Me enteré de masturbarme a una edad muy temprana en posición prona, luego comencé a usar mi mano. El uso de la pornografía se intensificó a lo largo de los años, el sexo por primera vez a los 23. Tantos problemas para tener una erección. La disfunción eréctil me había atormentado mucho, excepto en relaciones a largo plazo. Siempre he tenido mucha ansiedad al tener relaciones sexuales con una chica nueva, y también la disfunción eréctil relacionada con la PMO.
NoFap realmente ayuda. Hace que tu polla vuelva a estar sensible y te permite descubrir al macho dominante dentro de ti que está listo para el sexo. Pero no es un camino fácil. No crea que se curará en unos pocos meses. Se necesita mucho tiempo para deshacerse por completo de sus viejos hábitos de masturbación dañinos. Sigue adelante, no te enojes contigo mismo. Somos literalmente víctimas de la era moderna y usamos la pornografía cuando aún no se entendían sus riesgos.
36 años ahora mismo. No me llamaría a mí mismo completamente recuperado, pero di grandes pasos. Empecé NoFap por primera vez alrededor de 2011. Muchos altibajos, pero buenos efectos en general en las habilidades sociales. Mi racha más larga fue de 118 días, mi polla estuvo muy sensible durante unos meses.
Mis problemas de disfunción eréctil son una combinación de problemas de PMO y también algunos problemas de ansiedad cuando estoy con una mujer nueva. Estoy reiniciando para lidiar con la causa de la PMO y veré a un psicólogo para lidiar con los problemas de ansiedad / depresión. Actualmente tengo 36 días de ver a una chica realmente agradable y, aunque al principio tenía problemas de disfunción eréctil, el sexo está mejorando rápidamente. Me siento seguro y dominante, a pesar de que tengo orgasmos todas las semanas a través del sexo.
Por lo tanto, un reinicio completo puede llevar mucho tiempo, dependiendo de la frecuencia con la que recaiga. Pero sigue adelante, una y otra vez. Pasamos décadas arruinando nuestro cerebro, por lo que puede llevar meses / años deshacer ese daño. Pero al igual que perder peso, no se trata de hacer una solución rápida, sino de un cambio de estilo de vida permanente.
Mi mayor consejo: ser más social. No sirve para aislarse, eso lleva a recaídas de PMO. Necesitamos contacto social, especialmente con una mujer agradable. Conocer gente nueva. Encontrarás un gf eventualmente si sigues arando.
By Morfos
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