Los artículos científicos, las experiencias de otros y las opiniones de las personas pueden informarle sobre la disfunción eréctil inducida por la pornografía y las historias de depresión causadas por el exceso de pornografía, pero si está sufriendo algo así, ya lo sabe. Lo más probable es que si no fuera por [este sitio] habría seguido mucho más tiempo viendo pornografía, aunque ya tenía la fuerte intuición de que estaba arruinando mi vida y mi equilibrio emocional.
Tengo 33 años y he estado mirando porno más o menos desde que tenía 15. Muchos habrían dicho que mi vida era buena: obtuve un doctorado, he tenido muchas novias, todas las cosas habituales.
Sin embargo, siempre tuve estos cambios de humor horribles, sufrí de signos claros de depresión, con frecuencia tuve ED y una creciente insensibilización al sexo. Podría haber durado horas en la cama, logrando alcanzar un orgasmo solo si fantaseaba con posiciones más extremas.
Sentí tantas veces la incapacidad de parar, la vergüenza de no poder dejar el porno, masturbarme al volver después de una noche con mi novia y tal vez no haber tenido la voluntad de tener sexo allí con ella. Me sentí tantas veces perdido después de una noche o incluso un día entero frente a una jodida pantalla, incapaz de encontrar una chica que te excite lo suficiente, la posición correcta, el cuerpo correcto. Y cuanto más tiempo, más extremas son las “categorías”.
Ciertamente perdí a una chica de la que estaba realmente enamorada por este problema, y ciertamente afectó mi concentración en el trabajo, incluso solo por la enorme cantidad de tiempo perdido. Tiempo que se resumió en 15 años que podría haber pasado viajando o trabajando, cualquier cosa mejor que masturbarme.
Y el tiempo perdido ni siquiera es peor: lo peor es la constante sensación de debilidad e incapacidad para detenerse. En algún momento, después de 1000, traté de detenerme, incluso tu confianza en sí mismo desaparece y dejas de creer en ti mismo.
MI EXPERIENCIA DE REBOTE:
Paré varias veces por períodos relativamente cortos. El último ocurrió solo después de tatuarme con la promesa de detenerme, después de haberlo imaginado como mi rito de iniciación durante mucho tiempo: para que romper esa promesa me hubiera quedado grabado para siempre. Supongo que todos pueden encontrar su propio rito, para mí eso fue todo.
No hace falta decir que cuando finalmente dejé de usarlo, funcionó muy bien y muy rápido. Finalmente reinicié sin detener por completo el sexo, y me ayudé al principio con Cialis. El error fue que al usarlo me pareció tan fácil que luego volví a recaer. Entonces, es totalmente posible reiniciar mientras tienes relaciones sexuales, pero ciertamente es más fácil si no lo haces; fisiológicamente, tal vez psicológicamente es más difícil, depende de ti, supongo.
NO CREES QUE EL PORNO ES TAN MALO?
Sé que muchos dicen que debes tener otros problemas para terminar con un adicto sexual y, por lo tanto, nofap es una tontería, porque no cura la causa real. Creo que este razonamiento puede tener algo de verdad, pero es profundamente defectuoso:
-En primer lugar, aunque sea cierto, esto es lo mismo para cualquier forma de adicción. El alcoholismo puede comenzar cuando rompió con su esposa hace 20 años, pero si no se detiene, el alcohol en sí se convierte en su problema.
¿Qué debería hacer uno entonces, simplemente seguir bebiendo hasta morir, ya que solía haber un problema diferente en el origen de la adicción? Es lo mismo que cualquier droga. Para mí probablemente era así: a menudo lo usaba como una forma de escapar de la realidad, una realidad que probablemente era demasiado dolorosa para mí. El problema es que, como cualquier droga que da adicción, se convierte en el problema en sí. Y es muy fácil caer en la pornografía, ya que, naturalmente, nos gusta el sexo, es casi inevitable caer en la tentación.
- La ciencia tiene razón. Si lees en la web tonterías como las de David J Ley, esas son personas que no entienden nada de neuropsicología, créeme. No soy neurobiólogo, pero sé lo suficiente sobre el cerebro como para decirte que la ciencia detrás de ningún fap tiene mucho sentido.
En cierto modo, no me importa mucho convencer a nadie. Personas incompetentes como David J Ley seguirán diciendo que nofap no funciona para tener su nicho de opinión.
Y la evidencia científica será muy pronto aún más inequívoca, es un campo tan joven, por lo que son palabras casi inútiles.
Lo que importa es que si está experimentando algunos síntomas, estoy seguro de que sabe que es este. Y si no está seguro ... inténtelo. En la mayoría de los casos, los efectos son tan fuertes y rápidos que no lo dudará por mucho tiempo. Puedo decirte entonces cuando no te despiertas con una erección durante 5 años más o menos, y luego sucede todos los días ... bueno, ¡sabes que es eso! Tanto como cuando necesitas encontrar un video excitante durante media hora o más.
Es curioso que la gente diga: tal vez sea solo ansiedad sexual..ajaja, apuesto a que lo es, cuando después de 10 minutos de acariciar y masajear las tetas de una chica no sientes ninguna reacción ahí abajo, ¡seguro que empiezas a preocuparte! !! ¡Si tuvieras una reacción normal definitivamente te preocuparías mucho menos!
Y solo un último par de cosas, probablemente triviales:
-Tu tiempo extra es el mejor tiempo que tienes ... ¡no lo gastes en porno!
-Es cierto, algo pasa también con la capacidad de conectar más con una pareja sexual. Y eso no es ciencia ficción, la oxitocina y los sistemas de recompensa están conectados, por no hablar del aspecto psicológico.
Buena suerte, amigos, disfruten de la vida, que es fresca de arriba a abajo, ¡especialmente cuando no desperdicia sus fines de semana cuando el sol brilla afuera!
ENLACE - NOFAP tiene razón, mi experiencia como ex-adicto y científico
By gibbon82
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