Breve resumen: Casado por 15 años, adicto a la pornografía / Fapping por 25 años. Ocasiones aleatorias de la ED.
Durante las últimas 3 semanas, he resistido la tentación de realizar una PMO en los momentos más difíciles: en habitaciones de hotel mientras estoy solo fuera de la ciudad, solo en casa mientras la familia está fuera. Estos eran tiempos automáticos de pornografía / fap anteriormente, sin duda se me pasó por la cabeza: simplemente hice una PMO y no sentí culpa ni vergüenza. Se sintió bien.
Aprendí que en estas situaciones (solo, lejos de la familia) mi cerebro automáticamente dice "es hora de revisar la nueva P, vamos a hacer un fap". La meditación me ha ayudado a notar y etiquetar estos pensamientos con los que no necesito identificarme. La meditación constante realmente otorga superpoderes subestimados.
Esta noche tuve sexo (¿hice el amor?) Con mi esposa y tuve un orgasmo absolutamente increíble, y disfruté mucho más del sexo. Mi esposa siempre ha sido buena conmigo a pesar de las locas mujeres calientes del porno, pero esta noche estaba aún más caliente y el acto fue más sensual. Incluso los abrazos después del sexo eran más intensos y calientes.
Ahora puedo ver la vida a todo color: la música es más hermosa, las películas son más emocionales, la vida se manifiesta en muchos más matices que nunca.
Tómalo de este chico casado: deja la adicción. Me resistí durante años y nunca quise instalar filtros web a pesar de la insistencia de mi esposa, porque quería ver pornografía y fap. Ahora tengo los filtros instalados, pero me resisto a ver pornografía a pesar de los filtros. Y la vida es mucho más hermosa sin.
La dopamina es una droga maravillosa. La pornografía es el problema. Ve a leer y mira yourbrainonporn.com para obtener más motivación.
¡Sigan luchando!
ENLACE - 3 semanas en: un informe de campo de un hombre casado.
by MetroLight
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Tengo 36 años, tengo mi insignia de fapping / porno de 25 años. Sí, sabía cómo trabajar en los tableros de anuncios en los años 80 y obtener fotos calientes.
Una larga historia que compartiré más tarde (¿90 días?) Pero dejo de PM, durante años no he visto ninguna razón para detenerme y disfrutarlo a fondo, pero ahora sé demasiado (yourbrainonporn.com y dopamine info, centro de recompensas info). Detener a O no puede suceder porque estoy casado.
No creo en las cosas de los superpoderes, es demasiado placebo, y soy un escéptico.
Pero aquí hay algunos beneficios / cambios prácticos que noté después de 11 días:
Beneficio 1: Tranquilidad. Me desperté en medio de la noche la otra noche. La esposa no estaba en la cama. Mi pensamiento inmediato fue: "Oh cielos, ella está en mi computadora y ha descubierto mi adicción a la pornografía". Entonces de repente me di cuenta de que estaba limpio y que no había razón para estresarme o sentirme culpable. Volví a dormir fácilmente. Me di cuenta de lo agotadores que son estos sentimientos de culpa en mi energía.
Beneficio 2: Despierta fácilmente. El sexo es mejor Mi esposa es muy buena, pero incluso con lo caliente que es, el porno claramente había embotado mis sentidos y mi capacidad de excitarme. Sólo la semana 1 en esto es clara.
Beneficio 3: Apreciación de la música. Esto podría ser un poco placebo debido a lo que he leído sobre el adormecimiento del circuito de recompensa / dopamina. Pero juraría que ahora aprecio un poco más la buena música. Me da un pequeño vistazo de cuánto lo disfrutaba cuando era adolescente.
Cambio 1: Estoy completamente excitado por las mujeres que me rodean. No estoy particularmente orgulloso de este, por eso lo llamo un cambio, no un beneficio. Pero maldita sea, hoy vi a un par de mujeres en público que hicieron que mi corazón se acelerara. No bromeo, no he sentido eso desde mi adolescencia y mis veintes. Parece que hay más contacto visual y que las mujeres me notan, pero probablemente es solo porque estoy más al acecho y alerta y notando y mis sentidos están agudizados.
Voy a tener que trabajar en eso. Cambios bastante fascinantes, por decir lo menos, y solo 11 días en. Sin una pregunta, los años de pornografía y las interrupciones frecuentes han afectado mi cerebro de manera negativa.
11 días en: algunos beneficios / cambios prácticos que este anciano ha visto.
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