Como dice el título, yo, como un hombre de 42 años, he cumplido 90 días completos de abstenerme de la pornografía y la masturbación. He estado casado durante 20 años, por lo que mi encantadora esposa y yo hemos continuado con las relaciones sexuales normales aproximadamente 2-3 veces por semana.
Esta fue mi primera ronda oficial con NoFap, pero he querido y tratado de detener este comportamiento desde que me convertí en cristiano en 1993. Para aquellos que luchan por pasar el primer mes, la semana o incluso el primer día de su reinicio, tenga en cuenta que estoy escribiendo esta entrada con usted en mente.
No les contaré toda la historia, ya que parte de eso se puede encontrar en mi diario y en mi hilo introductorio. Pero quería decirle algunas cosas (en forma de lista) que me diría a mí mismo si pudiera volver a la edad de 19 cuando intenté detener la PMO por primera vez.
Usted puede encontrarlos útiles.
1. Para de poner excusas.
2. Deja de querer que sea fácil.
3. Comienza a tener una conversación brutalmente honesta con Dios, y eso incluye escuchar.
4. Deja de culpar a los demás por tu comportamiento.
5. Comience a hacer lo que sea necesario para deshacerse de todos los desencadenantes.
6. Deja de odiarte a ti mismo, sabes que solo estás empeorando tu problema.
7. Comience a buscar un socio de responsabilidad.
8. Deja de pensar que NoFap resolverá todos los problemas de tu vida.
9. Deja de rendirte. Levántate y vuelve a intentarlo.
Mis resultados:
1. Estoy mucho menos enojado. (Mi esposa me dijo esto)
2. Soy más paciente. (Ella también me dijo esto)
3. Ya no estoy motivado por el miedo y la depresión.
4. Aunque a veces me siento tentado, es mucho más fácil pensar inmediatamente en algo saludable.
5. No soy un dios del sexo en la cama, pero mi esposa y yo estamos de acuerdo en que esto es lo más cercano e íntimo que nos hemos sentido el uno al otro. En resumen, el sexo es mejor. Pero no porque esté tratando de estar a la altura de alguien en una pantalla LCD, o tratando de durar una cantidad de tiempo exorbitante, sino porque mi esposa se siente amada y conectada conmigo, y no solo cuando estamos haciendo el amor.
6. Mi esposa confía en mí. (Una vez más, desde su boca hasta mis orejas)
7. Mis hijos (17, 15, 12, 10 y 6 meses) han notado una diferencia positiva. 8. Mi relación con Dios es mejor que nunca. Sin que toda la culpa y la vergüenza empañen mi lente espiritual, me siento libre para orar y creer con valentía.
Dicho esto, quiero ante todo agradecer a mi Señor y Salvador Jesucristo, que me ha dado la gracia de vencer. Y quiero agradecerles a todos ustedes, grandes personas en NoFap que me han alentado y dado consejos en los últimos meses. Te aprecio más de lo que sabes. ¡Nunca te rindas!
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by Jason911
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