Para mí, lo más importante que NoFap ha hecho por mí es que me ha iniciado en un viaje espiritual de autodescubrimiento e iluminación. Cuando me enteré por primera vez de esta práctica, leía sobre aquellos que encontraban “superpoderes” o “modo dios”. Y sí, creo que mucho de eso proviene de la autodisciplina y el simple hecho de aprender a convertir los pensamientos y prácticas negativos y auto-abusivos (como la pornografía) en acciones positivas.
Sin embargo, empiezo a creer que va más allá de eso. De hecho, por lo que siento y lo que estoy experimentando: NoFap, retención de semen, quizás la combinación de los dos me ha ayudado a reconectarme con mi alma.
Sé lo que estás pensando, ¿guau, alma? ¿Qué significa eso realmente? Bueno, investigo mucho para tratar de averiguar la vida, la muerte, lo que estamos haciendo en este planeta. Y cuanto más profundizo en las cosas y cuanto más practico los métodos de despertar espiritual, más interpreto esta vida como una matriz espiritual. No quiero decir que la vida sea un juego, porque no lo es, pero creo que todo este mundo se compone principalmente de una cosa: ENERGÍA. En la forma en que un avatar en un juego tiene “vida” y cuando pierdes esa vida de 100 a 0 (muerte) tenemos energía espiritual que existe en nuestra alma. Si aprendes a aprovechar esa energía y no desperdiciarla, es cuando la verdadera felicidad comienza a llegar a ti y puedes aprender a interactuar con el mundo de una manera que te beneficie a ti y a los demás.
También he empezado a practicar la fotografía y he vuelto a dibujar como solía hacer de niño. Tampoco he comido carne en un mes, ya que estoy tratando de aumentar mi energía al comer una dieta basada en plantas. Sigo teniendo esta sensación de que soy un niño otra vez, como si los sentidos estuvieran mejorados y los colores fueran más vívidos de la forma en que recuerdas haber crecido ...
Sé que es bastante profundo, pero es lo que creo. En cuanto a los beneficios físicos durante los últimos meses, he notado lo siguiente:
- mejor sueño
- más energía
- memoria más aguda y claridad mental
- más confianza
- mas creativo
No he sido todo rosas. Todavía bebo alcohol de vez en cuando y me doy cuenta de que los momentos en los que más lucho y cuando siento que mi energía espiritual ha disminuido es después de haber consumido alcohol en exceso, así que es algo de lo que hay que tener cuidado.
No he estado en el sitio por un tiempo y quería publicar una actualización de lo que aprendí durante estos últimos cuatro meses desde que comencé con Nofap. Mi contador de aproximadamente 130 días viene con un asterisco. He echado un vistazo a la pornografía tres veces desde que comencé este viaje. Sin embargo, no he hecho ni M'd ni O'd en todo el tiempo. Con el tiempo, he podido entrenar mi cerebro para evitar pensamientos sexuales. Por supuesto que todavía tenemos ALGUNOS pensamientos sexuales e incluso sueños sexuales que no podemos evitar. He tenido la suerte de no tener un sueño húmedo todavía a pesar de que he soñado con el sexo (toco madera).
Espero que esto ayude a alguien y lo inspire a seguir adelante. ¡Buena suerte a todos! Mantenerte fuerte. Recuerda que tú controlas tu vida y lo que no puedes controlar no hay razón para dejar que te afecte negativamente de todos modos.
Namaste
ENLACE - Lo que he aprendido a los 130 días
by j__todd
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