Bueno, creo que es hora de que publique una historia de éxito, dado que hoy a las 22:00 estaré haciendo un año completo sin porno ni masturbación.
He tenido orgasmos, pero solo con mi novia [que dejé], pero había completado cinco meses consecutivos de “modo difícil” [de julio a noviembre, aproximadamente] Eso es 150 días, mucho más que los 90 días generalmente recomendados.
He sido un gran usuario de PMO desde que tenía 14 años (o 13, a quién le importa), así que son 18 años de PMO para mí. He tratado de dejar de fumar durante al menos cinco años antes de unirme a la Nación, pero no pude. Yo era virgen hasta el año pasado, y había estado activo esporádicamente este año.
Lo que quiero decir con mi experiencia es que no soy un recién llegado. He ido a terapia, cinco días a la semana durante seis meses, y todavía la sigo asistiendo tres veces por semana. Así que no se trata de fuerza de voluntad, no en mi caso, se trata de tener una meta. No puedo hablar por todos aquí, pero SOY un adicto sin lugar a dudas. Mi éxito no es abandonar un mal hábito. No es una adicción en un año. Eso es algo realmente difícil de hacer.
No ha sido un buen camino. He estado sintiendo una gran cantidad de ansiedad durante meses. A partir de diciembre del año pasado hasta probablemente agosto. Ocho meses de ansiedad. A veces apenas podía dormir, perdía mucho peso, hasta el punto en que dejé de pesar, porque me ponía más ansioso. No pude funcionar correctamente. Casi ningún tema me interesó. No pude hablar en reuniones sociales, porque simplemente no podía concentrarme o interesarme.
Sentía miedo, temía constantemente estar solo, que moriría si no veía porno. He vinculado mi diario arriba en caso de que quiera echar un vistazo a esos meses. Durante meses, caminé sin rumbo por la vida, sin poder decidirme. Y no lo hice. Dejé todo en espera e invertí estos meses para construir mi confianza, mi autoestima, para encontrarme sin pornografía.
Ha valido la pena. No tengo superpoderes, pero lo que sí tengo es una respuesta más normal al mundo. Ahora soy capaz de decir 'no' a las cosas que no quiero; no necesitar consuelo para sentirse seguro; no necesitar la atención de la niña para sentir que soy un hombre (esto todavía es un trabajo en progreso); el poder de estar solo y disfrutarlo; el poder de sentirse mal y olvidarlo en poco tiempo.
Estos no son superpoderes. Esto es algo realmente básico. Pero para alguien a quien le faltaban, como yo, es enorme. Así que no me sorprende ver a la gente hablar de superpoderes. Si no te comparas con los demás, realmente lo son. Es como despertar a un mundo nuevo, con su propio conjunto de reglas y una nueva vida para construir.
Este ha sido el momento más difícil de mi vida, pero de alguna manera también es el más feliz. Porque puedo aceptar las cosas malas y las buenas. Porque ahora me siento en control.
A todos los que todavía luchan, no se desanimen y hagan todo lo que esté a su alcance para adquirir la sobriedad. Incluso si eso significa mudarse a otra ciudad, está bien. Para mí, era mejor perder algunos meses de mi vida y recuperar el resto.
Mi diario: http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=3176.0
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POR - tostadora
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