Casi había olvidado el período de mi vida en el que luché con la masturbación y la pornografía. Fue hace tanto tiempo. Pero tuve un problema, y lo superé. Entonces, pensé en compartir la historia y las cosas maravillosas que surgieron al rendirme.
Retrocedamos dos años, cuando me di cuenta del increíble poder destructivo de la pornografía, así que me volví loco. Caí una o dos veces. Pero luego acepté el consejo de que 'lo que le das al universo es lo que recibes', es decir, si le dices al universo, o le dices a tu propio cerebro, que esta forma de vida está bien, tu cerebro lo aceptará. Si te permites vivir con la pornografía como sustituto de la intimidad real, tu cerebro simplemente lo aceptará. Pero cuando reconoces que no solo no te hace feliz, sino que también te hace infeliz, debes hacer algo al respecto.
Reconocí que había usado la pornografía y la masturbación de manera casual, pero que se había convertido en una forma de relajarme, lidiar con el estrés, la soledad, etc. Y que se había extendido a la disfunción eréctil de una manera clara. Cuando eso sucede, no hay duda. También creo que probablemente fue un factor que contribuyó a que yo no conociera a un compañero de vida y me sintiera infeliz con mi situación en la vida.
Lo que sucedió después es maravilloso. Quizás tuve suerte. Quizás fue una coincidencia. Pero creo que estaba directamente relacionado. Aproximadamente un mes después de dejar la pornografía y la masturbación (sin placer personal), un amigo dijo: "Tengo a alguien que creo que deberías conocer, una chica realmente genial". Nos conocimos y nos enamoramos. 6 meses después nos comprometimos. Yo tenía poco más de 40 años, ¡no tiene sentido andar por ahí cuando conoces a la indicada! 6 semanas después quedamos embarazadas. Nos casamos a principios de este año y tuvimos una hermosa niña en mayo. ¡Todo en 18 meses más o menos! Digamos, 20 meses después de dejar el hábito de la pornografía / masturbación.
Cuando nos conocimos, le dije que había tenido algunos problemas con la disfunción eréctil y que quería tomármelo con calma. Ella me entendió y me apoyó al 100%. Pero cuando exploramos el lado sexy de las cosas, todo salió bien. Y el sexo ha sido normal desde entonces. Sin problemas, nunca. Soy un hombre de sangre roja que funciona de manera saludable. Y soy muy, muy feliz en mi vida. Ahora tengo una esposa maravillosa, maravillosa, una hermosa niña y una perspectiva más saludable de la vida.
Me gustaría animar a cualquiera que abandone la pornografía 100%. Es una fuerza muy destructiva. Y también renunciar a la masturbación como se sugiere en este sitio. ¡Grandes cosas vienen de eso!
¡Buena suerte!
ENLACE - Dos años más tarde…. No ED. Casado con un bebé
POR - Nofapherewego
30 MESES ANTES - Respiración trabajada (y ansiedad)
Realmente espero que algunos de ustedes puedan ayudarme con este problema. Estoy bastante desesperado por ponerme encima.
Mi viaje comenzó de manera similar a muchos aquí, pero con una variación.
Vine a yourbrainonporn cuando buscaba una solución para mi DE. Hasta ahora, una historia familiar ...
Aunque el fondo es un poco diferente. No había estado viendo mucho porno en los meses previos a esto. PERO me había dejado mi novia (que me estaba engañando) y había respondido saliendo y follando con cualquier chica que pudiera por unos seis meses. El sexo se fue haciendo gradualmente más parecido al porno, y menos al afecto más sobre lo que les estaba haciendo. Estaba, en efecto, actuando encuentros tipo porno con estas mujeres. Algunos eran escoltas, en su mayoría chicas que conocí en sitios de citas. Pero el sexo era más sobre mí, cumpliendo fantasías para mi propia satisfacción y no sobre el romance o el amor. No es algo de lo que esté orgulloso y nunca quiero volver a eso.
Finalmente, me disgusté de mí mismo. Lo que realmente quiero es una relación amorosa y comprometida. Terminé la última de estas aventuras y no mucho después conocí a una chica realmente sexy y encantadora que me gustaba mucho. Aquí es donde entró en acción el servicio de urgencias. Nunca he tenido problemas en el dormitorio, pero todo cambió. No pude actuar con ella. Luego fui y miré algo de pornografía para ver qué pasaría (como prueba). Tuve una experiencia típica de PMO, sin ningún problema. Esto me llevó a descubrir yourbrainonporn y dejé la pornografía en el acto, a mediados de noviembre de 2012. (Había usado pornografía durante muchos años de forma intermitente, desde mi primera masturbación).
En medio de estoantes Dejé la PMO) mi respiración comenzó a volverse un poco trabajosa. Después de muchos chequeos, me dijeron que tenía 'respiración excesiva' o 'hiperventilación crónica leve'. No es algo que notarías si estuvieras parado a mi lado. Es como una 'falta de aire': respirar un 10% más de lo que normalmente lo haría. Este es un estado constante, no un 'ataque'. Y no es un sentimiento de pánico. (una vez más, mi corazón y mis pulmones están 100% bien, afortunadamente). La condición está estrechamente asociada con el estrés y la ansiedad.
Mi pensamiento es que está relacionado con renunciar al sexo de tipo porno (y últimamente a la pornografía).
A partir de ahora, 3 meses después, todavía tengo dificultad para respirar y ocasionalmente tengo movimientos espasmódicos extraños del diafragma. Dormir mal. Preocupación. Depresión, etc. Es bastante difícil. Me han dado ejercicios de fisioterapia y meditación, pero no están produciendo ningún resultado notable.
Una vez más, este problema de respiración surgió después de que dejé el sexo de tipo porno, después de que conocí a la mujer encantadora, PERO ANTES de que dejé la PMO, por lo que no puede ser el resultado de renunciar a la PMO.
Me encantaría cualquier información que alguien pueda proporcionar.
Y aquí hay algunas preguntas específicas:
- ¿Alguien ha tenido la experiencia de abandonar el sexo de tipo porno que coincide con los efectos secundarios de abandonar el porno? (Estoy pensando que los efectos podrían ser similares, lo que podría explicar esto)
- ¿Alguien tiene alguna experiencia de problemas respiratorios que surjan como un efecto secundario de renunciar a la PMO? Me gustaría saber si otros han tratado con esto.
Realmente aprecio cualquier pensamiento o ayuda que ustedes puedan ofrecer. Mantén tu coraje, compromiso y disciplina.
Muchas gracias.
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