Edad 45 - 220 días, ¡mucho progreso en PIED y baja libido! Además, mucho más seguro

No puedo creer que haya estado en el plan durante más de 7 meses. Para aclarar de inmediato: eso no significa que no haya fallado en 220 días.

No tuve problemas durante los primeros meses, pero tengo un poco de prostatitis crónica leve y lo que descubrí es que si no eyaculo durante 3-4 semanas, cuando finalmente lo haga, tendré este dolor de próstata pulsante. que irradia a toda la región general. Entonces, cuando estoy en un largo período de sequía sexual, es posible que tenga que liberarme de vez en cuando. Pero nunca al porno. Y esta bien.

No he publicado en mucho tiempo porque NoFap se convirtió en un hábito para mí y, con el tiempo, algo en lo que no sentí que debería pensar activamente todos los días. En este punto, las ganancias son tan claras que necesito alentar a todos los que comenzaron en un punto bajo como lo hice yo a que sigan adelante.

Progreso en mis principales problemas de PIED y falta de libido: mucha mejora. Tuve una línea plana temprana y muy aterradora que duró tres días. Entonces mi libido se levantó lentamente de la alfombra. Llevo un diario y califico mi deseo sexual al final de cada día cuando tomo mis medicamentos, y el mes pasado tuve un período de 8 días seguidos en el que lo califiqué como "EXCELENTE". Eso no había sucedido en años. La mayoría de las semanas son altas y bajas, pero la tendencia es inequívocamente positiva.

Un efecto secundario que no había planeado es que mi piel está mucho mejor. Era realmente escéptico con todos los que decían que esto sucedería, pero dejé por completo de tener acné facial y los leves ojeras debajo de mis ojos casi han desaparecido por completo.

En cuanto a los "superpoderes" ... me he vuelto mucho más alfa y más confiado y realmente funciona. Último ejemplo (supongo que debería activar todo esto):

Hace unas 2 semanas estaba al otro lado de la mesa en una reunión de negocios con una MILF rubia. Me sorprendió mirando su escote y rápidamente lo cubrió con una bufanda. Después de la reunión la llevé a un lado y me disculpé encantadoramente con "son hermosos, pero fue descortés de mi parte mirarlos y espero que me perdonen". Un par de días después intercambiamos correos electrónicos. Luego obtuve su número de celular. … Esta mañana me preguntó cuándo podía volver a verme.

TL; DR: NoFap funciona. Toma mucho tiempo. Claramente me está curando de las cosas que más me molestan en mi vida. No es una propuesta de todo o nada, pero cuanto mejor se adhiera a ella, mayores serán las recompensas. Y habrá beneficios que no esperaba.

EDITAR: / u / hasknicks señaló que algo de contexto ayudaría. Tengo cuarenta y tantos años y miré mucho porno en mi vida, pero tres cosas me llevaron al punto de probar NoFap: comencé a perder interés en el sexo, comencé a tener problemas para ponerme duro y mantenerme duro con las mujeres, y Me di cuenta de que iba a la estimulación sexual constantemente como mi diversión principal cada vez que me aburría, como si abriera sitios porno un par de veces por hora durante el día, además de todas las mañanas y todas las noches. Ese fue mi punto de partida.

También debo agregar que si bien toda la sabiduría general en NoFap al menos no es dañina y la mayor parte es de gran ayuda, creo que las duchas frías son una pista falsa. Los probé por un tiempo, luego me detuve, y parecían no hacer ninguna diferencia de ninguna manera.

ENLACE - ¡Informe del día 220 y mucho progreso!

by reconstruir2015


 

POST INICIAL - Informe de una semana: lleno de acontecimientos y no lo que esperaba.

Después de meses de PIED periódico, baja libido y un pene que parecía cada vez más pequeño, frío y adverso, mi primera semana sin fapping o porno en probablemente 10 años. Increíble. Experimenté algunos cambios bastante notables en ese tiempo.

Semana 1:

  • Día 1: había tocado fondo el día anterior, dejando a mi novia acostada en el sofá porque no tenía interés en el sexo. Así que todavía estaba bastante deprimido, pero tenía un ligero rayo de esperanza de que esto iba a funcionar para mí.
  • Día 2: Todavía no hay cambios reales, pero vamos, es el día 2. Me preparé para trabajar más rápido ya que no tenía una pajita matutina antes de ducharme.
  • Día 3: Flatline. No hay porno por la mañana = completamente flácido. De miedo. Deprimente. / r / NoFap Los hermanos me hablan de la cornisa.
  • Día 4: Flatline continúa, sin libido ... sin embargo, al final del día, parece que tengo un poco más de energía de lo habitual. Hago ejercicio y no me canso tanto de hacerlo.
  • Día 5: Despierta con madera de buenos días por primera vez en mucho tiempo. Buena energía. La libido comienza a levantarse del tapete. Me estoy concentrando un poco mejor en el trabajo. Normalmente no me gusta conducir para visitar a los clientes, pero hoy me encojo de hombros y simplemente lo hago sin molestarme.
  • Día 6: ¡Buenos días madera otra vez! Esto es bonito. Un poco le da a un chico algo de confianza. Y dormí bien. Al final del día, cuando pienso en algo que me gusta hacer con mi novia, por un breve momento algo se enciende y siento una especie de lujuria y deseo que no he sentido en mucho tiempo. Es difícil de explicar, y solo parpadea durante unos segundos, pero recuerdo lo que es realmente DESEAR. Otra buena sesión de ejercicio por la noche.
  • Día 7: Madera matutina muy dura. Y por primera vez en siempre, grandes erecciones espontáneas repetidas veces durante el día. Las perspectivas generales mejoraron. Las próximas tareas relacionadas con el trabajo que hubiera temido en el pasado ahora no parecen realmente molestarme. Las preocupaciones de que no pueda desempeñarme sexualmente están lejos de mi mente.

Mirando hacia el futuro:

Estoy empezando a ver cómo no hacer cambios se convertirá en un verdadero desafío ahora que soy duro con más frecuencia. Pero después de tanto tiempo sin mí, hombre, alguna vez estoy listo para enfrentar ese desafío en lugar de la alternativa.

Supongo que esperaba una semana de mejora, luego una línea plana larga, luego una mejora lenta de nuevo, no una caída temprana y una recuperación relativamente rápida. Supongo que puedo esperar que vengan más líneas planas (seguramente no puede terminar todavía) pero saber que salí de la última mejor de lo que entré hará que la siguiente sea mucho menos aterradora.

Esa es mi conclusión en este punto sobre NoFap en general: Tendrá altibajos, pero saldrá mejor de lo que entró. Todos queremos ser mejores. Todos seremos mejores.