Una vez que entendí realmente cómo funcionan la pornografía y el fapping en el cerebro, y comprendí el daño que hace la PMO, algo cambió. Algo dentro se rompió, y dije: "¡Terminé con la pornografía y el fapping para siempre!"
Siempre existe la posibilidad de que me resbale y reinicie, pero sé que nunca volveré a vivir como solía hacerlo. La pornografía ha perdido su poder sobre mí. Ha perdido la capacidad de darme incluso la ilusión de felicidad. Siempre fue solo una ilusión, pero de alguna manera creía en esa fantasía. Ahora, veo claramente que la PMO es vil, vacía y fea.
Primero me enteré de yourbrainonporn.com y NoFAP el día después del Día de Acción de Gracias. Fue algo aleatorio, y no tenía intención de encontrarlos, ni de detener a la PMO. Yo era 40 en ese momento, y había sido un aficionado habitual desde la edad de 13, y cada vez más adicto a la pornografía desde alrededor de la edad de 20 (los días de marcación). Soy un hombre casado, sin embargo, en los últimos años, mi esposa y yo solo tuvimos relaciones sexuales una vez al mes, mientras que visitaba la pornografía 3-5 veces a la semana, a menudo llegando a la pornografía durante muchas horas seguidas.
El día después del Día de Acción de Gracias, supe que la PMO vuelve a los hombres blandos, de voluntad débil, deprimidos, socialmente incómodos y poco ambiciosos. Aprendí que causa disfunción sexual como PIED y DE. No he luchado con eso, pero el solo pensamiento de que eso me sucediera me aterrorizaba. Entender el concepto de respuesta a la dopamina me iluminó.
Dejé la pornografía y el fapping, y me convertí en un acechador en este reddit leyendo todo lo que pude. Hice 19 días en ese primer intento, y luego recaí y volví a mis viejos hábitos durante una semana.
De alguna manera, aunque seguía siendo sexualmente estimulante, la pornografía y el fapping ya no eran lo mismo. Sabía que la PMO era simplemente una "mierda" que realmente no satisface. Paré de nuevo el 23 de diciembre. Eso fue hace 69 días, y ahora sé que he terminado de vivir de esa manera.
Sin duda, volveré en tres semanas para entregarles mi informe de 90 días.
Esta vez, me uní al reddit de NoFAP y comencé a hacer publicaciones e interactuar con otras personas. Eso ha sido de gran ayuda. Realmente me preocupo por la gente de aquí. Estamos todos juntos en esto. Es muy bueno tener a alguien con quien hablar sobre estas cosas. Intento animar y rezar por otros miembros siempre que sea posible. No quiero decepcionar a todos con una recaída, y estoy seguro de que no quiero tener que restablecer mi estúpida placa de contador.
Un par de semanas después de comenzar NoFAP esta vez, mi esposa y yo tuvimos una gran pelea. Después de eso, no tuvimos relaciones sexuales durante varias semanas. En el pasado, las peleas con mi esposa han sido un detonante importante para mí. Sintiéndome enojada y herida, anhelaba que la pornografía me quitara la tristeza y me diera el amor y la aceptación que anhelo. La pornografía me hace sentir que no necesito a mi esposa. Puedo satisfacerme a mí mismo.
Esta vez, no cedí a ese impulso. Sé que el porno es solo una mentira, y que "fapping es simplemente follarte a ti mismo". Sabía que realmente necesito y amo a mi esposa. Aguanté, y no me rendí. Este “momento difícil” duró 24 días, el más largo que he pasado sin eyacular. Apestaba y tenía bolas azules.
Desde entonces, nuestra relación ha mejorado y volvemos a tener relaciones sexuales. La vida está mirando hacia arriba. Mi matrimonio está mejorando. Amo mucho más a mi esposa, y nuestros momentos de intimidad sexual son mucho más apasionados y placenteros. Soy más feliz, no me avergüenzo de mí mismo, más ambicioso y confiado. También he estado haciendo ejercicio y ahora me siento más fuerte tanto física como mentalmente / espiritualmente / relacionalmente.
Aguanta ahí hermanos. ¡Nunca podremos volver! ¡Nunca podremos vivir de esa manera otra vez! Los puentes se han quemado.
ENLACE - Nunca puedo volver. Nunca podré vivir de esa manera otra vez.
by Amosinman
ACTUALIZAR - Age 41, 83 NoFAP para los días 83, y extrañamente me encuentro enamorado. . . con mi esposa. 🙂
Eso es básicamente todo. Tengo 41 años y he estado casado durante 15 años. He trabajado desde los 13 años y he usado pornografía desde los 20.
Dejé de usar la pornografía, y rara vez me masturbé, durante los primeros años de matrimonio relativamente felices, pero desde entonces he ido cuesta abajo. Nuestra frecuencia de sexo disminuyó, y mi uso de porno ha aumentado. El sentimiento de cercanía con mi esposa también se desvaneció gradualmente.
Las cosas han empeorado claramente en los últimos 5-6 años. La frecuencia de las relaciones sexuales con mi esposa se redujo a aproximadamente una vez al mes, mientras que me pasé a la pornografía de 3 a 5 veces a la semana y me acerqué más a la pornografía unas 10 horas a la semana. Llegó al punto en el que sentía que ya no valía la pena seguir teniendo sexo. Mi esposa se sentía como mi compañera de cuarto.
Sentí que la amargura hacia ella crecía en mi corazón.
Ella siempre ha tenido una libido mucho más baja que yo, y está bastante reprimida en lo que está dispuesta a hacer en la cama. Además, ella nunca parece estar tan interesada en el sexo (aunque a menudo, pero no siempre, disfruta del sexo y los orgasmos cuando lo hacemos).
Siempre he encontrado que mi esposa es bastante atractiva y sexualmente deseable, sin embargo, la perseguí cada vez menos. Del mismo modo, siempre he disfrutado del sexo real mucho más que el porno y las pajas. Sin embargo, el porno y el fapping siempre han sido algo seguro. Nunca rechazó mis insinuaciones como solía hacer mi esposa. El porno, a diferencia de mi esposa, siempre estuvo ahí para mí cuando lo quería. Nunca me preguntó nada y nunca me fastidió.
A diferencia de una relación con una persona real, el porno no requiere ningún esfuerzo.
Por lo general, mi mente divagaba cuando me hablaba (las mujeres hablan mucho, ¿no?). Mientras tenía sexo con ella, a veces pensaba en escenas porno que disfrutaba.
Esperaba que ella estuviera fuera de la casa para poder irme al porno. Me encantaba hacer viajes de negocios para emborracharme totalmente en mi hotel y pasar horas y horas haciendo pornografía y follando.
Trabaja varias noches a la semana y llega a casa unas tres horas más tarde que yo. A menudo pasé este tiempo buscando porno, y luego inventé excusas por no haber hecho nada durante este período de tiempo (por cierto, no tenemos hijos).
Hubo momentos en los que pasaba a la pornografía, e inesperadamente me aterraba escuchar la apertura mecánica de la puerta del garaje con su llegada a casa del trabajo 30-60 minutos antes de lo esperado. Estos tiempos implicaron una carrera loca para borrar el historial del navegador, apagar la computadora y parecería que estaba haciendo otra cosa en los segundos de 30, o que tardó en salir del auto y entrar a la casa.
A veces me arrepentí de haberme casado con ella y quería encontrar otra esposa (una que disfrutara del sexo y pudiera tener hijos para mí).
En resumen, he sido un marido bastante patético de muchas maneras.
En noviembre pasado, me topé con yourbrainonporn.com y nofap, y me di cuenta de que tenía que cambiar.
Decidí dejar de mirar pornografía y fapping. Pasé 19 días en el primer intento, luego recaí durante una semana. Empecé de nuevo el 23 de diciembre y no he visto pornografía ni me he masturbado desde entonces.
Desde entonces:
Mi esposa parece mucho más atractiva que antes. La encuentro no solo atractiva, sino extremadamente linda y totalmente deseable sexualmente.
Las cosas de las que habla parecen mucho más interesantes que antes. Incluso cuando habla de algo aburrido, la encuentro deliciosamente linda, y me encanta mirarla y escucharla.
Busco sexo con ella con mucha más frecuencia (es la única forma en que obtengo placer sexual). Nuestra frecuencia sexual sigue faltando, pero ha mejorado mucho. Hemos pasado de una vez al mes a aproximadamente una vez a la semana (y, curiosamente, puedo vivir con eso). Sin embargo, continuaré trabajando para mejorar esa frecuencia, ya que creo que 2-3 veces a la semana es lo correcto.
La intensidad emocional de nuestras relaciones sexuales ha mejorado, y yo estoy mucho más "en el momento" en lugar de "en mi cabeza".
Me siento mucho más cariñosa hacia ella. Paso más tiempo charlando con ella. La abrazo y le doy la mano mucho más. Me siento más cerca. Me gusta estar con ella.
Ahora estoy feliz de escuchar la puerta del garaje abrirse temprano y darle la bienvenida a su casa.
Tengo a mi esposa de vuelta, y la amo. Ahora, estoy recuperando mi vida.
Chicos, tenemos que dejar el porno para siempre! Nunca te rindas, y nunca te rindas! La vida y el amor, valen la pena.
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