Age 33 - Desde gustos suicidas y desviados hasta trabajo soñado y matrimonio saludable

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Actualmente estoy en un punto en el que no podría pagarme a PMO. Mi principal motivación para escribir esto es la increíble sensación de libertad física, mental y espiritual que obtuve después de dejar de fumar. Los beneficios son enormes. Creo que si incluso un chico se toma en serio el dejar de fumar después de leer mi publicación, valdría la pena.

Comenzaré con el tipo de infierno en el que vivía mientras era adicto a la PMO, luego hablaré sobre las experiencias que me llevaron a dejar de fumar, las locas tribulaciones físicas y mentales que siguieron y la batalla que puse, y luego mi vida después. .

Mi infierno de PMO

En mi nivel más bajo, estuve haciendo PMO todos los días durante probablemente 10 años, con algunas excepciones extremadamente raras. En el año previo a dejar de fumar, tuve un horario triste y estable: despertarme, trabajar, volver a casa, fumar mucha marihuana, jugar DoTA / HoN durante 4-6 horas, PMO y dormir. Cada día me deprimía más y más, empecé a perder el pelo y mi tez se estaba oscureciendo. No podía dormir sin PMO y desarrollé un insomnio intenso. En las profundidades de este pozo de barro, cometí algunos errores horribles con las mujeres que lamento hasta el día de hoy. Estaba tan adicto al sexo que terminé persiguiendo y probando cosas tan desviadas que no vale la pena escribirlas aquí. Fue bastante horrible y me sentí miserable después. Este fue el resultado de 15 años de adicción a las PMO. A menudo contemplaba el suicidio.

Tres de los peores años fueron los que llevaron a mi renuncia. Estaba 26 cuando lo dejé.

Descubrí la masturbación cuando tenía alrededor de 10 años. Yo era un niño pobre en Rusia en ese entonces, así que mi única fuente de inspiración fueron las pegatinas de desnudos / eróticos que venían con ciertos tipos de chicle. Mi adicción se convirtió rápidamente en una obsesión. Esto fue interrumpido cuando tenía 11 años y tuve un gran accidente. Casi pierdo la pierna en la rodilla. Siguieron dos años de cirugías, yesos y hospitales. Durante aproximadamente 9 meses durante este tiempo, tuve un yeso que literalmente cubría toda mi área pélvica, por lo que ni siquiera podía hacer nada si lo intentaba. Recuerdo que tan pronto como me quitaron el yeso volví a mi adicción.

Me mudé a los Estados Unidos cuando tenía 16 años. No teníamos Internet durante el primer año, pero tan pronto como lo conseguimos, comencé a buscar fotos. La situación empeoró cuando conseguí mi propia computadora. Estuve en el ciclo diario de PMO en el primer o segundo año de la escuela secundaria. Durante el penúltimo año, comencé a salir con una chica muy sexy que era varios años más joven que yo. La relación que siguió fue todo sexo todo el tiempo. Ambos éramos extremadamente adictos. Algunas de las cosas que hice en ese entonces eran extremadamente amorales y terribles.

Esta relación en realidad hizo las cosas mucho peores. Después de experimentar los picos de satisfacción sexual con esta chica y jugar todas mis fantasías, la adicción se convirtió en una locura obsesión. Estaba viviendo mi vida como una máquina perpetua de búsqueda de sexo.

Cuando terminamos, renuncié a mi trabajo y no hice nada más que videojuegos y PMO durante casi seis meses. Me metí en otra relación como la primera, aproximadamente un año después, y el ciclo se repitió. Cuando mi segunda novia me dejó, en realidad me dijo que los dos somos extremadamente adictos al sexo y que era realmente malo. Me quedé estupefacto. Siempre pensé que la adicción al sexo era una broma.

Después de romper con mi segunda novia, caí en el ciclo diario más intenso de marihuana -> HoN (videojuego) -> PMO.

Hay algunas cosas que se destacan ahora en retrospectiva: - Durante más de una década estuve obsesionado con la PMO, pero nunca lo consideré un problema. - Nunca pensé en dejarlo, la idea me pareció ridícula. - Siempre pensé que todos los chicos estaban haciendo lo mismo que yo. - No tenía idea de lo mal que se habían puesto las cosas. Solo después de que salí, me di cuenta de en qué tipo de agujero estaba.

La batalla: cómo dejé la PMO para siempre

Mi historia probablemente sea atípica para la mayoría de los chicos aquí. No sabía que había una comunidad ahí fuera. Incluso si hubiera oído hablar de uno, probablemente pensaría que es ridículo. Además, sucedieron algunas cosas que no se pueden respaldar con ciencia o experimentos rigurosos. No estoy aquí para decir que todos deberían intentarlo de esta manera, el punto principal es compartir mi experiencia y, con suerte, inspirar a alguien a abandonar su propio camino, o seguir adelante con otro día de compromiso.

En el punto más bajo de mi vida y de mi adicción a la PMO, mis padres y las personas que me rodeaban vieron que me estaba volviendo extremadamente deprimido, antisocial y poco saludable. En ese momento trabajaba para el negocio de mis padres, así que me veían deteriorarme a diario. Un día, mi padre me dijo que le preguntara a uno de sus empleados sobre algo de yoga que estaba practicando, y me dijo que podría ayudarme a salir de mi depresión. Cuando le pregunté, dijo que practica Falun Gong. De hecho, estaba familiarizado con Falun Gong porque había aprendido los ejercicios durante una excursión de la escuela secundaria hace años. Ella me mostró la URL de las instrucciones del ejercicio y decidí intentarlo esa noche.

Cuando terminé de trabajar ese día (mis padres tienen un sitio de comercio electrónico), fumé algo de marihuana, jugué un poco de HoN y luego fui al sitio web de Falun Gong (www.falundafa.org). Encendí las instrucciones de ejercicio e hice el primero de los cinco ejercicios. El ejercicio fue muy fácil en la superficie, pero sudaba ríos unos segundos después de iniciarlo. Recuerdo que mi cuerpo se calentaba y me sentía con mucha energía. Luego hice tres de los otros ejercicios.

Cuando terminé, sentí ganas de irme a dormir. No me he sentido así durante años debido a mi insomnio. Fui a mi dormitorio y me desnudé. Entonces recordé que todavía no tengo PMOd. Me levanté para ir a mi computadora, pero no pude dar un paso hacia adelante. Me asaltó un fuerte pensamiento: “Si quiero practicar estos ejercicios, no puedo estar masturbándome y viendo pornografía. Estos ejercicios se sienten tan puros que no quiero mezclar los dos ".

Así que me fui a la cama, me dormí inmediatamente y dormí como un bebé toda la noche, despertando completamente renovado. Me asombré cuando desperté y abrí los ojos, siempre pensé que es absolutamente imposible prescindir de PMO. Esta fue también la primera noche completa de buen sueño que he tenido en años. Por primera vez en mucho tiempo sentí que podía tomar el control de mis acciones.

Este fue el primer día. Para mí era obvio que los ejercicios de Falun Gong me ayudaron a dar este salto. No sabía cómo ni por qué funcionaban. Además, no estoy aquí para decir que Falun Gong funcionará para todos de la misma manera. Yo mismo, lo he estado practicando desde que dejé la PMO, es totalmente maravilloso en muchos sentidos. He conocido a bastantes chicos que también practican Falun Gong y muchos me han dicho que dejaron la PMO desde que empezaron a practicar. Pero también he conocido a un par de chicos que han practicado Falun Gong durante mucho tiempo y todavía luchan con la PMO.

Falun Gong es básicamente una práctica de qigong con ejercicios y meditación (piense en Tai-chi). Es diferente a la mayoría de las cosas de qigong y yoga que existen porque siempre es gratis y todas las instrucciones se pueden encontrar gratis en línea. También tiene algunas enseñanzas, básicamente para guiar a las personas a mejorar su carácter. Los principios centrales son la verdad, la compasión y la tolerancia. De hecho, no leí las enseñanzas durante bastante tiempo. Al principio, solo hacía los ejercicios.

Después del día uno, llegó el día dos. Seguí mi rutina diaria de marihuana -> HoN, pero nuevamente en lugar de PMO hice ejercicios. Nuevamente, noche llena de sueño y desperté renovado. Al final de la primera semana después de dejar de fumar, comencé a sentir dolor en la ingle. Tenía algo de miedo inicial, pero no lo pensé mucho. Este dolor persistió y duró unos seis meses.

Uno de mis mayores desafíos me llegó en sueños. Al final de la segunda semana tuve un sueño extremadamente detallado, extremadamente pornográfico y eyaculé. Recuerdo que me desperté y me sentí muy mal por eso. No estoy seguro de por qué, pero pensé que era a prueba de balas. Por supuesto, fallar de esta manera en un sueño no es exactamente una PMO, pero de alguna manera me sentía deprimido. Al final, decidí que no me conmoviera. Los sueños volvían una y otra vez cada pocos días. Fue difícil.

Justo cuando los sueños me estaban causando confusión (nunca tuve sueños como este antes de dejar de fumar), la gente a mi alrededor comenzó a ponerme a prueba. Recuerdo que le dije a un amigo que dejé la PMO y me dijo que no era saludable hacerlo y que puede haber problemas. Pensó que estaba bastante loco por hacerlo y me vi en él. No le dije a nadie sobre el dolor, pero de alguna manera se corrió la voz y otros amigos comenzaron a presionarme y a decirme que fuera a ver a un médico. Sabía que no tenía que hacerlo, pero la presión era dura.

Mientras atravesaba el dolor y la presión social, todos los días antes de irme a dormir tenía ganas de hacerlo. Los hábitos integrados en mi sistema nervioso durante más de una década de PMO diaria no fueron eliminados. Pero todos los días me resistí. Después de unos seis meses, me desperté un día sin dolor y nunca volví a tener ese dolor. Aproximadamente al mismo tiempo, los impulsos diarios de PMO también desaparecieron. Fue en este momento que experimenté la completa libertad. Mi salud mejoró considerablemente, dormía bien y tenía una sensación de vigor y ligereza como si volviera a tener 10 años.

La vida después de dejar de fumar

Ahora tengo 33 años y han pasado 7 años desde que dejé la PMO. Me casé hace dos años. La fuerza que desarrollé al no tener PMO me ayudó a formar un vínculo increíble con mi esposa que no se basaba en el sexo. Por primera vez en mi vida sentí el amor verdadero sin la lente rosa de la lujuria pornográfica. De hecho, decidimos no tener relaciones sexuales antes del matrimonio, lo sé, totalmente loco para los estándares actuales, pero funcionó de manera asombrosa.

Mi esposa está embarazada y tendremos una niña en septiembre. Pasé de vivir una vida de adicción a dejar de fumar marihuana / drogas, HoN, cigarrillos y alcohol, junto con muchos otros malos hábitos. Me despierto a las 4:30 am todos los días y me mantengo productivo hasta la medianoche la mayoría de los días. Me siento como un millón de dólares, todos los días. Dejar la PMO fue un gran paso para mí, porque era la mayor de mis adicciones, y después de que eliminé esa, las otras cosas fueron fáciles. La fuerza de voluntad que desarrollé me ​​ayudó a tomar el control de mi vida y continué dando un salto de fe y trabajando en el trabajo de mis sueños (periodismo). La paga no es tan buena como la de dirigir una empresa familiar, pero lo que no obtengo con el dinero lo recupero en la realización personal.

La PMO ya no es un problema para mí, y mi vida mejoró tanto después de dejar de fumar, realmente siento que debo decirles a todos aquí que vale la pena cada esfuerzo por dejar de fumar para siempre. He consumido algunas drogas duras antes y nada me dominaba tanto como PMO… Así que estás librando una dura batalla, pero todo el esfuerzo vale la pena.

Todavía estoy practicando Falun Gong y sé que nunca me rendiré. Creo que los ejercicios me ayudaron a dar el salto y renunciar a la PMO durante los primeros seis meses de lucha. Mientras tanto, las enseñanzas me ayudaron a romper por completo con la adicción a largo plazo. No estoy aquí para decirles a todos que lo intenten, pero me ayudó, así que tal vez también ayude a algunos de ustedes. A largo plazo, fue la base moral que obtuve de las enseñanzas lo que me ayudó a mantenerme libre de PMO. Entonces, incluso si no aprende Falun Gong, encuentre algo con un poco de guía espiritual, eso me ayudó mucho.

Espero que esto ayude.

Además, creo que los chicos aquí son unos pocos en el mundo de hoy que se están separando de la PMO. En mi opinión, hace que todos los que están aquí sean extremadamente especiales, dado que la PMO está muy extendida en todo el mundo. Ustedes son super especiales. ¡Superior a lo normal! Puedes hacerlo y el mundo será un mejor lugar como resultado.

ENLACE - Dejé la PMO en 2010 y nunca tropecé. Esta es mi historia.

By PanAiWen