Aquí hay una historia de un chico de 42 de años sobre la ignorancia, la vergüenza, el miedo y sobre su gran avivamiento. La historia sobre cómo la PMO puede poner fin a su vida.
Mi matrimonio está muerto. Mi relación de 10 en un año con una mujer hermosa, inteligente y sexy se rompió en pedazos en cuestión de días. Nunca había habido una chispa fuerte entre nosotros, nuestra vida sexual era tibia, si no aburrida. Siempre hemos sido muy buenos amigos, compartiendo nuestros sentimientos más profundos, teniendo una visión similar de la vida pero nunca un sexo salvaje. Al principio había pasión, abrazos, caricias, besos. Hubo un gran amor y felicidad en los primeros años. Pero poco sexo y no hay sexo cerca del final. Tenemos dos niños encantadores, muchas personas nos consideraron una pareja feliz y nos sorprendió escuchar que nos separamos. ¿Entonces qué pasó?
Una vez pensé que ya no me gustaba tanto el sexo. Durante mucho tiempo había creído que era porque me estaba haciendo mayor, así que ya no lo necesito tanto como antes y había cosas más emocionantes que hacer, y que el sexo era solo una pérdida de tiempo y energía. El año pasado comencé a tener problemas de erección mientras me masturbaba. De nuevo lo atribuyo al tema de la edad. Antes de casarme tenía muchas relaciones con chicas, mucho buen sexo, también algunos encuentros sexuales casuales con chicos ya que soy bisexual. Yo era un fiestero, socializaba mucho, buscaba constantemente aventuras, descubría nuevas tierras, hacía ejercicio, hacía todo tipo de deportes, etc. Todo esto comenzó a desaparecer gradualmente y finalmente me convertí en un adicto a la televisión. Lo atribuyo al problema de la edad, el estrés relacionado con el trabajo, etc.
Hace seis meses hice una lista de todos los problemas antes de mi primera visita a un terapeuta: creciente ansiedad, estrés relacionado con el trabajo, falta de energía, cansancio, nerviosismo, mal humor, disminución de la confianza, pérdida del sentido de la vida, aburrimiento, no tener sexo vida.
Primer momento de revelación
Todos los días la lista era cada vez más larga hasta que me encontré con el sitio de YBOP y me sorprendí. Nunca me había dado cuenta de que ver pornografía y / o masturbarse podría ser un problema, me parecía normal que los chicos vean pornografía y se masturben. ¡Califiqué para casi todos los criterios de adicción a la pornografía! ¡Qué estúpido y lavado de cerebro debe ser un hombre para no darse cuenta de que ha sido adicto al porno y a la masturbación intensa durante más de una década! Me había masturbado regularmente desde que era adolescente. Por diversión, por placer, por aburrimiento, para liberar el estrés o simplemente para hacerme feliz. Se convirtió en mi obsesión y se salió totalmente de control cuando comencé a ver pornografía hardcore en Internet de alta velocidad. Comencé a experimentar con el sexo gay para ver cómo es, para tener esta sensación de emoción y subir la adrenalina. La vida parecía aburrida, las chicas decepcionantes, el miedo al rechazo se disparaba, la soledad se hacía más profunda. Unos años después conocí a mi esposa pero no dejé de ver porno. Mi adicción se intensificó en los últimos años; finalmente vi principalmente porno gay, violento, pervertido, fetiche. Cuando mi esposa y mis hijos estaban fuera, pasaba días y noches en charlas sexuales. Siempre me sentí agotado y avergonzado después. Mi HOCD se convirtió en un gran problema y perdí por completo el sentido de mi preferencia sexual. Empecé a enloquecer y seguí preguntándome: ¿Soy gay? ¿Soy un pervertido? Me gustaría hacer una PMO a diario, masturbándome a veces 2-3 veces al día cuando mi familia no estaba. No me quedaría dormido sin PMO o al menos MO.
Después de encontrarme con YBOP, me di cuenta de que soy un adicto. Eliminé todas las cuentas relacionadas con la pornografía, desaparecí de las conversaciones de chat y eliminé mi cuenta de Skype. Le dije a mi esposa toda la verdad. Ella se volvió loca. Unos días después, ella me echó de nuestro apartamento, me quitó las llaves y me dijo que mejor me quedara o llamaría a la policía y diría que supongo una amenaza para nuestros hijos.
Por suerte, ya estaba en la tercera semana del modo difícil NoFap. Eso probablemente me salvó la vida y me dio la fuerza para luchar. En unos días lo perdí todo: mi esposa, un lugar para vivir, no pudo ver a los niños durante varias semanas. Estaba terriblemente asustado. Mi esposa se negó a ayudarme, todo lo que quería era arrastrarme hasta el fondo de esta mierda y eliminarme de su vida para siempre.
¿Y si fuera un regalo?
El impacto fue tan grande y la conciencia de lo que arruinó mi vida fue tan clara que solo pasé los días de 180 sin ver pornografía (todavía lucho con mi adicción a la masturbación). NoFap provocó una serie de cambios que se irradiarían a cada parte de mi vida:
1. Explosión de energía: cadena interminable de nuevas ideas y desafíos. Nunca he estado más motivado que ahora. Siento que puedo lograr lo que quiera. Todas las cosas que siempre dije "quiero hacer" las estoy llevando a cabo.
2. Aprender cosas nuevas: comenzó a trotar, hacer ejercicio, jugar squash, hacer yoga, hacer ejercicio todas las mañanas, bucear en Kenia y practicar windsurf en Grecia.
3. Oleada de confianza: no tenga problemas para acercarse a las niñas, hable con extraños en la calle.
4. Cuido bien mi cuerpo: duchas frías, comida saludable, consumo de alcohol / café
5. Mi preferencia sexual ha vuelto a la de ser excitada por las mujeres. Me encanta su belleza, feminidad, movimientos, tal como lo hacía antes de ser adicta al fapping.
6. Grandes emociones: puedo reír como loca o llorar abiertamente, tener una sonrisa interna que me acompaña todos los días, alegría de vivir.
7. Dejé de dar una mierda de lo que otras personas piensan de mí, he cambiado mi estilo de vida, la forma en que me visto.
8. Mis erecciones son duras como una roca y tengo madera de la mañana todos los días.
9. Me encanta salir y conocer gente nueva (ya sea con amigos o por mi cuenta); Estoy listo para salir todas las noches y hablar con extraños, por diversión o para ejercitar mis músculos mentales. Comencé a notar que las chicas me miraban todo el tiempo. Fui a un par de citas y me acosté después de años sin sexo.
10. Me siento como un hombre real: dominante, marcando el tono, fuerte, convirtiéndome en un líder, tomando decisiones rápidas.
Segundo momento de la revelación
NoFap fue solo el comienzo de mi cambio de vida. Necesitaba buscar las razones por las que me enganché. Leí este increíble libro “No más, señor buen chico” y descubrí que durante toda mi vida había desarrollado este síndrome del chico simpático, que es principalmente un trastorno basado en la ansiedad. Prácticamente todo lo que hace o deja de hacer el buen chico es controlar su ansiedad: buscar aprobación, evitar conflictos, ocultar pensamientos, sentimientos, deseos y acciones. No pude establecer límites y defenderlos.
La mayoría de los chicos agradables creen que son malos por ser sexuales, o creen que otras personas pensarán que son malos, por lo que sus impulsos sexuales deben mantenerse ocultos a la vista. La sexualidad de Nice Guy no desaparece, simplemente pasa a la clandestinidad. Cuanto más dependiente sea un hombre de la aprobación externa, más profundamente tendrá que ocultar su comportamiento sexual.
Las personas se vuelven adictas porque eligen la adicción como un medio para ESCAPAR DE LA ANSIEDAD. Una persona sexualmente adicta huye de la intimidad y se convierte en fantasía, quiere desesperadamente evitar lidiar con el rechazo y el fracaso. La pornografía no se trata de sexo. Se trata de vergüenza y miedo. Acudes al porno porque no te rechazará. Miras porno para escapar de la realidad. Miras porno para controlar tus emociones. Ves pornografía porque estás aburrido, solo, estresado, deprimido, enojado, aislado.
Para resumir, ahora puedo decir con seguridad que soy un ganador. Soy un hombre nuevo Soy un hombre libre. El Momento de la Revelación fue una experiencia maravillosa. Los hábitos pueden cambiarse si entendemos cómo funcionan y por qué nos enganchamos. Siempre somos el resultado de nuestras propias decisiones. Les deseo a todos buena suerte. Todos pueden cambiar su vida, si tan solo lo desean.
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