Bueno, este día ha llegado y es increíble y decepcionante. He estado NoFapping (?) En modo fácil y durante los últimos 90 días. El poder y el volumen de mis eyaculaciones han sido abundantes y me han provocado un poco de orgullo, por así decirlo.
He eyaculado 4 veces en total: 3 veces con una mujer y una vez un sueño húmedo que tuve la noche del día 87 (estaba completamente sorprendido).
Volviendo al tema, había estado intentando inconscientemente deshacerme de la pornografía durante años, atragantándome y luego purgando en ese ciclo que todos conocemos y odiamos. NoFap ha sido el factor decisivo que me ha permitido liberarme de las cadenas de la adicción a la pornografía. Las primeras dos semanas fueron las más duras y luego ha sido bastante fácil desde entonces. Gracias al apoyo de este subreddit, 90 días (en modo fácil, concedido) ha sido más fácil de lo esperado y no pienso en la pornografía ahora.
Dicho esto, la pornografía es solo una de las muchas formas posibles que usamos para evitar lidiar con nuestros problemas. Estoy decepcionado porque de alguna manera, ha sido menos un caso de "superpoderes" y más un regreso a la gracia y la normalidad: recuperar niveles saludables de energía y concentración, tratar con las personas con más confianza, mejoras en la memoria, no más cortes al azar en mi rostro . Es genial, pero no tan dramático o emocionante como algunas de las otras historias de éxito aquí.
Más importante aún, una vez más me he encontrado con el muro de mis propios miedos y limitaciones (percibidas). La diferencia esta vez es que los estoy observando y explorando con seriedad, evitando juzgar y tratando de crear un espacio para pensar y crecer en lugar de reaccionar emocionalmente o precipitadamente como lo hubiera hecho antes. El autodesarrollo que hago a partir de ahora ayudará a crear un cambio y crecimiento duraderos y esto es lo que espero con ansias (y tal vez incluso temo un poco).
Gracias de nuevo por todas las personas que comparten y apoyan aquí en NoFap; esta es realmente una comunidad de salvavidas.
ANTECEDENTES
De hecho, soy mayor que la mayoría de la gente aquí a los 37 años. Me siento afortunado de que Internet de banda ancha no esté ampliamente disponible hasta que cumplí los 20 años. Vi mi primera película porno cuando tenía 12 años, pero no me acostumbré a verla con regularidad hasta hace unos 15 años.
Había estado atracones y purgas durante los últimos 5 años, inconscientemente tratando de deshacerme del hábito y encontré NoFap en octubre del año pasado. Decidí realmente intentar dejar de fumar por completo el 1 de noviembre y no he mirado atrás desde entonces.
Nunca tuve problemas de erección físicamente, aunque tuve problemas para ponerme de humor con mi ex novia, lo que atribuiría a las expectativas que creó la pornografía y también a nuestros otros problemas interpersonales. Hacia el final, la única vez que pudimos tener relaciones sexuales con éxito fue aprovechando rápidamente la madera de la mañana, algo bastante deprimente cuando lo piensas.
En términos de notar cuándo las cosas estaban empezando a mejorar, tendría que ser la primera eyaculación, que llegó alrededor de los 42 días después. Había tomado bastantes copas pero no tuve absolutamente ningún problema para levantarme para esa mamada. La eyaculación fue volcánica.
ENLACE - Actualización de 90-day
ACTUALIZAR - 6 meses después, la lucha es real.
Bueno, estoy casi en 200 días, un par de semanas por encima de la marca de los 6 meses. Todavía no he realizado una PMO durante este tiempo, aunque recientemente, mi creciente libido me está haciendo considerarlo.
Redirigir la energía sexual es difícil, especialmente si estás soltero, como lo he estado desde julio del año pasado. He tenido relaciones sexuales irregulares durante este período, pero no es confiable, por lo que probablemente empeore el impulso.
No redirigir mi energía sexual de manera positiva me ha llevado a encontrar reemplazos como Instagram y Snapchat. He estado usando estas herramientas para crear una colección de mujeres hermosas y calientes a las que seguir y he comenzado a mejorar de nuevo en las últimas semanas. La única diferencia entre esto y la pornografía es la intensidad de los medios, aunque los principios son los mismos.
De todos modos, pensando en los últimos 6 meses, ha habido algunos cambios muy positivos en mi vida y en cómo paso mi tiempo:
- Planificación enfocada y objetivos.
- Más lectura
- Más actividad física y ejercicio.
- Mejora la memoria
- Mejora general del rendimiento en el trabajo
En el nivel macro, la vida ha mejorado dramáticamente. He tomado medidas para lidiar con mis problemas emocionales que han sido difíciles (y siguen siendo así), pero estas acciones me ayudarán a largo plazo. A nivel diario, la lucha se mantiene y es algo que nunca se debe descuidar.
Buena suerte y sigue luchando!
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