap. Estoy mostrando interés, porque el equilibrio químico se estabiliza en mi cerebro debido a NoFap. A medida que la ansiedad social se desvanece lentamente, siento que puedo tener mejores conversaciones con las personas. Las palabras vienen a mi mente más fácilmente y puedo hacerlas interesantes / divertidas y AHORA SOY EL QUE DICE AL FINAL: “LO SIENTO, TENGO QUE IR”!
Además, finalmente puedo defenderme. Por ejemplo, ayer llevé mi iPhone a Apple para repararlo o cambiarlo. Cambiaron la pantalla, pero hicieron 2 rayones en el lateral. Ella empezó a discutir conmigo que eso es imposible, lo cual fue gracioso, porque había otro chico con el mismo problema. Ella convenció al otro chico, pero yo me senté allí y le dije: "¡No me iré de este lugar con este teléfono rayado"! Después de 5 segundos de mirarse a los ojos, dijo que ambos teléfonos serán reemplazados por otros nuevos.
Es un tema extremadamente interesante y estoy muy feliz de ser parte de él. Desearía no haber perdido el tiempo con fapping. Quién sabe dónde estaría hoy. Afortunadamente, todavía pude lograr cosas bastante grandes, así que no estoy tan triste.
Mantenerse fuerte SOLDIEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEERS !!!!!!!!!!!!!!!!!
Día 31:
Fui lo suficientemente valiente como para configurar un contador 365 en mi firma
Realmente espero poder lograrlo. 31 días pasaron extremadamente rápido, así que creo que es posible y estoy muy feliz de que estemos aquí juntos en esta batalla.
Aparte de lo que escribí antes, puedo decir que los días de 31 NoFap me hicieron mucho más social. Asisto a tantos eventos como pueda y finalmente disfruto de la vida.
Alguien usó estas excelentes palabras en este foro antes: “¡Ya no me siento separado de mi cuerpo!”. ¡Siento exactamente lo mismo!
Buscando cambios más positivos!
Sigue luchando soldados!
Día 35:
Buenas tardes soldados!
Tuve una gran batalla ayer por la noche en el día 35! Nunca he tenido esto antes!
Desde la medianoche hasta la madrugada de 5, no pude dormirme, ¡porque tenía madera dura constante!
Esta fue la batalla más dura que tuve hasta ahora, ¡pero gané!
Me siento realmente bien con la victoria y espero que no vuelva.
Solo quería darle fuerza y hacerle saber que cada impulso es manejable incluso si se siente diferente.
¡Mantenerte fuerte!
DIA 60 !!!!!!!!!!!!!!!!
60 días antes, nunca hubiera pensado en estar aquí donde estoy ahora. 13 años de constantes cambios diarios 2-3-4 me desconectaron de mi cuerpo. No voy a repetir los problemas que tuve, pero por ejemplo mi visión volvió a ser perfecta en estos 60 días. Mi médico no podía creer lo que veía (tal vez tiene mala visión Bhahahah
Últimamente, huelo tantas cosas que otras personas no hacen hasta el punto de que a veces me molesta. Mi tinnitus (zumbido en el oído) del nivel 80% bajó al 1%, porque mis nervios se reparan lentamente. Por fin tengo ánimo, me despierto feliz. Soy mucho más agudo en general y tengo más energía. Mi piel es mucho más tersa y siento más con mis dedos.
Todavía tengo madera dura aquí y allá, pero no tanto como antes, definitivamente es mucho más fácil ahora.
Me gusta tanto la diferencia, que trato de renunciar para siempre.
Realmente vale la pena detenerse. Aunque sé que a veces circunstancias como la depresión pueden hacer que sea mucho más difícil resistirse, pero si lo logras, también resuelve la depresión. Lo sé, he estado allí ...
¡¡¡MANTENGA LA LUCHA CONTRA LOS SOLDADOS!
Día 61:
Gracias browskiy!
Nunca tuve mala vista (mi visión se volvió confusa y difícil de acercar a los objetos), pero apareció al mismo tiempo que mis otros problemas, como zumbido en el oído, entumecimiento, estado de ánimo cero, depresión, mala piel, saltos musculares. Todo relacionado con los nervios, debido a la horrible cantidad de movimientos. Hay muchos estudios al respecto, cómo el fapping afecta los nervios. Realmente llevé el fapping a un nivel completamente nuevo…. Así que mis nervios me estaban dando por vencidos, fue entonces cuando comencé a buscar en Google y me di cuenta de que podría hacerlo mal durante años…. ¡Y todo se estabilizó después de que paré! Simple como eso. ¡Siento que nací de nuevo!
Yo era igual que tú. Ir a la cama en 3-4-5 am, luego despertar a 7: 30. Me sentí inútil / cansado todo el día. Hoy en día, me puedo quedar dormido sobre 11 pm. Mucho mejor para el cuerpo.
Deje de follar o tendrá problemas de salud muy malos!
Día 70:
¡Hola a todos! Estaba pensando en qué noticias puedo proporcionarle en este hermoso día, pero no tanto con respecto a la mejora de mi salud, aparte de lo que ya escuchó de mí.
Pero hay algo más que me gustaría compartir. Después de investigar un poco, me encontré accidentalmente con un par de pruebas negativas probadas acerca de la perfección y finalmente me di cuenta de por qué tenía esos problemas.
Para aquellos que no lo saben, tuve muchos efectos secundarios negativos debido a la forma, como:
- problemas de la piel
- problemas oculares
- tinnitus
- lengua geográfica
- entumecimiento completo / sensación de lentitud y retraso (lentitud mental)
- mis heridas no sanaron lo suficientemente rápido
- No olía ni sabía tan bien como ahora.
- Perdida de cabello
- pérdida de apetito
- etc… ..
Bueno, si lo buscas en Google, estos síntomas son exactamente el resultado de ZINC-DEFICIENCY.
Después de más búsquedas en Google, descubrí que perdíamos zinc cada vez que FAP. Durante años de 13 estuve fapping como una máquina todos los días.
Gracias a NoFap dejé de perder zinc, por eso ahora me siento superman. Mi piel es super suave, mis ojos son perfectos, huelo, vuelvo a saborear, sin tinnitus ni lengua geográfica. El proceso de curación más lento es perder la lentitud mental, pero cada día siento una mejora. Finalmente me despierto feliz y comienzo mi día sonriendo. Aún así, siento que no me curé por completo. No estoy seguro de si 90 días serán suficientes para recuperarse por completo después de 13 años de fapping diario, pero probablemente no.
De cualquier manera, creo que podré dejar de fumar para siempre. Demasiado para perder con este comportamiento retardado.
¿Cómo están los demás?
Día 89:
Hoy, en el día 89 finalmente tuve un sueño húmedo.
Estaba planeando hacer PMO el día 90, porque mi bolsa era demasiado pesada, pero ahora puedo continuar sin reiniciar el contador.
Si lo lees hasta el final, ¡espero que lo encuentres útil y puedas usarlo para luchar contra PMO!
¡Aclamaciones!
ENLACE - HECHO: 90 days hardcore NoFap, beneficios para la salud, etc.
by Brianovitch
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