La última vez que me masturbé fue el 30 de diciembre de 2015. El 31 de diciembre me dije en broma: "¿Por qué no dejas de masturbarte durante un año?". La respuesta también fue en broma: 'Desafío aceptado'. Desde entonces, trabajé durante más de 120 días sin eyacular.
A menudo me cuestionaba a mí mismo. Nunca fui adicto a la pornografía, así que pensé 'por qué hacer esto, es estúpido'. La respuesta para mí es: NoFap es una excelente manera de encontrarme a mí mismo. Aunque me masturbaba con frecuencia, vivía mi vida desde la distancia. La masturbación es una forma agradable y extraña de decir 'Estás bien'. Todo está bien'. Desde finales del año pasado me enfrento a un montón de problemas y emociones que no quería ver, no sabía que existían o que tenía que superar para llegar al 'siguiente nivel'. Nada esta bien
Hace unos días abrí una pestaña con mi sitio porno favorito y comencé el trailer de ese sitio web. Un minuto y unas pocas vaginas lamidas y penetradas en las que me di cuenta de algo.
No quiero esto. Quiero algo real. Y eso no significa sexo o mujer. Quiero lo real en todos los aspectos de mi vida. Quiero la mierda del siguiente nivel. Quiero la experiencia humana.
Ahora, tengo miedo como podría estarlo un ser humano. Pero en algún lugar de mi mente pienso y sé que los 246 días restantes de NoFap de este año harán todo lo posible para despreciarme y ayudarme a vivir una vida en la que finalmente pueda decir 'Las cosas están bien'.
Espero que esto ayude a alguien.
Para todos aquellos que luchan dos consejos cortos:
- Empiece a escribir las páginas de la mañana. Período. A veces es muy desagradable, pero empiece ahora mismo y agradézcame más tarde. O no me agradezcas en absoluto, ¡hazlo! ¡Hazlo! ¿Sigues sentado aquí? Hazlo. Simplemente escriba lo que está en su mente, cada pensamiento que tenga en ese momento como una corriente de conciencia. Tome tres páginas inmediatamente después de levantarse de la cama y comience a escribir. Deja el lápiz a un lado cuando hayas terminado. Si un pensamiento se repite Simplemente escribe lo que tienes en mente, cada pensamiento que tengas en ese momento como un flujo de conciencia. Si un pensamiento se repite en su mente, haga lo mismo en la página. Recomendaría comprar 'The Artist's Way' de Julia Cameron. Hay una buena explicación en él y es un muy buen programa para desbloquear la creatividad y tu vida.
- No borde. No hagas tu objetivo 'No me masturbo durante x días'. Haz tu objetivo 'No toco mi pene por razones sexuales durante x días'. Busque a alguien que haga eso por usted ;-).
[Respuestas]
Este no es mi primer intento. Entré en contacto con NoFap hace unos dos años y medio. Inmediatamente obtuve una racha de 96 días. Al final de ese año tuve una racha de 60 días y en el medio tuve algunas rachas de una o dos semanas. Nunca antes había sido adicto a la pornografía y no vi mucha pornografía en los últimos años. Así que sí, tenía una 'ventaja' sobre muchos chicos aquí. Pero creo que no se trata de ventajas. Lo que es una racha de 120 días para mí, podría ser una racha de cinco días para ti. ¡Todos estamos en viajes diferentes! No lo olvides. Solo quédate y haz TU cosa.
Tengo 32 años. Viví más o menos sin pornografía durante unos dos años y luego comencé mi racha real. La cuestión es que renunciar a la pornografía es importante porque arruina cómo ves a otros seres humanos. Renunciar a la masturbación es algo bastante bueno porque empiezas a entrar en contacto con tus emociones (eso fue lo que pasó en mi caso).
- Yo como carne. Si busca una dieta para apoyar NoFap, haga una que no arruine su insulina (como Paleo, por ejemplo). Para más información sobre esto: Roy Baumeister, 'Willpower' - es un libro.
- No hay sueños húmedos hasta ahora.
- 32.
- Cuando vi porno, me masturbé y luego hice algo completamente diferente :-). La frecuencia de un día dependía de mi estado de ánimo y del tiempo que tenía. A veces una vez al día. A veces, dos o tres veces. De vez en cuando hice eso cuatro veces, pero no muy a menudo. Realmente nunca me emborraché con el porno, es decir, hice varias rondas en una sesión.
- Soy ateo.
Esa cosa de alta confianza es cíclica. En los últimos días, algunas chicas me han follado los ojos. Hace una semana, era como aire para ellos. Cambia pero está bien. Soy un hombre adulto, no necesito la aprobación de las mujeres para sentirme bien :-).
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