Estoy en modo NOFAP desde hace 110 días y mi vida ha cambiado radicalmente. Empecé cuando un día conocí a una chica fantástica (mi novia) y al final de un día muy bonito que pasamos juntas, ella vino en mi lugar e intentamos hacer el amor… pero no pude actuar.
Estaba conmocionado, deprimido y muy preocupado. No estuve haciendo sexo desde 7 por años interminables y conocí a una mujer increíble, ¿y ahora no puedo actuar? Arriesgando a perderla para siempre ??? Inaceptable. Mi vida necesitaba un cambio.
Empecé a leer. ¿Simplemente "ansiedad por el desempeño"? Sí, puede ser, pero ... Sabía que algo no estaba bien, porque no tenía erecciones matutinas, porque estaba acostumbrada a masturbarme en la pornografía, sobre todo a no tener erecciones completas. A veces no llega a masturbarse. Como el día antes de conocer a esta maravillosa mujer. Estaba tratando de venirme a masturbarme en un video clip de mierda y repugnante de una chica oriental orinando, y no podía tener un orgasmo. Me sentía increíblemente mal, humillado y una sombra de hombre.
Mi pasado sexual no ayuda: tuve relaciones sexuales tres veces (sin orgasmo) cuando tenía veinte años (la primera vez tenía 25), y fue mi primera vez a los treinta.
Descubrí NOFAP y estudié todos los fenómenos (PIED, DE, deathgrip, etc.), leí innumerables historias, registros, historias de éxito. Apliqué los consejos dados aquí. He sido honesto con esta chica con la que estaba saliendo y se convirtió en mi partidaria número uno. Ella nunca tuvo este problema con ningún otro hombre, así que se sorprendió de que no pudiera tener erecciones la primera vez que nos conocimos ...
Luego empecé a tenerlos de nuevo, pero eran inconsistentes. Era frustrante decir lo menos: si ella no estaba lista, perdería la erección y tal vez la recuperaría una hora más tarde. No pude cambiar de posición porque mi pene se estaba volviendo blando durante el coito. No pude venir en absoluto. Ella también estaba frustrada, pero nunca se detuvo para apoyarme.
Eventualmente las cosas fueron mejor y mejor. El fin de semana pasado vine tres veces y tengo erecciones constantes todo el tiempo. La sensibilidad es mucho mejor. En general, puedo mejorar mucho más, pero no hay dudas de que tengo que ser constantemente NOFAP.
Entonces esto es lo que hice:
- Nunca volví a ver porno. Ni siquiera por un segundo.
- Me entregué a algunos sustitutos de la pornografía un montón de veces, movimiento en falso ... pero tienen mucho menos efecto que cuando estaba cambiando constantemente.
- A veces, cuando durante el sexo no podía tener un orgasmo, me masturbaba para terminar el trabajo. Aunque lo hice con mi novia. Una semana echaba tanto de menos a mi novia que empecé a pensar en ella. Estas recaídas probablemente me hicieron retroceder un poco, pero al menos fueron consistentes en mi propósito de tener placer sexual solo poniéndola a ella como objetivo. Ella es mi todo.
El fracaso no era una opción. Tuve algunos malos momentos pero pude superarlos porque mi motivación era muy grande. Bastaba pensar en ella para tener la fuerza suficiente para resistir los impulsos.
NOFAP no cambió solo la forma en que funcionaba mi pene. Cambió mi cerebro. A menudo miraba a chicas con bonitas piernas o buen trasero, para luego irme a casa y masturbarme (con porno, obviamente). Veía a las mujeres como objetos.
Ahora las veo como mujeres y veo que mi reacción a las mujeres atractivas es muy diferente. Veo más detalles: los pelos, el maquillaje, la forma en que caminan, la sonrisa de ellos, el gusto por elegir su atuendo. Ya no miro fijamente sino que sonrío, y comencé a notar mujeres sonriéndome.
Me siento mejor y con más confianza. Soy mucho menos vago y no paso un tiempo valioso en cosas sin importancia. Estoy viviendo una vida más saludable y estoy aprendiendo cada día cosas nuevas. Soy más adulta.
Mi viaje NOFAP acaba de comenzar, hace 110 días.
Espero que este hilo pueda ser útil para ustedes. T0 tiene una motivación extra, de la misma manera que me ha sido muy útil leer sus historias de éxito. Mantén a los hombres fuertes, mantente alejado de la pornografía, vive tu vida. Amor.
ENLACE - 110 días - como ha cambiado mi vida
by Adam33
POST INICIAL - Diario de adam
Día 0
Hola a todos.
Permítanme presentarme, tengo 33 años y me masturbo desde los 13, veo porno desde los 18. Desde mi adolescencia siempre me sentí tímida e inquieta, y esto me provocaba depresiones intermitentes y sensación de fracaso. Arreglé esto en los últimos 4 años con una enorme fuerza de voluntad, pero mi vida sexual aún ha sido un completo desastre.
Demasiado incómodo con las mujeres para resultar de alguna manera atractivas y, sin embargo, logré arruinar incluso las más fáciles de las pocas oportunidades que tenía. Incluso tuve una novia a la edad de 25 durante un año, pero tuve dificultades de todo tipo:
- Podría tener una erección constante al hacer la masturbación recíproca pero no con la penetración
- nunca alcanzó un orgasmo durante el sexo con ella (de cualquier tipo), pero poder eyacular después de 30 segundos de masturbación en solitario (viendo pornografía)
Terminé la relación. Comencé nuevamente a sentirme incómodo con las mujeres, y mientras tanto mi adicción a la pornografía / la masturbación empeoraba:
- No puedo masturbarme sin porno en absoluto
- Empecé a fallar en masturbarme incluso con porno
- Tuve que escalar a categorías porno cada vez más repugnantes para poder masturbarme
- Pérdida de interés por las mujeres y descubrí que tengo fantasías con hombres (pero sin ninguna evidencia de bisexualidad real)
- Ausencia total de erecciones espontáneas durante el día (necesito estimular con el tacto)
- Erecciones al despertar muy poco frecuentes (siempre acompañadas de masturbación)
- Erecciones muy débiles (pero todos sabemos que podemos eyacular con la masturbación incluso en tal condición)
Ahora, mencioné antes que logré superar mis problemas sociales y personales, pero no el de la pornografía y la masturbación. Esto es fundamental porque ahora puedo atraer mujeres pero ...
… este fin de semana. Hice sexo por primera vez con una mujer después de 8 años increíblemente largos.
Y ha sido una catástrofe total. Afortunadamente, ella es mi novia y ha sido muy paciente. Es tan hermosa y sensual y me pone increíblemente cachonda… mentalmente. No hay respuestas de mi pene. O casi nadie: logró darme una erección con caricias y me hizo una mamada muy bonita pero de inmediato perdí la erección cuando intenté penetrarla.
Me siento en el punto más bajo de mi vida como hombre.
Quiero volver a poder satisfacer sus necesidades.
Quiero volver a experimentar erecciones reales.
Dejé el porno y la masturbación. Hago esto por mi y por mi novia.
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Día 3: 3 días de abstinencia. No hay diferencias por el momento. En mi período más bajo de libido me quedé incluso 10 días sin, pero no lo elegí. Simplemente no tenía ni la menor sombra de apetito sexual. Tengo grandes dificultades para conciliar el sueño. Estoy nervioso. Sé que es normal, así que no estoy preocupado.
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