Age 33 - Pasé de pensar que el mundo era un infierno y nada mejoraría hace 18 meses, a tener una novia maravillosa ahora.

Me uní a RN a principios de 2015. Había estado mirando pornografía desde aproximadamente 1996 y había estado luchando durante algunos años para dejarlo. Esperaba que venir aquí y escuchar a otros que también luchaban con la pornografía ayudara, ¡y lo hizo! Admito que últimamente no he estado realmente involucrado con RN, y dudé en compartir mi historia. Pero no quería desvanecerme sin decir algo, ya que siento que RN fue de gran ayuda. Así que aquí tienes una versión de mi historia de 5 minutos.

Miré pornografía (y PMO) durante 20 años, comenzando cuando tenía 14 o 15 años. Durante años, luché con saber si era un problema o no, pero mi excusa fue en general que el material que veía era en su mayoría suave. -core, y era asunto mío, así que como sea. Se convirtió en un problema mayor a finales de mis veintes cuando encontré el camino de regreso a mi fe cristiana y comencé a luchar de nuevo con el hecho de que no podía reconciliar este comportamiento con la fe cristiana.

Diría que lo siguiente ha sido lo más beneficioso para mí al renunciar a la pornografía:

  • Entendiendo la ciencia detrás del porno. Saber cómo me afecta la dopamina y cómo renunciar a la pornografía requeriría un reinicio. Este foro y varios libros me ayudaron a entender mejor esto.
  • Decirle a un amigo. Finalmente le conté a un amigo cercano sobre mi lucha el año pasado, y fue de gran ayuda que alguien más lo supiera y me hiciera responsable.
  • Renunciar a mi "pseudo-novia". Había una chica con la que salía a menudo (estrictamente platónica) a quien amaba mucho pero que no quería una relación romántica conmigo. Mi relación con ella fue más dañina de lo que jamás me hubiera dado cuenta cuando la estaba viendo, ya que me impidió buscar oportunidades románticas "reales" con otras mujeres. Comenzó a ver a otra persona solo unos días después de que me uniera a RN (ahora están casados), y aunque fue realmente difícil en ese momento, ahora sé que probablemente fue lo mejor que podría haber pasado. La pornografía era una muleta y también lo era mi extraña relación con ella, y renunciar a ambos era lo mejor.
  • Mi fe en Dios. Sé que este foro es bastante secular, pero para mí, fue grande y me impulsó a tomar algunas de las acciones que hice, y siento que no es una coincidencia que perdiera a la pseudo-novia al mismo tiempo que decidí que era voy a renunciar al porno. Dios sabía que era hora de que dejara ambos. No fue fácil tener fe en que la cosa saldría bien, y esos primeros meses fueron terriblemente deprimentes, pero creo que he salido mejor del otro lado y le agradezco a Dios por eso.
  • Mis amigos. Renunciar a la pornografía y perder a la chica fue un gran golpe, y tener amigos con los que hablar y pasar el rato fue crucial. Realmente aprendí quiénes son realmente algunos de mis amigos durante ese tiempo oscuro.

Después de que pasó el pasado día de San Valentín, decidí que estaba lista para empezar a salir de nuevo. Después de luchar en un sitio de citas, decidí probar otro sitio que se centra en las citas cristianas. Había dudado antes, sintiendo que no era un cristiano "lo suficientemente bueno", y había pasado solo un mes desde la última vez que miré pornografía. Y creo que quizás también estaba un poco asustado, porque esto significaría que realmente me estaba dedicando a ser y actuar como un hombre cristiano, con una mujer cristiana, lo que significa no más pornografía y no más excusas. Pero esta vez me sentí listo. Y después de algunos comienzos fallidos, encontré a una mujer con la que realmente parecía estar llevándome bien.

Hablamos en línea y por teléfono durante algunas semanas antes de finalmente reunirnos, y rápidamente comenzamos a desarrollar una relación profunda. Al principio me asustó un poco con la rapidez con la que quería discutir temas muy serios y profundos, pero sentía que podía confiar en ella. En nuestra tercera cita, mientras paseábamos por un parque, nos sentamos un poco a descansar. Y discutimos algunos temas importantes, uno de los cuales fue el uso de la pornografía. Ella dijo que estaba bien si no quería hablar de eso, pero me abrí y le dije exactamente por lo que había pasado y cómo había trabajado para dejarlo. ¡Mi secreto más oscuro, y lo compartí con ella en la tercera cita! Y creo que desde entonces me ha resultado mucho más fácil evitar la pornografía y no pensar en ello. No puedo decir que no me haya tentado, pero solo ha sido una o dos veces, y no fue tan fuerte.

Así que básicamente eso es todo, pasé de pensar que el mundo era un infierno y nada mejoraría hace 18 meses, a tener una novia maravillosa ahora. Es un desafío llegar a conocerla, tener en cuenta sus sentimientos, esperanzas, sueños, etc. y trabajar con ellos en mi vida también. Pero es un buen desafío, es mucho más significativo y satisfactorio que mirar porno. Espero seguir conociéndola, alejarme de la pornografía, crecer en mi relación con Dios y hacer que mi futuro sea más brillante sin que la plaga de la pornografía lo empañe más. Estoy seguro de que puedo sentir la tentación de volver a él en el futuro, pero siento que estoy en una posición más fuerte que nunca para contraatacar.

Gracias a los demás miembros de RN por su ayuda, especialmente a aquellos que respondieron a mi diario. ¡Realmente lo aprecio! Les deseo mucha suerte mientras trabajan para superar la pornografía o seguir trabajando para mantenerse alejados de ella.

ENLACE - 4 meses sin porno y 3 meses con una nueva novia!

POR - AoMSentMe


 

POST INICIAL - Año 18 lucha

Hola. Estoy aquí porque he desperdiciado demasiado de mi vida mirando pornografía, he visto cómo interfiere y destruye las cosas buenas de mi vida, y ya es hora de que renuncie. Probablemente comencé cuando tenía 14 o 15 años. Ahora tengo 33, así que esto ha durado al menos 18 años, que es la mayor parte de mi vida en este momento. El 99.9% ha sido pornografía en Internet. La mayoría es lo que generalmente se consideraría “soft-core”, lo cual creo que es parte de la razón por la que he intentado tantas veces dar la excusa de que no es gran cosa. Pero siempre he caído en el camino de la PMO, y sé muy bien qué problema es, es conveniente negarlo cuando quiero a mi manera. Pero sé que es un problema y dejar de fumar ha sido difícil.

He pasado por momentos difíciles, como casi todos, y me he automedicado demasiado con PMO. Me comprometí para casarme hace aproximadamente una década, y aunque hubo varios factores que hicieron que nuestra boda nunca se llevara a cabo, ahora sé que mi uso de la pornografía era un problema mayor de lo que pensaba en ese momento, y que me impedía hacerlo nunca. estando tan cerca de ella como debería haber estado. Si era malo antes de la ruptura; fue incluso peor después. No manejé bien la ruptura en absoluto, ya que ella fue mi primera y única novia, y soy muy ansiosa e introvertida socialmente. En retrospectiva, fue bueno que sucediera, pero en ese momento, fue absolutamente aplastante. Si bien lo hice bien en la superficie (volviendo a encarrilar mi carrera, terminando un título universitario, eliminando todas mis deudas, etc.) debajo de la superficie, era un desastre. Mucha bebida y mucha PMO. Fue bastante malo durante unos años allí.

Las cosas están un poco mejor ahora. Tengo buenos amigos, más vida social, y he tenido éxito, construyendo mi carrera y comprando una casa. No hago PMO tanto como antes, y a veces puedo pasar varios días sin pornografía. Pero cuando lo hago, puede convertirse en un atracón que dura varios días. Ahí es donde estoy ahora mismo. Pasé más de 20 días sin pornografía en diciembre, el tiempo más largo que he pasado en mucho tiempo. ¡Fue grandioso! Pero no duró, y ahora estoy en el día 8 o 9 de un atracón, y está envejeciendo, como siempre. Estoy cansado de este ciclo.

He orado mucho por esto. Fui criado como cristiano, pero le di la espalda en mi vida adulta temprana. Regresé a Cristo hace unos años, y muchos cambios positivos han ocurrido en mi vida como resultado de mi nueva fe, pero este todavía me atrae todo el tiempo. Creo que parte del problema es qué tan aceptado es en nuestra cultura: se vuelve tan fácil pensar que está bien o que es muy normal, pero en mi corazón y en mis oraciones, sé que simplemente no es correcto para mi vida. A veces he sentido que es solo "Vergüenza cristiana", pero sé que no es así porque he encontrado muchas fuentes seculares que también argumentan en contra de la pornografía: el libro Pornificado by Pamela Paul es un excelente ejemplo y una fuente de fortaleza para mí, además de mi fe cristiana. Cuando realmente busco en mi alma, siento que Dios quiere que elimine esto de la vida, pero cuando la picazón está ahí, es tan fácil ignorar eso desafortunadamente.

Realmente siento que para conquistar esto, necesito llegar a otros, y ahí es donde Dios me está guiando. Sin embargo, estoy bastante avergonzado por eso y lo que la gente pueda pensar, así que empiezo aquí, con extraños, y espero que sea un paso en la dirección correcta. Espero que con el tiempo, cuando haya cumplido algunas de mis metas, y sienta que estoy progresando para pasar de ser un chico que mira porno a un chico que no Mira porno, que tal vez luego pueda compartir esta lucha con mis amigos más cercanos. Pero por ahora, este es un gran paso, ya que nunca hablé de mi adicción con nadie excepto con mi antigua novia.

Me gustaría encontrar una esposa y casarme algún día, y siento que la pornografía ha sido una gran barrera para este objetivo. He salido con algunas en los últimos años, pero no he tenido una novia adecuada desde que se sintió mi compromiso. Espero que conquistar la adicción a la pornografía y la PMO me ayude a desarrollar la confianza que necesito, ya que todavía soy bastante introvertido y no demasiado extrovertido.

Además de llevar un diario y un contador en este foro, mi otro plan es encontrar otras cosas que hacer cuando surja la necesidad de PMO. En este momento, planeo hacer una de algunas cosas, que son orar, leer o hacer ejercicio. Necesito perder algo de peso y no hago suficiente ejercicio, así que espero mejorar eso además de vencer mi adicción a la pornografía. Voy a sopesar más adelante esta semana y planeo tomar nota de cómo progreso en esto en mi diario también. También deseo leer más y profundizar mi fe en Cristo, por lo que la lectura, especialmente la Biblia y otros libros, también me ayudará en ese objetivo. Creo que lo que necesito es establecer algunos objetivos positivos para reemplazar mi uso de la pornografía y realmente cumplirlos, y ahora tengo un lugar para hacerme responsable.

Gracias por leer, espero participar en este foro y rezo porque es el primer paso para finalmente conquistar este mal en mi vida.

(Editar: Debo agregar, mi objetivo actual es de 30 días, como se ve en mi contador. Nunca he estado sin pornografía o sustitutos de la pornografía durante un mes en los últimos 18 años, por lo que 30 días es una gran meta para mí. Cuando lo cumpla, mi próxima meta es 60, luego 90, y así sucesivamente. Cuando pueda llegar al menos a 120 días, planeo hablar de mi progreso con un amigo cercano en quien confíe).