Age 40: si eres joven y te preguntas si necesitas NoFap, la respuesta es sí

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Tengo 40 años, estoy casado y soy adicto a la PMO desde que era adolescente. Mi adicción había progresado a niveles tan insanos que estaba gastando una cantidad desmesurada de poder mental en ocultársela a familiares y amigos. hice un Informe del día 30 Aquí y quería agregar algunas cosas cuando terminé 60 días ayer.

Esta publicación no trata sobre superpoderes, no tiene muchos consejos sobre cómo mantenerse alejado de la PMO, quería escribir algo sobre el panorama general de mi vida después de 60 días de NoFap. Quería centrarme en una sola pregunta: ¿Cómo cambió mi vida después de NoFap?

En primer lugar, NoFap es solo una herramienta. Pero es la herramienta más importante en la recuperación de la adicción. Lo saca del circuito de retroalimentación negativa de la PMO que conduce al estrés, lo que lleva a más PMO y, en general, a tener una vida miserable. Si quiere saber por qué la PMO provoca estrés, pregúnteme y le responderé en detalle. NoFap me sacó de este ciclo. Ese es el cambio más grande en mi vida. Déjame explicarte cómo.

Como dijo Woody Allen, Apareciendo es 80% de vida. Esto es tan cierto y poderoso. En la vida, tienes que presentarte. Tienes que presentarte para resolver un problema, tienes que presentarte aunque quieras huir y esconderte, tienes que presentarte para reclamar lo que es tuyo aunque tu miedo te diga lo contrario, tienes que presentarte para pasar el tiempo con familiares y amigos aunque no tengas nada que mostrar, tienes que presentarte aunque tengas miedo de no estar preparado, tienes que presentarte aunque estés preocupado por lo que otros puedan pensar de ti, tienes que demostrar arregle todas sus imperfecciones mientras trabaja para mejorar. Estar en NoFap significa que aparezco más a menudo, conquisto mis miedos lo suficiente como para aparecer. A medida que aparezco más, la vida me devuelve más. Todo lo que tengo que hacer es presentarme con buenas intenciones y hacer mi mejor esfuerzo. Dios o el universo o la fuerza positiva se encuentran contigo a mitad de camino. Probablemente te encuentre antes de la mitad. Habrá fallas y cosas que están fuera de su control, pero comenzará a verlas como contratiempos y oportunidades para cambiar el curso de la vida, en lugar de fracasos devastadores.

Después de 60 días de NoFap, puedo decir que tengo una nueva vida. Es una vida en la que mi mente no tiene miedo constante. Sin embargo, también sé que es una vida que está separada por una delgada pared de mi otra vida, mi vida pasada, que estaba llena de miedo, arrepentimientos y un potencial insatisfecho. Esta pared delgada es mi práctica de NoFap y todos los días en NoFap y la meditación fortalecen la pared. Nunca será impenetrable, pero seguirá fortaleciéndose cada día.

Si ha iniciado NoFap, continúe. Si es joven y se pregunta si necesita NoFap, la respuesta es sí. Hazlo ahora o hazlo en mil encarnaciones, la elección es tuya.

ENLACE - Informe del día 60

by tratando de volver a intentarlo


 

ACTUALIZAR - Días de 120 completados

No puedo creer que hayan pasado 4 meses. He estado tratando de retribuir a la comunidad lo mejor que he podido para responder preguntas, pero realmente, el mejor aliento que puedo darte es pedirte que regreses y mires todas mis presentaciones y verás el dolor, el placer. y el crecimiento que he experimentado.

No tengo nada importante que agregar, excepto que finalmente siento que realmente estoy viviendo la vida y no está nada mal, cuando no tienes una necesidad constante de escapar.

Mi vida ha cambiado mucho. Los últimos meses de 4 han traído muchos eventos de la vida que manejé mucho mejor que antes. Los cambios aquí solo se pueden notar por ausencia. Ausencia de errores graves por estar en una niebla de cerebro, ausencia de miedo, ausencia de enloquecimiento y gritar a los miembros de la familia debido al estrés. Solo puedo imaginar que vivir una vida plenamente presente puede seguir aumentando la calidad de mi vida a largo plazo.

Si tiene alguna pregunta, por favor no dude en preguntar. Y sí, se vuelve más fácil a medida que pasan las semanas. Créeme. ¡Mantenerte fuerte!


 

ACTUALIZAR - Beneficios del mes 5

Ha sido asombroso. Los impulsos son pocos y raros, pero siempre hay que tener cuidado con el posible estrés y los momentos de celebración que probablemente desencadenen un impulso. Leí muchas publicaciones aquí, así que créame, mis primeras semanas no fueron diferentes de algunos de los desafíos que otras personas mencionan aquí. Se vuelve más fácil a medida que pasan las semanas.

Estos son algunos de los cambios en mi vida que quería capturar con fines motivacionales:

  • Renové mi casa y la vendí.
  • Renegocié mi salario con mi empleador
  • Compró una casa y logró tomar posesión en medio de importantes desafíos legales
  • Se mudó con la familia a una nueva ciudad.

Todo lo anterior sucedió en los últimos 4 meses. No podría haberlo hecho si no estuviera en NoFap. ¿Por qué? Porque para hacer lo anterior, tenía que estar siempre presente y no 'salir' por un solo día. No podía permitirme la niebla mental ni ser una decepción para mi familia. Tenía que traer mi juego A todos los días y NoFap era absolutamente esencial para eso.

El mayor beneficio de todos: ya no me importa un carajo. Me preocupan las cosas importantes, pero el cuidado no me 'paraliza' como antes.

Si tiene alguna pregunta, sientase con libertad de preguntar. También puede ver mis envíos anteriores. Mi más sincero agradecimiento a este sub.