Hace diecinueve años, comencé a gastar la tortuosa espiral de autolesiones de PMO, un prisionero dispuesto a las cadenas de la adicción. Desde esta jaula perdí mi virginidad, pasé por tres relaciones a largo plazo, maduré sexualmente y desarrollé mi personalidad adulta. Nunca me he conocido como adulto en un contexto libre de PMO.
Y nunca lo haré. No puedo calcular el daño que PMO ha hecho a mi cerebro, a mi cuerpo y especialmente a mi personalidad. ¿Qué hubiera sido si hubiera hecho diferente? ¿Quién sería yo hoy? Estas son preguntas a las que nunca tendré respuesta, ni tampoco deseo una. Lo que importa es lo que hago de mi vida de ahora en adelante.
Mencioné en publicaciones anteriores que tuve una ruptura muy desagradable el año pasado como resultado de una crisis que finalmente surgió de mi adicción a la PMO. Me abstendré de entrar en detalles más íntimos, pero el dolor de esa ruptura y el darme cuenta del gran papel que mi adicción había jugado en ella, me llevó a decir finalmente, "basta".
Eso fue en julio de 2016. Incluso después de pasar por tanto, todavía me tomó otro año y 4 meses hacerlo bien. Y ahora, por primera vez después de comenzar con la PMO hace 19 años, llevo 90 días sin actividad sexual de ningún tipo. Evité incluso el sexo normal durante ese período porque (a) el efecto perseguidor era un riesgo demasiado grande y (b) no es fácil para mí ligar con chicas en primer lugar.
Ahora me siento lista.
No tengo superpoderes. No soy un imán sexual. No soy una mariposa social. No he aumentado de volumen.
Lo que tengo es estabilidad. Estructura. He construido una gran cantidad de fuerza de voluntad y fuerza emocional que ha reemplazado tres décadas de dudas y volatilidad. Me he demostrado a mí mismo que puedo asumir las tareas más abrumadoras y aprobar con gran éxito. He aprendido que los desafíos que al principio parecen insuperables, disminuyen gradualmente y se vuelven menos aterradores cuando ponemos los pies en el suelo, mantenemos la cabeza erguida y los miramos a los ojos.
He construido más en los últimos tres meses que en toda mi vida. He crecido más psicológica y emocionalmente de lo que jamás había creído posible. He llegado a comprender que el fracaso a veces es inevitable, pero rendirse es una elección.
Hace 18 meses me registré en un hotel porque acababa de salir del apartamento de mi ex novia llorando y no tenía fuerzas para el viaje en autobús de una hora de regreso a casa. Me desperté sollozando y golpeando la cama con los puños y gritando que “solo me meto en el camino de la gente, nadie me quiere cerca”. Miro por la ventana y por un momento casi contemplé el simple salto que me sacaría de mi miseria y ahorraría a todos los demás la carga de tenerme cerca. No puedo pensar en un momento de mi vida en el que haya estado en un lugar tan oscuro.
Ahora todo eso parece distante. Estaba acostumbrado a ser un fracaso. Estaba acostumbrado a ser rechazado. yo prepararme para el fracaso en cada intento porque mi cerebro no podía entender el concepto de éxito. Todo lo que tenía era sabotaje, excusas, rabia y autodesprecio. yo resentido yo mismo por estar en una relación tan maravillosa e inconscientemente hice todo lo que pude para que fracasara.
Hoy me desperté y le envié un mensaje de texto a mi ex. La llamo mi ex por contexto, pero somos muy buenos amigos. Hemos superado nuestro resentimiento mutuo y nos hemos perdonado a nosotros mismos por nuestros errores. Le hablé de los 90 días, no porque quiera recuperarla ni nada, sino simplemente porque tiene derecho a saber que he dado el primer paso para reparar el daño que causé. Le deseo lo mejor. Espero que encuentre a alguien que la haga sentir tan hermosa como ella. Espero que alguien la haga verdaderamente feliz.
En cuanto a mí, seguiré recordándome mis metas todos los días. Continuaré diciéndome a mí mismo que soy capaz de muchas, muchas cosas maravillosas y mientras entienda que soy digno de una vida feliz y plena con amistades y relaciones saludables. La grandeza no se encuentra en la cima de una montaña alta esperando ser descubierta. La grandeza radica en cada paso que damos. La grandeza radica en cada palabra que decimos o elegimos no hacerlo. La grandeza está en cada pensamiento que escuchamos y en cada pensamiento que rechazamos. Además, la grandeza llega cuando aceptamos la grandeza como algo normal. “Ya sea que piense que tendrá éxito o fracasará, probablemente tenga razón”. Esto nunca ha tenido un significado más profundo para mí que hoy.
Gracias a todos por las palabras de apoyo, por ayudarnos a mantener esta maravillosa comunidad y por aceptar a todos y cada uno de los que venimos aquí con desesperación y dolor. Nos levantaremos de nuevo. Vamos a destruir esta epidemia, uno por uno. Reclamaremos nuestro verdadero ser y normalizaremos la grandeza.
enlace - Informe de 90-day: La normalización de la grandeza
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Cuando me despierte mañana, habré completado 90 días de abstinencia sexual completa. El primer mes con los horribles antojos e impulsos parece haber pasado toda una vida. Creo que ya no recuerdo cómo era vivir en esa niebla mental y en un estado de desorden mental y emocional. Tampoco quiero volver a eso.
Me siento como si me hubiera despertado de un sueño muy largo.
Siento que no hay ningún desafío que no pueda enfrentar.
Voy a ver a mis amigos ahora, almorzaremos y veremos Rogue One y el Episodio IV en secuencia. No pude pensar en una mejor manera de celebrar.
Mañana es el comienzo de una nueva vida.
Tengo 34 años. La adicción a las PMO me ha creado muchos problemas, en particular, arruinando mi relación anterior a largo plazo. He estado luchando con esto durante algún tiempo, pero solo después de esta última ruptura comencé a tomarlo en serio.
Tengo TDAH y está motivado genéticamente, por lo que los síntomas son los mismos. Aparte de eso, he notado que soy más estable emocionalmente y más seguro de mí mismo.
Otros cambios positivos son más lentos, pero he podido mantener un ritmo constante.
Gracias por el enlace. Eso es más o menos donde estoy parado. Me considero un adicto y no tengo el lujo de volver a permitirme ningún tipo de pornografía o masturbación.
ENLACE - El estiramiento final: Día 90
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